Sintomi di osteoporosi

Osteoporosi - è una violazione del sistema scheletrico, in cui le ossa diventano fragili e si rompono facilmente a causa di uno squilibrio tra la formazione di massa ossea e il riassorbimento osseo. Le ossa colpite diventano porose, fragili e suscettibili alle fratture. Le vertebre del polso, dell'anca e spinale sono i siti di frattura più comuni. Questa malattia è comune tra le persone di età compresa tra 70 anni;è osservato nelle donne quattro volte più spesso degli uomini, a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa. In assenza della prevenzione e nel trattamento dell'osteoporosi progredisce senza sintomi, portando a fratture ossee. Come usare i rimedi popolari per questa malattia guarda qui.

L'osteoporosi può svilupparsi in qualsiasi persona. Ma i più vulnerabili per lui sono le donne dopo la menopausa, tk. Durante questo periodo, la produzione di estrogeni diminuisce, il che porta a una significativa perdita di massa ossea. Tuttavia, gli uomini soffrono di osteoporosi. L'osteoporosi contribuisce alla predisposizione genetica - la presenza di parenti con osteoporosi o sono troppo fragili ossa.

• Di solito non ci sono sintomi.

• La lombalgia è spesso il risultato di una frattura della colonna vertebrale.

• Riduzione graduale della crescita e delle sensazioni.

• Fratture del polso, dell'anca o della colonna vertebrale.

• Alcuni perdita di massa ossea è una normale conseguenza dell'invecchiamento

Molti fattori accelerano l'osteoporosi: declino dei livelli di estrogeni dopo la menopausa;carenza di calcio nel cibo;inattività fisica;il fumo;uso eccessivo di alcol;peso insufficiente. Dieta

. La mancanza di vitamina nella dieta e minerali essenziali quali calcio e magnesio, aumenta il rischio di osteoporosi. L'uso eccessivo di proteine ​​e sale contribuisce anche all'osteoporosi, perchéaumenta la perdita di calcio nelle urine. Tuttavia, le proteine ​​sono necessarie per le ossa. In generale, è necessario seguire una dieta equilibrata.

Abuso di diete. Dieta eccessiva porta a livelli più bassi di estrogeni e una carenza di sostanze nutritive importanti.necessario per l'accumulo di massa ossea. L'osteoporosi è una complicanza comune dei disturbi alimentari, come l'anoressia e la bulimia. Anche la chirurgia sullo stomaco aumenta il rischio di osteoporosi.

Mancanza di esercizio. Uno stile di vita inattivo o un riposo a letto prolungato riduce la densità ossea. Il modo più efficace per mantenere la forza delle ossa è eseguire regolarmente esercizi con pesi e resistenza. La più grande massa ossea, di regola, si trova nei bambini attivi. Altri esercizi sono discussi. Fumo

. La nicotina e il cadmio contenuti nelle sigarette hanno un effetto tossico diretto sulle cellule ossee. Inoltre, il fumo riduce il livello di estrogeni e interrompe l'assorbimento del calcio nell'intestino. Il fumo porta alla menopausa precoce e aumenta il rischio di fratture ossee.l'abuso di alcol

. L'alcol è tossico per gli osteoblasti, cellule che sintetizzano la massa ossea. Inoltre, danneggia il fegato e pancreas, perturbano la capacità del corpo di assorbire il calcio e sintetizzare vitamina E. alcolismo cronico associato con diminuzione estrogeni e testosterone, così come una maggiore probabilità di fratture. Fattori ereditari

• possono svolgere un ruolo. Ad esempio, nelle donne bianche, l'osteoporosi è più comune.

• L'osteoporosi può sviluppare a seguito della malattia di base, come ad esempio l'ipertiroidismo, l'iperparatiroidismo, menopausa precoce( prima dei 45 anni), la carenza di testosterone negli uomini, malattia polmonare cronica e la malattia di Cushing( produzione eccessiva di corticosteroidi da parte delle ghiandole surrenali).

Qui di seguito sono le malattie e gruppi di malattie che portano allo sviluppo di osteoporosi, riducendo la digeribilità dei nutrienti essenziali e sottoponendo le cellule che costruiscono l'osso o dannose.

Malattie dell'apparato digerente: malattie infiammatorie intestinali, celiachia, morbo di Crohn, sindrome da malassorbimento. La rimozione chirurgica dello stomaco o di parte di essa aumenta anche il rischio di osteoporosi.
Malattia renale cronica.
Malattia epatica cronica.
Malattie polmonari croniche.
ipertiroidismo.
Iperparatiroidismo.
Sindrome di Cushing.
Tumori maligni.
Anoressia nervosa.
Artrite reumatoide. Sclerosi multipla
.
Endometriosi. Atleti della triade. Questa è una combinazione di tre disturbi interrelati causati da intenso esercizio fisico - disturbi alimentari, osteoporosi e amenorrea( ciclo mestruale irregolare).Gli esercizi fisici aumentano il consumo di calorie, quindi più ne fai, più hai bisogno di mangiare per mantenere un peso corporeo normale.

• Esistono farmaci che aumentano la probabilità di osteoporosi. Se ne prendi una, parla con il medico, forse dovresti controllare la densità ossea.

corticosteroidi( noto anche come il glucosio o steroidi corticoidi) come il cortisone, il prednisone, desametasone. Questi farmaci sono prescritti per malattie come l'artrite, l'asma, il lupus e le malattie polmonari croniche. Gli steroidi riducono il livello di estrogeni e testosterone nel sangue e rallentano anche la formazione delle ossa.
Quantità eccessive di farmaci a base di ormoni tiroidei( levotroidi, sintetici).
anticonvulsivanti. L'uso a lungo termine di questi farmaci porta a una violazione dell'assorbimento di calcio e della produzione di vitamina D. Diuretici. Oltre a prevenire l'edema stimolando l'escrezione di acqua e sodio dai reni, questi farmaci aumentano anche l'escrezione di calcio da parte dei reni. Chemioterapia
.Alcuni farmaci riducono la produzione di estrogeni, dipende dalle droghe utilizzate e dalla tua età.La radioterapia riduce anche la densità ossea. Chiudendo funzione
endocrina( utilizzato per ridurre i livelli di ormoni sessuali maschili e femminili nel sangue, che viene somministrato un agonista dell'ormone di rilascio delle gonadotropine).Questi farmaci sono usati per trattare l'endometriosi e le neoplasie maligne della prostata.
Uso prolungato di eparina( un preparato per la diluizione del sangue).Uso prolungato del deposito di farmaci contraccettivi.
L'uso di antiacidi contenenti alluminio. L'alluminio interrompe l'assorbimento del calcio, se preso troppo.

• Case history ed esame fisico.

• Studio della densità ossea.

donne consiglia di impostare il valore base della densità ossea intorno all'età di 50 anni, o durante la menopausa - a seconda di quale si verifica prima.È necessario ottenere una descrizione scritta dettagliata dei risultati. Anche se il risultato è normale, è possibile utilizzare queste informazioni per sviluppare un programma di esercizi idoneo a prevenire l'osteoporosi. Conoscere i valori di base aiuterà a determinare il tasso di perdita ossea in futuro. Indipendentemente dalla diagnosi, lo studio dei risultati migliorerà la comprensione del problema dell'osteoporosi e porterà all'adozione di misure preventive. Gli uomini

dovrebbero essere testati all'età di 70 anni. Per le persone di entrambi i sessi, l'analisi della densità ossea è indicata nei seguenti casi: se le tue ossa si rompono facilmente;se hai malattie croniche che contribuiscono alla perdita di massa ossea;se si stanno assumendo farmaci anticonvulsivanti o asteroidi, come il prednisone e il cortisone se si assumono alte dosi di farmaci a base di ormoni tiroidei se si è drasticamente ridotto il livello di ormoni sessuali a qualsiasi età.

Quali sono i migliori test di densità ossea?

DERA( assorbimetria a raggi X a due energie) della colonna vertebrale e del femore.
La dose di irradiazione nel corso di DYRA è leggermente superiore a quella che si ottiene con la radiografia del torace e 1/500 di quello che si ottiene con la TC.La dose di irradiazione con DEPA non supera quella ottenuta durante il volo intercontinentale. Uno dei grandi vantaggi di DERA è che consente di ottenere un'immagine scheletrica a dosi di radiazioni molto basse. Se viene rilevato un problema, viene prescritta una radiografia convenzionale, che fornisce un'immagine più accurata.

• Test del sangue e delle urine, e talvolta biopsia ossea, per rilevare o escludere altre cause di perdita ossea.

• X-ray o altre tecniche di imaging, come la tomografia computerizzata. I raggi X convenzionali, tuttavia, non rilevano l'osteoporosi, fino a perdere il 25%( o più) della massa ossea.

L'osteoporosi può svilupparsi in chiunque: qualcuno che non mangia correttamente e non riceve uno sforzo fisico sufficiente, così come quelli che assumono farmaci che aiutano a ridurre la massa ossea. Tuttavia, il peggior rischio possibile è che le donne magre postino la menopausa, specialmente se c'è un'osteoporosi nella storia familiare. Nelle prossime due sezioni discuteremo di questi e di altri fattori di rischio.

1. Più la persona è anziana - indipendentemente dal sesso - maggiore è la probabilità di osteoporosi. Di solito, la massa ossea raggiunge un picco all'età di 25-40 anni. Quindi la densità ossea diminuisce gradualmente.
Nelle donne, la diminuzione della massa ossea legata all'età avviene in due fasi. La prima fase rapida inizia in menopausa e dura da 4 a 10 anni, dopodiché viene sostituita da una seconda fase lenta, che dura una vita.
L'osteoporosi può anche svilupparsi nei bambini e nei giovani, ma in tali casi le cause sono solitamente la malnutrizione, prendendo alcuni farmaci della malattia piuttosto che l'età.

2. Le donne soffrono di osteoporosi più spesso degli uomini. Ciò è dovuto al fatto che nel bel mezzo della vita hanno un forte calo del livello di estrogeni. Inoltre, nelle donne, l'osso è solitamente più sottile. Tuttavia, gli uomini possono anche sviluppare l'osteoporosi.
Come scrive l'ortopedico Leon Ruth: "Ogni ottavo uomo durante la sua vita sviluppa l'osteoporosi. Dopo settanta anni, il rischio di sviluppare questo "killer silenzioso" è lo stesso per uomini e donne. "La perdita di massa ossea può essere causata da una diminuzione dei livelli di testosterone, che può essere in parte dovuta al consumo eccessivo di alcool o al trattamento di neoplasie maligne della prostata. Con l'età, i livelli di testosterone stanno gradualmente diminuendo. Il suo livello può essere controllato con un semplice esame del sangue.

3. I residenti in Europa e in Asia hanno maggiori probabilità di soffrire di osteoporosi rispetto a quelli del Sud America e dell'Africa. Ma l'osteoporosi può svilupparsi in una persona di qualsiasi razza e nazionalità.

4. La presenza di osteoporosi e fratture ossee in una storia familiare aumenta il rischio di osteoporosi. Il dott. Sidney Lou Bannik scrive che studi medici su gemelli e figlie identici di donne affette da osteoporosi mostrano che la quantità massima di massa ossea è ampiamente determinata geneticamente.

5. Se si hanno ossa sottili, piccolo peso, crescita piccola o troppo grande, si ha un aumento del rischio di osteoporosi e fratture, ma rispetto a quelli che pesano di più e che hanno ossa più spesse.

6. Il rischio di osteoporosi è elevato nelle donne che hanno le mestruazioni dopo 16 anni e che hanno avuto la menopausa prima dei 45 anni( comunque, naturalmente o in seguito a un intervento chirurgico).Minore è l'estrogeno prodotto durante la tua vita, maggiore è il rischio di osteoporosi.

7. Se hai avuto fratture ossee a seguito di ferite lievi, hai un aumentato rischio di osteoporosi e altre fratture, rispetto a quelli che non hanno mai rotto le ossa.

• La terapia ormonale sostitutiva può rallentare lo sviluppo dell'osteoporosi nelle donne dopo aver attraversato la menopausa.(Le donne senza un utero possono assumere estrogeni senza un componente progestazionale.)

• Tuttavia, la densità ossea inizia a diminuire una volta interrotta la terapia ormonale sostitutiva

.Pertanto, il rischio e i benefici della terapia sostitutiva dovrebbero essere discussi con il medico.

• La terapia con bifosfonati( utilizzando farmaci come alendronato e risedronato) rallenta il riassorbimento delle ossa e favorisce la formazione della massa ossea. Si possono anche usare additivi con calcio.

• Un'alta dose di calcitonina( un ormone che regola l'uso di calcio da parte del corpo) può rallentare la perdita di materiale osseo e possibilmente aumentare la massa ossea.

• Il raloxifene di droga( "Evista") può essere una buona scelta per le donne che non devono utilizzare ormonale zamesitelnuyu terapia.

• ormone paratiroideo, che può essere somministrato per via endovenosa, è un mezzo promettente di cui effettuare la massa ossea.

• Esercizi e fisioterapia possono supportare il funzionamento del corpo.

• Considerare la scansione per il rilevamento di osteoporosi, se la vostra famiglia ha l'osteoporosi, se sei una donna e avete più di 65 anni, se si affacciano sulla questione dell'uso della terapia ormonale sostitutiva, o se c'era una crisi che non è associato con un infortunio.

terapia sostitutiva

• L'estrogeno è molto efficace per la prevenzione dell'osteoporosi nelle donne in postmenopausa. Estrogeni dovrebbe cominciare a prendere subito dopo la menopausa, in quanto la perdita ossea durante questo periodo è notevolmente accelerato.

• Gli alimenti ricchi di calcio e vitamina D, protegge contro l'osteoporosi. Gli uomini più anziani e le donne dopo aver subito la menopausa dovrebbero ottenere 1.500 milligrammi di calcio e 600 a 800 UI di vitamina D al giorno da diet e alimentare dobavkami. Priderzhivaytes dieta equilibrata, mangiare abbastanza calcio, vitamina D e magnesio. L'ideale è una dieta povera di grassi saturi e grassi trans e ricca di frutta e verdura. La riduzione calorica scrittura si consumano più alimenti che rafforzano le ossa, e non aumentano di peso, soprattutto se ci si impegna in esercizio aerobico. Forse ha senso aggiungere alla dieta di prodotti di soia. La soia contiene estrogeni vegetali che aiutano a rallentare la diminuzione della densità ossea.

• È importante eseguire un regolare esercizio fisico per mantenere un peso sano. Impegnarsi in attività fisica, l'esercizio fisico, prestare particolare attenzione alla parte superiore dell'anca, della colonna vertebrale e del polso - queste tre zone sono particolarmente sensibili a fratture. Se
necessario prendere integratori alimentari di vitamine e minerali.aiutare a determinare se si mangia abbastanza di queste sostanze nutrienti importanti.
Non fumo o alcol. Fumo e alcol violano Kalym assorbimento e inibiscono la crescita delle cellule che sintetizzano la massa ossea.
fare ciò che è necessario per mantenere la salute complessiva. La salute delle ossa dipende dalla vostra salute generale. Inoltre, i farmaci utilizzati per il trattamento di alcune malattie, chiamate perdita ossea.

Se si dispone di bassa densità ossea, vedere se nessuna parte vicino a un trattamento su una piattaforma vibrante a disposizione. Ti alzi su una piattaforma che vibra in modo quasi impercettibile, che stimola la crescita delle ossa. Le procedure siano effettuate 10-20 minuti al giorno.

Prima di essere testati per la densità ossea, scoprire questi test in modo più dettagliato allora si sarà in grado di utilizzare i risultati più pienamente. Non mostrano solo se si dispone di osteoporosi. Essi hanno inoltre contribuire a sviluppare un programma di esercizi per rafforzare le aree con la densità ossea più bassa, così come per identificare una varietà di problemi medici.
Se possibile, scegliere un centro medico che fornisce ai pazienti il ​​massimo di informazioni e consentendo di più per indagare le ossa della colonna vertebrale e le anche. Oltre alla diagnosi, i risultati di questi test aiutano a sviluppare un programma di esercizio individuale.

• Consultare il proprio medico per qualsiasi segno di osteoporosi.

• In caso di osteoporosi, e dopo il verificarsi qualsiasi stress o danni al dolore, consultare immediatamente un medico.