Se sei diffidare di compresse di vitamine, magra sui cibi più utili: frutta fresca e verdura, cereali, noci, frutti di mare. Prestare attenzione a ciò che si beve - cerchi scuri sotto gli occhi sono spesso un sintomo di disidratazione. Send nella "lista nera" di tè e caffè, bere acqua minerale senza gas, succhi di frutta e tisane, normalizzare il metabolismo. Il volume giornaliero di liquido deve essere di almeno 2 litri. Modalità
decantati
resto Come sbarazzarsi di lividi sotto gli occhi, causata dalla frequente mancanza di sonno e stanchezza cronica? Naturalmente, si dovrebbe ottenere un sacco di riposo. Il sonno non dovrebbe essere prolungata solo( almeno 8 ore), ma anche qualitativa - dovuto dormire con la finestra aperta, su un comodo letto con cuscino materasso semi-duro e alto. Hai bisogno di andare a letto non più tardi 23.00.
Cercate di non superlavoro durante il giorno, non abusare del party in locali notturni. Se non riesci a dormire la notte, si dovrebbe sbarazzarsi di insonnia con l'aiuto di rimedi popolari o farmaci prescritti dal medico. Cosmetics nell'assistenza
Oggi, ci sono un sacco di tutti i tipi di trucco degli occhi, tra cui una varietà di creme e gel da borse sotto gli occhi e lividi. Ricordate che la pelle intorno agli occhi è particolarmente delicata, soggetta a irritazioni e allergie, quindi questo sito è quello di scegliere il trucco marche solo provata, non a buon mercato, è venduto nei negozi specializzati. Ebbene in questo caso sarà Cosmetics. Come sbarazzarsi di lividi sotto gli occhi modi popolari?
La medicina tradizionale offre una serie di strumenti per la lotta con un occhio nero. Offriamo alcuni dei mezzi più efficaci: 1.
confezioni di tè nero. Con l'avvento della bustina di tè per farli diventare molto più facile - riempiono i sacchi piccola quantità di acqua bollente, lasciate birra e fresco. Mettere le borse agli occhi chiusi per 10 minuti.
2. I cubetti di ghiaccio da un decotto di erbe. Congelare camomilla brodo o prezzemolo e applicare agli occhi di cubetti di ghiaccio, avvolto in una garza di cotone o un panno sottile.
3. confezioni di patata cruda. Strofinare le patate su una grattugia fine, messo su una garza e allegare impacchi ricevuti per gli occhi.versione più veloce del impacco - semplicemente affettare le patate sul piatto e applicarli ai vostri occhi.
4. Un decotto di salvia e per sbarazzarsi di lividi sotto gli occhi. Inumidire un batuffolo di cotone con il brodo e di collegarli agli occhi. L'opzione migliore - alternando contrastanti confezioni di brodo caldo e freddo. Latte
5. Comprimere. Latte di cotone imbevuto tampone applica a occhi chiusi per 7-10 minuti.
involucro formaggio 6. Cottage. Avvolgere in una garza e mettere un po 'di formaggio sugli occhi chiusi per 10-15 minuti.
7. pangrattato - anche un meraviglioso rimedio per i lividi sotto gli occhi. Mettere a bagno nel latte freddo e posizionarlo sotto gli occhi per 20 minuti.
Dopo una di queste procedure, l'acqua di lavaggio oculare a temperatura ambiente e applicare la crema nutriente. Eseguire le procedure raccomandate in serata, prima di coricarsi. Massaggi secolo
Il massaggio intorno agli occhi aiuterà ad attivare la circolazione del sangue in quest'area. Con un leggero accarezzamento dei polpastrelli, spostati dall'angolo esterno della palpebra all'angolo interno sotto gli occhi e dall'angolo interno della palpebra a quello esterno sopra gli occhi. Hai bisogno di fare questo massaggio per 2-3 minuti ogni mattina.
Nel salone cosmetico si può offrire la procedura del massaggio linfodrenante delle palpebre, che, ovviamente, è più efficace.
Ora sai come sbarazzarti dei lividi sotto gli occhi con mezzi diversi. Non dimenticare che il più delle volte lividi e borse sotto gli occhi sono una conseguenza di problemi interni al corpo o di fattori irritanti esterni. Pertanto, oltre alle procedure cosmetiche a casa e nel salone di bellezza, cerca di minimizzare i fattori esterni negativi e prenditi cura della tua salute.
