Il dosaggio corretto di acido folico in gravidanza
La gravidanza è un momento meraviglioso e gioioso nella vita di una donna. Durante questo periodo, devi prenderti cura della tua salute e usare regolarmente le vitamine necessarie per il normale sviluppo di un futuro bambino. Nella consulenza di una donna, il medico insieme ad altri farmaci prescrive necessariamente una donna con acido folico. Il dosaggio dell'acido folico durante la gravidanza è qualcosa che è molto importante sapere!
Perché è necessario l'acido folico
Se una donna, solo pianificando una gravidanza, inizia a ricevere una quantità sufficiente di acido folico, questo riduce il rischio di difetti nel feto in una fase precoce. Gli studi hanno dimostrato che l'uso di preparati di acido folico anche 3-4 mesi prima dell'inizio della gravidanza, impedisce fino al 75% dei casi di tali difetti.
L'importanza di questo farmaco nel periodo dello sviluppo fetale non può essere sovrastimata: l'acido folico
- è necessario per la sintesi del DNA e la normale formazione del feto;
- , partecipa attivamente al processo di rigenerazione e divisione cellulare, comprese le cellule degli organi interni che richiedono un costante aggiornamento;
- è indispensabile per la formazione del tubo neurale del feto e previene il rischio di sviluppare difetti nel cervello;
- è coinvolto nella emopoiesi( formazione di globuli rossi, piastrine e leucociti);
- è essenziale per la crescita e lo sviluppo dei tessuti della placenta;
- è coinvolto nella sintesi di acido ribonucleico e amminoacidi;
- favorisce un migliore assorbimento del ferro.
Dosaggio di acido folico
Le fonti naturali di questo acido sono tutte le verdure che hanno un colore foglia verde scuro. Questi includono: prezzemolo, spinaci, broccoli, fagioli, cipolle verdi, lenticchie, fagioli, piselli, soia, carote, asparagi, pomodori, barbabietole.
Alcuni frutti lo contengono anche. Questa è un'anguria, agrumi e pesche. Anche questa vitamina è ricca di grano saraceno, farina d'avena e cereali di riso e miglio;succo di pomodoro;semi di girasole e noci;latte in polvere, kefir e crema.
Dai prodotti di origine animale contiene: ricotta, formaggio, fegato di merluzzo, caviale di pesce, tuorlo d'uovo, fegato di manzo.
Tuttavia, durante la gravidanza per mantenere il suo livello normale nel corpo, non è sufficiente mangiare solo cibo. Hai bisogno di farmaci aggiuntivi.
L'acido folico non è in grado di accumularsi nel corpo, quindi il suo stock deve essere reintegrato giornalmente. La dose giornaliera per la gravidanza è di 400 mcg.È molto importante ricevere questa quantità di farmaco, specialmente nel primo trimestre.
Il dosaggio può aumentare fino a 800 mcg al giorno se vi è il rischio di svi luppo del tubo neurale. Questo rischio colpisce le donne affette da diabete, epilessia e avere parenti con alcuni difetti dello sviluppo.
Il sovradosaggio è pericoloso?
A volte le donne, specialmente quando un medico prescrive un sacco di vitamine, temono un eccesso di acido folico. Ma un sovradosaggio durante la gravidanza è molto raro. Ed è possibile solo se prendi 20-30 compresse al giorno, cioè in dosi che superano il fabbisogno giornaliero del corpo centinaia di volte. In altri casi, l'eccesso durante la gravidanza non è pericoloso, dal momento che è semplicemente escreto dal corpo. E la gravidanza accelera questo processo molte volte. Tuttavia, l'acido folico, come tutte le medicine, può causare reazioni allergiche.
L'acido folico è l'unico farmaco il cui bisogno di ricevere durante la gravidanza non viene negato nemmeno dagli avversari più accaniti di tutti i tipi di medicinali e di vitamine artificiali. Pertanto, se non sei un sostenitore di farmaci "superflui", non rifiutarti completamente di assumere questo farmaco mentre il bambino sta aspettando. Hai bisogno di almeno un dosaggio profilattico di esso durante la gravidanza. Ciò aiuterà in futuro ad evitare a te e al futuro bambino molti problemi.