Come bere il miele per la perdita di peso - perdere peso con il miele

Tutti conoscono l'unicità e i benefici del miele. Ma alcuni sanno che il miele aiuta a perdere peso e ad ottenere forme sottili, perché molte diete prevedono un rifiuto totale dei dolci. Ma che dire degli amanti delle torte e dei dolci? Il dolce durante una dieta può sostituire con successo il miele. Questo è un prodotto naturale e un antidepressivo naturale, che aiuta a perdere gli odiati chili in più.Capiremo come bere il miele per la perdita di peso, in modo che questo prodotto abbia aiutato a sbarazzarsi del peso in eccesso?

miele Vantaggi

Come parte di miele più di venti aminoacidi, vitamine, minerali e oligoelementi. Miele - non solo del prodotto dolce, è:

• stimola i processi metabolici del corpo e agisce come un lassativo se consumato con regolarità;
• sostituisce facilmente lo zucchero in molti piatti e bevande;
• è una fonte di energia;
• rimuove le tossine dal corpo;
• migliora la digestione;
• arricchisce il corpo con vitamine, microelementi e minerali( calcio, vitamina C, ferro);
• riduce le voglie per i dolci;
• aumenta l'immunità.

Come usare il miele nelle bevande che aiutano a perdere peso? Puoi preparare la versione più semplice di una bevanda al miele: mescola il cucchiaino di miele in un bicchiere di acqua tiepida. Miele acqua potabile preferibilmente al mattino a stomaco vuoto prima del primo pasto. Ci sono molte altre ricette per bevande per la perdita di peso, che includono il miele.

alcuni suggerimenti su uso corretto

Prima di perdere peso con l'aiuto di bevande di miele, è necessario imparare alcune sfumature:

1. utilizzare solo essere miele naturale.
2. È possibile utilizzare il miele più comune per la preparazione di bevande, non necessariamente maggio. Erba adatta, floreale o miele da un girasole.
3. Il consumo giornaliero di miele non deve superare i 100-150 grammi.
4. Il miele viene diluito solo in acqua calda. L'acqua calda distrugge tutte le proprietà medicinali e utili del prodotto.
5. Assicurati di prendere regolarmente bevande al miele. Il corso può durare fino a due mesi. L'intensità del corso dipende dalle preferenze individuali.
6. Non è possibile aderire a relazioni strette quando si preparano le bevande e cucinarle secondo i propri gusti.

Ricette bevande miele per la perdita di peso

1. miele e limone bere è facile da preparare, questo richiederebbe cucchiaio di miele e succo di limone quarto tazza di acqua. L'acqua per cucinare è calda. Puoi bere un drink al mattino o alla sera.
2. Una bevanda al miele con cannella viene preparata come segue. Mescolare un cucchiaino di cannella in acqua calda bollita. Dopo che l'acqua si è raffreddata, aggiungi un cucchiaio di miele. La bevanda dovrebbe stare un po ', in modo che la cannella dia un sedimento. Si consiglia di bere questo drink al mattino. Ci sono diverse varianti di idromele e cannella:
   • Opzione 1. metà cucchiaino mix di cannella in un bicchiere d'acqua bollita calda. Dopo aver raffreddato la miscela aggiungere un cucchiaino di miele e 10 grammi di zenzero fresco grattugiato. Bere una volta al giorno al mattino.vetro
   • Embodiment 2. Diluire in acqua calda per mezzo cucchiaino di cannella e zenzero fresco grattugiato. Nella miscela raffreddata aggiungere il succo di limone( metà) e un cucchiaio da dessert di miele. Non mangiare più di una volta al giorno.

Honey Diet

Primi tre giorni: colazione

• - una bevanda al miele con limone e una manciata di uvetta o albicocche secche;Pranzo
• - solito;Snack
• - qualsiasi agrume;Cena
• - due bicchieri di kefir( yogurt a basso contenuto di grassi o latte cagliato).

Il quarto giorno: tè al miele

• in quantità di 1,5 litri. Quinto giorno:
  • 1,5-2 litri di kefir a basso contenuto di grassi o latte cagliato.

  sesto giorno: idromele

  • dolce o tè verde con limone e miele in una quantità di 1,5 litri.

  Controindicazioni

  di miele può essere allergico

  Purtroppo, bere il miele può essere consumato non tutti. Il miele è controindicato:

  • nei casi di diabete mellito;
  • per le donne in gravidanza e in allattamento;
  • per reazioni allergiche al miele;
  • con pressione sanguigna instabile;
  • con un alto grado di obesità.

  Applicazione miele dimagrante Miele

  applicare con successo per il massaggio
  1. per un ulteriore miele combattere l'obesità può essere usato per il massaggio. Per questo, il miele viene applicato su parti separate del corpo e accarezzato finché non cessano di attaccarsi. Questo massaggio è molto utile, migliora la circolazione sanguigna e rende la pelle più liscia e tesa.
  2. Il massaggio al miele può essere notato con una procedura più piacevole - un bagno al miele di bellezza e salute. Per questo, in un bagno caldo di acqua, aggiungere 200 grammi di miele mescolati in due litri di latte. Per migliorare l'effetto, aggiungere alcune gocce di qualsiasi olio essenziale. L'involucro di miele
  3. è uno strumento efficace per combattere i chilogrammi in eccesso. Preparare la miscela di avvolgimento come segue:
     • 200 grammi di miele mescolare con un cucchiaio di alcool;
     • 200 grammi di miele mescolare con un cucchiaino di olio essenziale di agrumi - arancia o limone. La miscela

  Ready si applica sulla zona del corpo e avvolge il film alimentare, e sopra con un asciugamano di spugna. La durata della procedura è di venti o trenta minuti.

  Con l'uso corretto del miele, è possibile ottenere risultati molto buoni e duraturi in pochi mesi. Allo stesso tempo, per trovare non solo forme sottili, ma anche per aumentare l'immunità e purificare il corpo dalle tossine.

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  Video

  Per la perdita di peso spesso utilizzare una combinazione di miele e cannella. Come preparare una bevanda sulla base di questi ingredienti, vedere il seguente video: