Dieta di riso per la pulizia del corpo - pulizia e perdita di peso

riso può essere considerato in pratica uno strumento universale usato fin dai tempi antichi per la riduzione del peso e l'eliminazione delle tossine accumulate nel corpo. Ma se prima il riso veniva usato in questo modo solo nei paesi asiatici, oggigiorno sta godendo di una crescente popolarità anche in Russia.

Tuttavia, va notato che la dieta del riso per purificare il corpo non è semplicemente un lotto mangiare questo prodotto, ma in certe condizioni( altrimenti, invece di un risultato positivo può essere ottenuta aggravano malattie esistenti).Il principio di funzionamento

dieta del riso vorrebbe ricordare che tutta la dieta moderna, il cui scopo è quello di ridurre il peso, agendo sullo stesso principio: si dispone di una sorta di lungo( o meno) l'ora di inizio solo consumare cibi a basso contenuto calorico che hanno una quantità abbastanza grande. A causa della mancanza del numero necessario di calorie nella dieta ricevuto( secondo la vostra dieta), il corpo è costretto a prendere energia dalle loro riserve - lo stesso grasso, che ha accuratamente messo giù sulla vostra vita e fianchi - che porta l'effetto desiderato, cioè per ridurre il peso. In questo caso, la sensazione di fame è disattivato a causa della "ingombro" di materiali di consumo, che creano una sensazione di sazietà.Ma

riso, avente le stesse proprietà( volume e basso contenuto calorico) ha un altro importante vantaggio: dopo aver immerso acquisisce una struttura porosa succhia letteralmente il vostro corpo anni accumulate sostanze nocive( diversi sali si depositano nelle articolazioni e riducendo la loro mobilità, escorie).Tuttavia, con l'uso prolungato della dieta riso per purificare il corpo insieme con le sostanze nocive e cattivi uscita inizio e utile( per esempio, potassio).Ecco perché tutte le forme di diete hanno una durata diversa.

tipi di riso e il relativo beneficio per l'organismo

Rice, che vedremo in negozio, possono avere un colore diverso: colore

• marrone chiaro corrisponde ad un chicco di riso con le coperture esterne conservato - in cui il riso è la quantità massima di utile peril nostro corpo di sostanze;
• solito riso bianco normale prodotti per noi nel processo di macinazione, che viene rimosso quando i grani guscio esterno;
• luce grani gialli e traslucide di riso sono dopo trattamento al vapore - così come il vapore Fig trattati prima di lui "prelevare" guscio esterno, la maggior parte dei nutrienti( poco meno del 80%) variazione suo nucleo, ivi rimanentee dopo aver macinato.di riso a grana lunga

Inoltre, il riso può essere anche diversa forma: riso a grani lunghi

• - è uno "straniero" - è cresciuto in Asia, nelle Americhe( Nord e Sud) e l'Australia. Un tal riso non si attacca durante la cottura, il che rende possibile utilizzarlo per preparare la maggior parte dei piatti europei e asiatici;
• srednezerny riso coltivato negli Stati Uniti, la Birmania, la Spagna, l'Italia e Australia - in piatti pronti tale figura può essere leggermente stare insieme e allo stesso tempo è abbastanza bene assorbe i sapori dei prodotti vicini;
• riso a grani tondi - è nella maggior parte dei casi il riso nazionale, ma può essere anche importati da Italia, Ucraina, Cina e Giappone - nella preparazione dei piatti diventa morbido, spesso stare insieme perché assorbono un sacco di liquido.

La dieta del riso per la pulizia del corpo può essere basata su una qualsiasi delle varietà di riso sopra menzionate. Pertanto, scegliendo un riso, concentrati più sul suo valore che sul colore o sulla forma.

Rice dieta

più semplice dieta del riso per purificare il corpo è un corso di dieci giorni di mangiare cereali crudi di riso al mattino a stomaco vuoto( non si può bere anche l'acqua).Il numero di semi in una dose giornaliera dipende dalla tua età( 1 grano per 1 anno).Dopo tale "colazione" non puoi bere o mangiare tre ore. Tre ore prima di andare a dormire, smetti anche di mangiare, ma puoi bere succhi di frutta, acqua o tè.Tutti i 10 giorni, mentre "si siedono sul riso", non si possono mangiare piatti a base di farina, pasta e patate. Ripeti la "procedura del riso" non può essere più di una volta in sei mesi.

La seconda variante della dieta del riso per la pulizia del corpo è quella di far bollire un bicchiere di riso( senza sale) una volta alla settimana e di mangiarlo durante il giorno( in piccole porzioni), lavandolo con acqua pulita, acqua minerale senza gas o succhi. Uno può aderire a una dieta di scarico di questo tipo per uno o due mesi, includendo necessariamente il pesce( qualsiasi, tranne che affumicato e salato) nella sua dieta( negli altri giorni della settimana), verdura e frutta.

La terza variante della dieta a base di riso per la pulizia del corpo è considerata la più efficace. Mettere la sera in un barattolo due cucchiai( con uno scivolo) di riso, riempirlo con acqua e metterlo in un luogo buio. Al mattino, bere un bicchiere di acqua pulita, quindi risciacquare il riso inzuppato e cuocere( quasi per la piena preparazione) senza sale. Mangia il riso cotto e poi non mangiare o bere per quattro ore. Dopodiché puoi mangiare come al solito, eccetto i sottaceti.riso Ripetere ma la colazione al giorno per due settimane( non di più, o figura inizierà a prendere il corpo di nutrienti).Durante l'osservanza della dieta del riso per purificare il corpo può causare disturbi minori( ad esempio, mal di testa), che dovrebbe avvenire entro un giorno( se durano più a lungo, fare una pausa nella dieta per 2-3 giorni, mangiare allo stesso tempo più di frutta e verdura di stagione).La prossima volta per ripetere una dieta di due settimane sarà possibile solo dopo un anno e mezzo o due.