Sintomi mensili e trattamento del dolore con rimedi e metodi popolari

Normalmente il ciclo mestruale è un processo fisiologico che non provoca disturbi nelle condizioni generali di una donna. Ma a volte le mestruazioni possono essere accompagnate da forti dolori all'addome sotto la perdita di una donna per un periodo di giorni critici di capacità lavorativa.

In questo caso è necessario l'aiuto di un medico. Oltre a curare una malattia che causa una mestruazione dolorosa, nominata da un medico, durante i giorni critici, puoi usare i metodi della medicina tradizionale.

Le mestruazioni o il periodo mestruale si verificano quasi ogni donna ogni mese. Fin dai tempi antichi, un fenomeno come le mestruazioni, era circondato da segreti e superstizioni. Oggi l'atteggiamento nei suoi confronti è cambiato, perché l'umanità è diventata più illuminata. Ora, molte coppie fanno sesso anche durante i periodi mestruali, se entrambi i partner non hanno nulla contro di esso.È dimostrato che le donne diventano più eccitabili sessualmente durante questo periodo. Ma alcune religioni e la cultura di alcune persone impongono un rigoroso divieto di sesso ma il tempo delle mestruazioni.

I periodi mestruali possono essere irregolari durante la pubertà e prima della menopausa. L'organismo di alcune donne è organizzato in modo che i loro periodi mestruali non siano affatto regolari. Ogni donna ha il suo ciclo mestruale, che può essere diverso per durata e gravità.Si ritiene che il tempo medio di ciclo sia di 28 giorni. In realtà, può durare da 0 a 36 giorni. L'emorragia può durare da 2 a 8 giorni.

La maggior parte delle donne non ha alcun problema con il ciclo mestruale, né con il ciclo mestruale( in realtà le mestruazioni).È vero, una piccola percentuale di donne soffre dei loro periodi mestruali ogni mese, perché in questi giorni la loro vita diventa letteralmente un inferno.

Se conosci il tuo ciclo mestruale e sai come reagisce il tuo corpo, allora è più facile controllarlo. Puoi sapere quali fattori interni ed esterni influenzano il tuo ciclo, sapere esattamente come lo influenzano, sapere quando il tuo ciclo mestruale si rompe. Malattie, stress, eventuali cambiamenti nello stile di vita possono influenzare il ciclo mestruale. Il periodo mestruale di solito è cambiato dopo la nascita del bambino, così come dopo si inizia ad utilizzare contraccettivi ormonali( es. E. compresse, iniezioni, impianti o sistema contraccettivo vnutrimatoch Nye. Tuttavia, se normalmente i vostri cicli mestruali eri abbastanza regolarmente,e poi improvvisamente ha cominciato ad essere rotto, allora questo è a causa di alcuni motivi oggettivi. In questi casi, si consiglia di consultare immediatamente il medico. dovrebbe andare dal medico se il periodo mestruale va troppo duro edura più di una settimana, e se tra i periodi mestruali appari allocazione, sangue contenente, e allo stesso tempo sentire lo stesso dolore addominale, come prima del periodo mestruale, quando si avvicina il momento dell'ovulazione. Uno di questi segni indicano chiaramente che il vostro ciclo mestrualerotto o subisce dei cambiamenti naturali del ciclo mestruale. è importante consultare tempestivamente un medico, perché se i disturbi del ciclo sono associate ad alcune malattie gravi, quindi sono più facili da trattare, quando non sono in esecuziones.

I cambiamenti ormonali nel ciclo mestruale sono dovuti al fatto che il corpo sta cambiando il livello di ormoni estrogeni e progesterone. Tali cambiamenti, di regola, possono essere determinati da alcuni segni e sintomi. Per esempio, poco prima dell'inizio delle mestruazioni, i seni di molte donne si gonfiano e iniziano a dolere, la pelle diventa unta, i capelli sono grassi. A volte la stitichezza è possibile. Ci sono alcuni cambiamenti nell'umore.

Se prima dell'inizio delle mestruazioni si verifica un disagio che si verifica dopo l'inizio del ciclo mestruale, si tratta di una sindrome premestruale. Di solito è accompagnato da precisione( accumulo di liquidi nel corpo, grazie al quale ci si sente come se una volta robusto), dolore al torace, e gonfiore del seno, dolori di stomaco, mal di testa, nausea, mal di schiena, indigestione, diarrea o costipazione. Se ritenete che siete tutti fastidioso, se si sono superati dalla depressione, si è pronti sta per scoppiare in lacrime, non si vuole spostare - è anche sintomi della sindrome premestruale. I segni elencati possono essere chiamati cambiamenti premestruali nel livello di ormoni legati al sistema riproduttivo.

Non c'è una singola ricetta qui, ma la combinazione di quanto segue può aiutarti a sentirti meglio.

• Dovresti consultare amici e conoscenti il ​​cui supporto ti aiuterà a far fronte alla sindrome premestruale.

• Conoscendo il proprio corpo, è possibile pianificare in anticipo ciò che è necessario per alleviare il problema.

• Controlla costantemente te stesso, cerca di evitare lo stress, impara ad affrontarli da solo, cambia il tuo atteggiamento nei confronti della vita, prova a vedere in esso più bene.

• Rilassamento. Impara a rilassarti o apprendi tali tecniche di meditazione come la creazione mentale di immagini visive. Puoi anche beneficiare delle tecniche di yoga e tai chi.

• Nei giorni critici, provare a indossare abiti ampi e comodi che non limitino il movimento. Lo stesso vale per la biancheria intima.

• Cercate di seguire una dieta equilibrata, includervi molte verdure fresche e frutta contenente vitamine, minerali e carboidrati.

• Assumere vitamina B6.A volte nei giorni critici, l'olio di primula aiuta.

• Ridurre l'assunzione di sale, sottaceti e liquidi.

• Prova a fare un bagno con olio di limone o di lavanda( aromaterapia).

• Ridurre il consumo di caffè e alcol.

• Per rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, prendere compresse diuretiche.

• A volte le compresse ormonali e le compresse progestiniche combinate possono essere utilizzate come prescritto dal medico per ripristinare l'equilibrio ormonale del ciclo mestruale.

Se nessuno di questi strumenti ti aiuta e hai ancora bisogno di aiuto, dovresti consultare un medico.

Molte donne spesso soffrono di dolore nel basso addome e nella schiena prima e durante i primi due giorni di mestruazione. Tali dolori sono causati da spasmi. Durante le mestruazioni, i muscoli della parete uterina iniziano a contrarsi. Durante una grave contrazione muscolare, il sangue smette di fornire ossigeno ai muscoli dell'utero, causando dolore spasmodico. Alcune donne sopportano molto dolori simili, specialmente se durano a lungo. Ci sono donne che quasi non soffrono di tali dolori. Le contrazioni uterine stimolano l'ormone prostaglandina. La sua azione di solito causa mal di testa, letargia e sensazioni dolorose durante le mestruazioni. Se tali dolori aumentano, dovresti consultare un medico.

Che cosa può aiutare con tale dolore? Forse dovresti provare alcuni metodi ben noti che ti aiuteranno ad alleviare il dolore.

• Versare acqua calda nella bottiglia e tenerla nell'addome o nella parte posteriore.

• Fai un bagno caldo e bevi qualcosa di caldo.

• Cerca di eliminare il dolore con l'aiuto delle tecniche yoga.

• Dovresti anche provare a fare solo una passeggiata o fare jogging. Forse scoprirai che in questo stato non avresti voglia di farlo. Tuttavia, semplici esercizi fisici ti aiuteranno a caricare i muscoli pelvici, che causeranno un afflusso di sangue nell'area genitale. Inoltre, tali esercizi contribuiscono al rilascio di Mschorfin, che funge da anabolizzante naturale.

• È possibile assumere un'aspirina o una pastiglia ibuprofene che riduce l'effetto dell'ormone prostaglandinico.

• A volte, con forti dolori, puoi massaggiare il basso addome e la schiena.

• Di notte, puoi prendere l'olio di primula o bere tè alle erbe con foglie di lampone o di finocchio.

• A volte una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni, puoi iniziare a prendere compresse di calcio o di magnesia. Nessuno sa esattamente quale sia il loro effetto sul corpo, ma molte donne dicono che li aiuta molto.

• La masturbazione, che si è conclusa con l'orgasmo, è anche utile, perché al momento dell'orgasmo, il sangue scorre verso gli organi genitali e i muscoli, aiutando a rilassare i muscoli dell'utero e del bacino.

• A volte è possibile utilizzare un contraccettivo orale.

• Smetti di fumare! I prodotti chimici contenuti nel fumo di sigaretta entrano nel sangue, il che aumenta solo il dolore spasmodico, perché aiuta a restringere i vasi sanguigni.

Ecco alcuni rimedi popolari per la gestione del dolore con mensile:

Obbligatorio:

1 cucchiaio.un cucchiaio di foglie secche schiacciate di piantaggine e 1 tazza di acqua bollente( 200 ml).

Metodo di preparazione.

Versare le foglie della piantaggine con acqua bollente e insistere nel thermos per 2 ore, dopo di che l'infusione risultante cola attraverso una garza.

Come usare.

Prendi 1 cucchiaio.cucchiaio 4 volte al giorno prima dei pasti.

richiesto:

35 g di fiori di trifoglio erbe medicinali centaury ombrello, fiori madre-e-matrigna ordinaria, 1 tazza di acqua.

Metodo di preparazione.

Mescolare materie prime vegetali, prendere 1 cucchiaio.cucchiaio di raccolta, versare acqua e far bollire per 15 minuti, quindi filtrare l'infuso risultante attraverso una garza.

Come usare.

Prendi 0,3 tazze 6 volte al giorno.

richiesto:

2 parti di fiori madre e matrigna comune, timo strisciante, radice di altea, 1 parte di foglie di ortica, fiori erba di San Giovanni, achillea erba, 1 litro di acqua bollente. Metodo di preparazione. Verdura miscela cruda, 20 g di raccolta versare acqua bollente e infuso in un thermos per 2 ore, quindi filtrare l'infuso risultante attraverso una garza. Modalità di applicazione. Bevi 100 ml di infusione 3 volte al giorno.

richiesto:

1 dei fiori e foglie di erba di San Giovanni, achillea erba, 1 tazza di acqua bollente.

Metodo di preparazione.

Materie prime vegetali miste, 1 cucchiaio.cucchiaio raccolta versare acqua bollente e far bollire per 15 minuti, quindi filtrare il brodo risultante con una garza.

Come usare.

Assumere 0,2 tazze 3 volte al giorno.

Obbligatorio:

2 cucchiai.cucchiai di erbivoro alle erbe.

Metodo di preparazione.

Preparare 2 tazze di acqua bollente, insistere per 3 ore, filtrare.

Come usare.

Beva una infusione di 1/4 di tazza 3 volte al giorno per 15 minuti prima dei pasti.

richiesto:

2 cucchiai.cucchiai di coni schiacciati di luppolo.

Metodo di preparazione.

Far bollire 2 tazze di acqua bollente, insistere per 2 ore in un contenitore sigillato, raffreddare, scolare.

Come usare.

Bere 1/2 tazza di infusione durante la notte.

Obbligatorio:

per 1 cucchiaio.cucchiaio di rizoma con radici di valeriana officinalis, fiori di biancospino rosso sangue, 2 cucchiai.cucchiai di fiori di erba di San Giovanni, fiori di achillea, 4 cucchiai.cucchiai di frutta biancospino rosso sangue.

Metodo di preparazione.

Brew 3 cucchiai.cucchiaio di raccolta 2 tazze di acqua bollente, insistere per 4 ore, fresco, filtrare.

Come usare.

Bere 1/3 tazza di infuso 4 volte al giorno prima dei pasti.

richiesto:

2 cucchiai.cucchiai di fiori di farmacia di camomilla, rizoma con radici di valeriana officinalis, 4 cucchiai.l.frutti di semi di cumino

Metodo di preparazione.

Brew 1 cucchiaio.l. Raccogliere 2 tazze di acqua bollente, insistere per 4 ore in un contenitore sigillato, raffreddare a temperatura ambiente, filtrare.

Come usare.

Bere 1/3 tazza di infuso 3 volte al giorno prima di mangiare.

Richiede:

250 mg di pappa reale, 100-120 g di sciroppo di miele.

Metodo di preparazione.

Miscelare gli ingredienti specificati.

Come usare.

Prendere 1 cucchiaino per 30 minuti prima dei pasti per 3-6 mesyatsev. Rtsept

Richiede:

250 mg di pappa reale, 100-120 g di uno sciroppo di miele.

Metodo di preparazione.

Per aumentare la pappa reale con acqua bollita in un rapporto di 1: 2.

Come usare.

Prendere questa soluzione 5-10 gocce 2-3 volte al giorno per 1,5 ore prima dei pasti per 3 mesi.

Obbligatorio:

di 2 cucchiai.cucchiai di fiori di camomilla, fiori di biancospino rosso sangue, erba motherwort peloso, 3 cucchiai.cucchiai di erba di lana di erbe, 2 bicchieri d'acqua.

Metodo di preparazione.

3 cucchiai. Spoon la raccolta con acqua, mettere a fuoco, portare ad ebollizione, togliere dal fuoco, insistere per 4 ore, scolare.

Come usare.

Bevi 1/3 tazza di brodo 4 volte al giorno dopo aver mangiato.

Obbligatorio:

per 1 cucchiaio.cucchiaio di rizoma con radici di valeriana officinalis, coni di luppolo, foglie di melissa, 2 cucchiai.cucchiai di fiori di achillea, 3 bicchieri d'acqua.

Metodo di preparazione.

Ingredienti per mescolare, preparare 2 cucchiai.cucchiaio di raccolta con acqua bollente, cuocere a fuoco lento in un bagno d'acqua per 40 minuti, insistere per 4 ore, scolare.

Come usare.

Utilizzare per 2 cucchiai.cucchiai di brodo 4 volte al giorno. Brodo pronto conservato in frigorifero per non più di 2 giorni.