Vitamin dengan zat besi: apa yang harus diminum bila ada kekurangan zat ini

Besi merupakan unsur mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan hemoglobin, pigmen darah yang dihasilkan dalam sel darah merah. Kekurangan zat besi menyebabkan penurunan hemoglobin yang membawa untuk kekurangan darah fungsi seperti transporter oksigen. Dalam sebuah organisme besi berkumpul bersama makanan, ia direndam dalam usus duodenum.

Tubuh membutuhkan zat besi selama perkembangan, kehamilan, kehilangan darah saat menstruasi pada wanita. Dan ini berarti bahwa unsur jejak zat besi harus dalam makanan setiap orang setiap hari.

Semua hematopoiesis tidak mungkin tanpa zat besi. Hampir setengah dari elemen ini adalah bagian dari sel darah merah, seperempat dari bagian dalam pembentukan bahan pewarna otot, bahkan seperempat dari elemen jejak tetap di hati dan limpa hanya diperlukan.

Vitamin yang mengandung zat besi

Untuk pengobatan dan pencegahan anemia defisiensi besi, dokter menyarankan vitamin dengan zat besi. Obat ini dibasic dan tribasic iron. Untuk penyerapan yang tepat, sejumlah asam hidroklorida dalam jumlah cukup diperlukan untuk melarutkan vitamin yang dikonsumsi. Dan dengan kekurangan sekretori perut, zat besi diresepkan bersamaan dengan asam hidroklorida. Persiapan dengan zat besi diambil secara lisan sebagai tablet atau intravena.vitamin

yang mengandung zat besi untuk tingkat yang lebih besar adalah dalam makanan seperti hati, kuning telur, telur puyuh, kubis merah, bit, tomat, labu, kacang, hazelnut, biji bunga matahari. Untuk produk dengan kandungan zat besi yang tinggi mungkin termasuk buah( pir, delima, ara, melon, quince, kesemek, naik, strawberry, aprikot, aprikot, apel dan Rowan), jamur, sereal( gandum, oatmeal).Dari produk asal hewani, besi berasimilasi sebesar 20%, dan buah-buahan, sayuran dan sereal, hanya 5%.

Bila kekurangan zat besi, vitamin dan olahan harus dikombinasikan dengan asupan vitamin E, C dan trace element copper. Terutama bagi wanita hamil, orang-orang yang telah menderita kehilangan darah besar dan untuk anak-anak pada masa pertumbuhan.

Hanya seorang dokter selama konsultasi dapat menentukan apa yang harus diminum dengan tidak adanya sediaan zat besi. Hal ini terutama kompleks mineral yang mengandung mineral yang seimbang, vitamin A, E, kelompok B, C, asam folat, seng, kalsium, yodium, tembaga dan besi, tentu saja. Kompleks seperti itu sangat baik untuk pencegahan dan penanganan anemia dan penguatan tubuh secara menyeluruh. Penerimaan satu tablet per hari dengan makan, menggunakan durasi - sebulan

Gejala kekurangan zat besi dalam

tubuh sekitar kekurangan zat besi berikut gejala dalam tubuh mengatakan:

1. Pelanggaran perhatian
2. penyakit virus Sering
3. Kelelahan memiliki tahap kronis.
4. Kelelahan
5. penurunan tajam dalam nafsu makan
6. Sering sesak
7. rambut rapuh dan kuku
8. pucat
9. usus Pelanggaran
10. mengupas kulit.
11. Gangguan suplai darah. Jika

untuk saran spesialis diamati sebagian besar gejala, Anda harus berpikir tentang apa vitamin mengandung zat besi dan mulai mengambil mereka sendiri. Obat-obatan ini meliputi: Sorbifer, Alphabet, Durules, Fennules, Tardiferon dan banyak lainnya.

Video