Dunia baru dari ayah
Kabar bahwa Anda adalah seorang ayah dapat menyebabkan emosi campur aduk. Mungkin Anda akan merasakan kebahagiaan, kebanggaan dan kepuasan, tapi wajar jika kegembiraan Anda akan dibayangi oleh ketidakpastian penampilan pria kecil kecil yang akan segera terjadi, bagian dari diri Anda.
Perasaan Anda tentang ayah bisa sangat dipengaruhi oleh keadaan sebelumnya dan saat ini. Jika Anda berada dalam hubungan yang hangat dan penuh kasih dengan pacarmu, jika Anda sudah memiliki pengalaman positif dengan anak kecil, jika kehamilan itu direncanakan dan diinginkan, jika Anda memiliki masa kecil yang bahagia, jika Anda memiliki cara hidup dan posisi keuangan untuk memiliki anak, maka Anda, mungkin ada pandangan positif tentang kehamilan dan ayah. Jika salah satu faktor ini tidak tersedia, wajar bila Anda akan mengalami beberapa kegembiraan tentang masa depan. Namun, harus diingat bahwa ayah adalah salah satu momen terpenting dalam kehidupan seorang pria. Terlepas dari situasinya, hidup Anda akan berubah, jadi jangan terlalu terkejut jika Anda penuh dengan kontradiksi, lalu dorong.
MENEMUKAN PENYEBAB TINGGALAN ANDA SEBELUMNYA Selalu lebih baik untuk mengidentifikasi kecemasan yang ada daripada "melestarikan" mereka, dan jika ini adalah anak pertama Anda, Anda mungkin akan diatasi dengan beberapa kecemasan. Dengan bertambahnya masa kehamilan, perasaan Anda bisa berubah hanya karena pacar Anda dan Anda mendamaikan dengan perasaan saling bergantian dan anak masa depan. Jika sulit bagi Anda untuk mengatasi perasaan Anda, bicarakan secara terbuka dengan pacar Anda.
Bagaimana menghadapi berita tak terduga
Jika kehamilan tidak direncanakan, Anda bisa mengalami sesuatu seperti kejutan. Kontrasepsi, terlepas dari spesiesnya, tidak sepenuhnya dapat diandalkan, dan "insiden" terjadi. Jika Anda merasa tidak siap, Anda mungkin merasa terbebani atau bahkan marah dengan situasi di mana Anda tiba-tiba menemukan diri Anda, terutama jika Anda tidak memiliki hubungan serius dengan ibu dari anak yang belum lahir. Namun, berilah diri Anda waktu untuk mengatasi situasi ini dan pertimbangkan bahwa Anda dapat memiliki hubungan yang dalam dan abadi dengan anak Anda, bahkan tanpa orang-orang dengan ibunya, dan sebaiknya mulai membangun hubungan ini - kehamilan.
Bagaimana mengatasi indera Anda
Banyak ayah pada saat kehamilan tertentu merasa tidak perlu, jadi Anda tidak akan sendiri jika Anda sedikit cemburu pada anak masa depan. Sejak awal, Anda dapat merasakan bahwa Anda didorong ke tempat kedua oleh "orang asing yang luar biasa" ini yang menuntut perhatian yang luar biasa. Anda bahkan dapat mempertimbangkan bahwa orang tua dari seorang teman, teman-temannya dan bahkan dokter mengambil tugas Anda sebagai pembela dan tidak ada tempat tersisa untuk Anda. Tapi jangan menempatkan diri di latar belakang. Cobalah untuk menunjukkan pada pacar Anda apa yang dapat Anda lakukan, tapi jangan menuntut terlalu banyak darinya, dan begitulah dalam situasi psikologis yang penuh tekanan.
Jika Anda merasa sulit untuk mengatasi perasaan penolakan, diskusikan perasaan Anda dengan teman dekat, dokter keluarga atau konselor profesional. Menghadiri kursus untuk orang tua akan memberi Anda kesempatan untuk berkomunikasi dengan pria lain yang menemukan dirinya dalam situasi yang sama;Anda bisa mendapatkan semua informasi yang diperlukan di kantor dokter atau perpustakaan setempat, Anda bisa menggunakan Internet.
Seringkali cara terbaik untuk mengatasi kecemasan akan kurangnya perasaan adalah dengan secara komprehensif mempertimbangkan gagasan tentang ayah. Saat ini, ayah memiliki banyak kesempatan untuk berpartisipasi secara langsung dalam kehamilan pacar mereka, dan Anda bisa melakukan banyak hal. Terjun ke dalam periode yang menarik ini bersama dengan pacar Anda - pada akhirnya anak menunggumu berdua.
Mendaftar untuk mengikuti kursus pelatihan antenatal. Anda akan belajar banyak tentang apa yang terjadi dengan pacar dan anak Anda.
Lihatlah anak Anda. Pemeriksaan ultrasound akan memberi Anda kesempatan ini. Mintalah sebuah gambar.
Dengarkan anak itu. Kira-kira dari minggu ke 30, Anda bisa memakaikan telinga ke perut seorang teman dan mendengar bagaimana jantung kecil berdetak kencang.
Rasakan gerakan anak. Dari bulan kelima kehamilan, Anda bisa merasakan saat dia berganti posisi, Anda bahkan bisa mengerti gerakan pegangan dan tungkai.
Berbicara, membaca dan menyanyi untuk bayi Anda. Berada di rahim, dia bisa mendengar suara ayahnya, menjalin hubungan dengan dia dan mendukung seorang teman dalam proses ini.