Bluberi: manfaat dan bahaya, vitamin, kontraindikasi dan khasiat buah beri

Frost blueberry semak dari keluarga heather sebagian besar tumbuh di alam liar di hutan, rawa-rawa, bahkan di tundra. Di alam, semak-semak lebih subur di daerah yang terang, tapi nilai kebun harus ditempatkan agar bisa memaksimalkan kondisi alam. Yagoda terasa sama baiknya baik di daerah pegunungan kering maupun di tanah yang lembab. Buah-buahan dengan ukuran sedang biru dan hitam sangat mirip dengan blueberry.

Dahulu khasiat blueberry unik dihargai - ini adalah sajian lezat dalam bentuk mentah dan selai yang harum dan berguna. Penduduk utara menghargai kelezatan ini. Disajikan untuk hidangan penutup, kompot dimasak, dan beberapa pembuat anggur pengrajin menerima anggur berkualitas. Mengamati ikan gourmands juga memperhatikan kualitas bagusnya untuk menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit. Dan haluskan dan jus yang terbuat dari blueberry mampu membakar sel-sel lemak dalam tubuh. Oleh karena itu, mereka sangat berguna bagi orang yang menderita obesitas, serta pasien dengan diabetes mellitus

instagram viewer

melihat bahwa rebusan daun blueberry menormalkan aktivitas jantung, mengatur perut dan usus, membantu untuk menurunkan gula darah.

Mari kita cari tahu manfaat dan bahaya blueberry. Blueberry

efek menguntungkan pada organisme dan memiliki anti-inflamasi, anti-sklerotik, diuretik dan tindakan cholagogue. Dan efek antiscorbutic nya hanya sulit untuk melebih-lebihkan. Dan apa yang akan menjadi vitamin yang benar dan buah impor yang ditawarkan kepada orang utara kami, warga tundra, untuk pencegahan penyakit kudis, produk yang paling dapat diandalkan adalah blueberry, serta tumbuh-tumbuhan lokal lainnya dan buah.

Tumbuh di habitat penduduk, mereka, bersama dengan orang-orang, bertahan dalam kondisi yang keras dan menyelamatkan kode kelangsungan hidup di tingkat sel. Tentu saja, setelah diolah, buah beri kehilangan beberapa khasiat penyembuhannya, namun ini dikompensasi oleh rasa kemacetan yang sangat baik.

Ahli gizi, ahli nutraceutical dan ahli endokrin merekomendasikan untuk membekukan berry, karena mereka menyelamatkan kita semua vitamin C yang diperlukan, provitamin A, pektin, selulosa, dan bahkan

gula Makan buah blueberry bermanfaat bagi orang yang terlibat dalam industri yang berbahaya, mana mungkin paparan radiasi, untuk masuktubuh logam berat, blueberry mengikat mereka dan menyingkirkannya dari tubuh.

Dikatakan bahwa penggunaan berry menyebabkan dan berdampak negatif.

Pernyataan semacam itu dengan sepatutnya mengurangi martabat buah berry. Tapi perlu dipake dengan hati-hati.

Fakta bahwa sejumlah besar antioksidan kadang-kadang mengganggu kerja otot, yang menyebabkan fakta bahwa tubuh menerima lebih sedikit oksigen. Tapi situasi ini dapat dengan mudah disesuaikan: perlu untuk menentukan tingkat mereka konsumsi blueberry untuk membuat buah yang paling berguna dan belum termasuk semua kontraindikasi.

Terjadi bahwa seseorang berry umumnya dikontraindikasikan, menyebabkan intoleransi individu. Alergi dan intoleransi adalah reaksi yang sangat jarang saat menggunakan blueberry, tapi Anda tidak bisa mengesampingkan kemungkinan seperti itu.

Jangan menyarankan untuk mengkonsumsi blueberry, terutama dalam jumlah banyak, wanita hamil dan koryamischim.

Jika seseorang menderita diskinesia dari saluran empedu, ia harus menahan diri dari memakan buah beri dalam bentuk apapun. Beberapa pasien yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular, orang-orang yang menderita infark miokard dan terserang obat resep dokter vasodilator. Dalam kasus ini, penggunaan blueberry dikontraindikasikan, karena justru sebaliknya, meningkatkan koagulabilitas darah.

Berguna sifat dan kontraindikasi blueberry yang sepadan dan dengan penggunaan yang wajar dari berry indah ini, yang mengandung banyak vitamin, adalah mungkin untuk melestarikan dan memperkuat kesehatan Anda.

Kegunaan blueberry melebihi beberapa perintah kontraindikasi yang dapat dikecualikan secara sederhana. Materi