Pengobatan dengan sayuran
Sayuran bukan hanya makanan, tapi juga obat yang andal. Keuntungan utama mereka adalah aksesibilitas. Karena organisme masing-masing individu adalah individu, dengan rangkaian penyakitnya sendiri, sangat penting untuk membuat menu sayuran yang tepat, yang seharusnya meringankan penyakit yang mengatasimu.
Terong adalah sayuran yang mengandung banyak serat yang berguna untuk berfungsinya usus secara tepat. Terong bisa menurunkan kadar kolesterol darah. Mereka adalah cara yang sangat baik untuk mencegah aterosklerosis, anemia, penyakit jantung koroner dan edema asal jantung. Nilai diet terong ditentukan oleh kandungan tinggi garam kalium, yang merangsang ekskresi cairan dari tubuh. Sayuran direkomendasikan untuk nutrisi orang tua dan penderita gout. Dengan kandungan kalori yang kecil, harus disertakan dalam makanan untuk orang dengan berat badan berlebih. Terong berguna dalam kehamilan, karena berkontribusi pada pembentukan darah.
Kontraindikasi: terong masak tentu harus dikupas karena isinya solanin, penggunaan hati-hati dalam penyakit lambung dan duodenum.
Squash dan zucchini - sayuran, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan saraf, merangsang metabolisme sel, meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan kesehatan secara keseluruhan, termasuk otak. Zucchini dan semua varietas mereka, termasuk zucchini, berkontribusi pada normalisasi metabolisme, menghilangkan kelesuan usus, memulihkan kemampuan motoriknya. Pulp dan jus digunakan dalam pengobatan gastritis, kolitis, enterokolitis, konstipasi. Efektif adalah semua jenis zucchini dalam memerangi hepatitis, diabetes. Sayuran bermanfaat pada aterosklerosis, hipertensi, penyakit batu ginjal, asam urat, edema ginjal dan asal hati. Mereka mengeluarkan air dari tubuh, membuang racun dan mengikat lemak.
Pada saat bersamaan, harus diingat bahwa sayuran bukanlah obat mujarab: kombinasi, persiapan, norma konsumsi yang salah dapat menyebabkan hasil yang tidak diinginkan. Kontraindikasi
: zucchini dan zucchini tidak dianjurkan dengan kecenderungan diare, kelainan gastrointestinal akut.
Kentang adalah dasar nutrisi dan obat yang efektif. Kentang mengatur metabolisme air dalam tubuh, produksi hormon, menguatkan otot, jaringan ikat, jantung dan sistem peredaran darah. Kentang - sumber yang sangat baik energi, jenuh tubuh dengan karbohidrat dan serat, merangsang transfer nutrisi ke sel-sel dan pertumbuhan organisme secara keseluruhan, dan karena itu sangat berguna untuk anak-anak. Kentang mengatur pencernaan dan menghilangkan sembelit. Sayuran mengaktifkan keseluruhan metabolisme, mengurangi keasaman jus lambung.
Jus kentang - berguna dalam pengobatan gastritis, tukak lambung dan ulkus duodenum dengan kadar asam tinggi.
Kentang sedikit meningkatkan kadar gula dalam darah, yang berarti mengurangi kelelahan, memberi kelincahan tubuh, meningkatkan efisiensi. Kontraindikasi
: jangan menggunakan kentang mentah dan bagian hijau sebagai makanan, karena mengandung racun tanaman berbahaya - solanin.
Kubis - iceberg konsumsi sayuran yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, merangsang otot-otot dan mengaktifkan metabolisme otak dan sistem saraf, mengatur metabolisme lemak dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kubis memperkuat otot( terutama jantung), mendorong pertumbuhan jaringan tulang, merangsang pertumbuhan sel dan meremajakan jaringan. Dengan kelebihan berat badan dan obesitas berat, hidangan kubis harus secara teratur disertakan dalam makanan. Faktanya adalah bahwa karena kelimpahan air dan serat, sayuran dengan cepat mengisi perut dan menciptakan rasa kenyang, meski hanya sedikit kalori: dalam 100 g hanya 22 kkal.
Kubis merah mengandung sejumlah besar selenium, yang memperkuat sel dan menyediakan kerja aktif kelenjar tiroid. Penggunaannya secara teratur menambah energi dan mengurangi lemak.
Kembang kol - baik sayur yang indah dan berguna, penting untuk pertumbuhan dan pembaharuan sel, membantu mengurangi berat badan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit usus besar. Brokoli
mengisi kekurangan magnesium berbahaya di suatu organisme yang gejalanya aritmia dan kegagalan dalam usus, kegelisahan, depresi, masalah dengan tulang dan gigi.
Brussel kecambah mengandung jumlah beta karoten paling banyak, ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, merangsang pertumbuhan dan regenerasi sel, menghilangkan air dari tubuh dan membantu melawan kelebihan berat badan. Ini sangat membersihkan tubuh dari racun.
Kohlrabi menyediakan tubuh dengan energi dan vitalitas, memasok sel dengan oksigen, menstimulasi metabolisme dan proses hematopoiesis, memperkuat jantung, membantu menurunkan berat badan.
Daun( hijau) kubis menurunkan kadar kolesterol dan lemak dalam darah, menghentikan proses penuaan. Satu porsi kubis hijau memasok tubuh dengan jumlah serat, protein dan karbohidrat yang diperlukan, hampir semua vitamin dan unsur jejak.
Jus dari kubis segar digunakan untuk gastritis kronis, terutama dengan keasaman rendah, tukak lambung perut dan duodenum, penyakit hati dan limpa, obesitas. Kontraindikasi
: tidak dianjurkan untuk menggunakan jenis kubis ini dengan keasaman tinggi dari jus lambung.
Bawang adalah sayuran yang mengandung sejumlah besar phytoncides yang mampu menghancurkan mikroba yang paling patogen. Sayuran ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, menormalkan tekanan darah, meningkatkan elastisitas dan kekuatan pembuluh darah, merangsang aktivitas jantung, membantu gangguan sirkulasi darah, dengan penyakit pembuluh darah. Ini mengaktifkan kerja saluran cerna, efektif pada penyakit ginjal dan kandung kemih, mengurangi gula darah.
Bawang dan jus dari dalamnya adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah infeksi, mendisinfeksi nasofaring dan rongga mulut.
Pada banyak orang, bawang dianggap sebagai afrodisiak karena merangsang daya tarik seksual.
Jus bawang digunakan secara eksternal untuk menghilangkan edema, dengan sengatan lebah dan tawon, untuk menghilangkan jerawat, bintik-bintik dan kutil. Kontraindikasi
: Jangan gunakan dengan gastritis pada tahap eksaserbasi, serta dengan ulkus peptik pada lambung dan duodenum.
Wortel adalah tanaman akar yang memiliki penyembuhan antiseptik, penyembuhan luka, antiinflamasi, antitumor, diuretik, karminatif, laktogenik, anthelmintik, penyembuhan luka vasodilatasi dan sifat antispasmodik. Membantu penyakit jantung, pembuluh darah dan ginjal.
Menurut isi phytoncides( zat yang merusak mikroflora), wortel hampir sama baiknya dengan bawang merah dan bawang putih. Ini berfungsi meremajakan sel dan jaringan, memperbaiki penglihatan, menghentikan proses penuaan, memperkuat kekebalan tubuh. Wortel meningkatkan vitalitas, memperbaiki kulit, meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku. Tanaman akar juga mengaktifkan produksi sperma, yang berarti berkontribusi terhadap prokreasi.
Jus wortel adalah obat alami untuk bisul dan kanker. Ini melawan infeksi dan bertindak sangat efektif pada kelenjar adrenal, melindungi sistem saraf, meningkatkan energi dan kekuatan. Jus wortel meningkatkan ketahanan terhadap infeksi mata, tenggorokan, serta amigdala, organ pernafasan pada umumnya. Asupan rutin jus membersihkan hati. Kontraindikasi
: dapat menyebabkan reaksi alergi, tidak dianjurkan untuk eksaserbasi gastritis, perut dan ulkus duodenum.
Cucumber adalah makanan dan ramuan obat yang berharga yang meningkatkan kecernaan nutrisi, mengurangi keasaman jus lambung, memiliki efek antisclerotic, menghilangkan kolesterol dari tubuh. Ketimun dan jus dari mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh, jaringan ikat, mukosa usus, meningkatkan peristaltik, mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Ketimun mengurangi tekanan darah dan tingkat lemak.
Ada data yang menurutnya sayuran ini mengurangi aktivitas tumor. Untuk pencegahan dan pengobatan obesitas, ahli gizi sering menunjuk bongkar hari ketimun.
Mentimun dan terutama jusnya dikenali sebagai kosmetik: mereka menghilangkan bengkak dari kelopak mata, meningkatkan kecantikan kulit dan rambut, membantu dengan sengatan matahari.
Kontraindikasi: jangan gunakan dengan gastritis, kolitis, enterokolitis, tukak lambung dan ulkus duodenum.
Lada manis( paprika) - sayuran paling berharga yang mengandung bahan aktif biologis yang paling penting. Hal ini rendah kalori, dianggap sebagai produk makanan, memiliki efek positif pada nada umum tubuh, merangsang metabolisme. Jus paprika dan jus merica memiliki efek terapeutik pada sistem pencernaan, membantu kolik lambung, perut kembung, kejang usus. Selain itu, sayuran merangsang potensi. Bahan aktif paprika yang penting secara biologis adalah capsaicin, yang mencegah pembentukan bekuan darah, yang mencairkannya. Lada mencegah migrain, mengurangi mati rasa tangan dan kaki, pusing.
Kontraindikasi: penggunaan lada tanpa ukuran tidak diinginkan, karena hal ini dapat menyebabkan masalah pada hati dan ginjal. Anda seharusnya tidak terlibat dengan paprika dengan penyakit perut, pankreatitis, angina pectoris, gangguan irama jantung, peningkatan rangsangan saraf dan insomnia. Tomat
adalah produk diet, daging tender yang tidak mengiritasi selaput lendir saluran pencernaan dan diserap dengan baik. Terkandung dalam jumlah besar potasium berkontribusi terhadap pembuangan cairan berlebih dari tubuh. Tomat segar dan jus tomat diresepkan untuk penyakit kardiovaskular dan gangguan pada saluran gastrointestinal, serta penyakit yang disertai gangguan metabolisme. Tomat meningkatkan kadar gula darah, merevitalisasi sistem saraf dan otak, membantu dengan kelelahan kronis. Tomat merangsang pembentukan hormon, ikut peremajaan sel, memperbaiki penglihatan dan tidur, memperbaiki mood.
Jus tomat diindikasikan untuk gangguan metabolisme, penyakit pada sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan.
Kontraindikasi: jangan mengkonsumsi sayuran dengan gastritis, tukak lambung dan ulkus duodenum. Hal ini dikontraindikasikan pada ginjal dan cholelithiasis dan pada penyakit hati tertentu.
Tomat mengandung zat unik - lycopene, yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas dan penyakit berbahaya seperti kanker.
Selada dan daun - produk nutrisi diet yang berharga. Ini efektif sebagai alat, umumnya memperkuat, mengatur aktivitas saluran pencernaan dan untuk menyediakan keseimbangan garam air. Ini diresepkan saat tubuh habis, hypo- dan avitaminosis, aterosklerosis, hipertensi, diabetes melitus. Daun dan selada kubis mengandung banyak air dan membawa ke perut dan usus banyak zat pemberat yang mendorong percepatan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, menghilangkan kelesuan dan konstipasi. Salad segar dan diperas keluar dari jus bermanfaat bagi mereka yang rentan terhadap obesitas atau dipaksa untuk menjalani gaya hidup yang tidak banyak. Salad memperkuat dinding vaskular dan meningkatkan ekskresi kolesterol dari tubuh. Daun jus susu mengandung laktusin - zat yang mengurangi rangsangan sistem saraf, dan juga memiliki efek analgesik dan hipnotis. Kontraindikasi
: Jangan mengkonsumsi sayuran dengan asam urat dan batu ginjal, kolitis, enterokolitis, gangguan pencernaan.
Beetroot adalah tanaman obat yang digunakan sebagai antiscorbutic, anti-inflammatory, analgesic, early-healing, diuretic dan mild laxative. Dianjurkan dengan keasaman asam lambung yang berkurang, dengan peristaltik usus yang buruk, dengan konstipasi. Bit efektif untuk hipertensi, anemia, anemia, penyakit batu ginjal, diabetes, penyakit paru-paru, hati, saluran empedu, gangguan pigmentasi kulit. Ini adalah agen anti-sklerotik dan antiaritmia, membantu penyakit saluran pernapasan bagian atas, dengan flu. Menghapus dari garam tubuh logam berat, merkuri, timbal, timah dan zat beracun. Bit mengatur nada vaskular dan mencegah pembentukan bekuan darah di dalamnya, membuat nada kerja saluran pencernaan, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Jus bit bermanfaat untuk penyakit yang sama seperti janin sendiri, meningkatkan vitalitas dan mood, menghilangkan air dari tubuh, dan racun dan membusuk produk dari usus, menghilangkan sembelit. Untuk mengobati penyakit catarrhal, hipertensi, aterosklerosis, jus bit dengan madu dalam proporsi 2: 1 sangat efektif.
Kandungan yodium dan magnesium yang tinggi membuat bit yang diperlukan dalam makanan orang tua dan pasien yang menderita aterosklerosis. Kontraindikasi
: jangan makan untuk diabetes, gastritis, radang pada duodenum, diare, gagal ginjal, obesitas, penyakit batu ginjal.
Seledri adalah sayuran lezat dan penyembuhan, memiliki efek anti-inflamasi, analgesik, diuretik, antiallergic, pencahar, menormalkan proses metabolisme, menstimulasi mukosa lambung untuk menghasilkan sejumlah besar asam lambung, yang memberikan pencernaan protein lebih baik. Sayuran dan jus dari dalamnya mendisinfeksi kulit mulut dan laring, berkontribusi pada pemisahan lendir saat batuk, pilek dan pilek. Mereka juga mengeluarkan toksin dari tubuh, bermanfaat untuk depresi dan stres.
Seledri dikonsumsi dengan asam urat, pielonefritis dan sistitis, bisul dan konstipasi kronis. Sayuran ini menghilangkan air dari tubuh dan karena itu membantu melawan kelebihan berat badan. Dianjurkan untuk menggunakan seledri untuk wanita di hari-hari kritis, dengan menopause, kelemahan seksual. Kontraindikasi
: Jangan mengkonsumsi daun seledri pada pankreatitis, selama kehamilan dan dengan pembengkakan ginjal. Artichoke Yerusalem
, atau tanah pir adalah tanaman sayuran yang menjanjikan yang menyediakan umbi yang sangat berguna dan bergizi yang digunakan dalam nutrisi makanan. Membantu mengurangi efisiensi, cepat lelah, meningkatkan stres fisik dan psiko-emosional. Umbi dan jus dari pir tanah liat digunakan untuk hipertensi dan aterosklerosis, untuk mengembalikan fungsi saluran pencernaan pada kelainan dan manifestasi disbiosisnya.
Efek terapeutik artichoke Yerusalem dikaitkan dengan kemampuannya untuk mengurangi konsentrasi glukosa dalam darah, menormalkan metabolisme karbohidrat dan lemak. Berguna umbi untuk penderita diabetes, anemia, ginjal dan hati, perut. Merekomendasikan sebutir buah pir dan jusnya untuk polyarthritis, penyakit radiasi.
Artichoke Yerusalem adalah komponen penting dari makanan penderita obesitas. Bersama dengan jus, membersihkan usus, membantu sembelit.
Artichoke Yerusalem efektif dalam pengobatan anemia defisiensi besi dan tromboflebitis, mendorong pemurnian darah dan pencairannya. Kontraindikasi
: jangan gunakan dengan intoleransi individu.
Labu adalah sayuran yang menormalkan metabolisme dan aktivitas usus, memiliki efek empedu dan diuretik, membantu penyakit pada ginjal dan prostat. Daging dan jus labu yang diperas keluarnya bisa digunakan sebagai obat penenang, mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar lemak, kolesterol dan racun dalam darah, mendorong pembentukan darah. Sayuran dan jus dari itu membantu mengatasi gangguan metabolisme, diabetes, asam urat dan penyakit inflamasi pada sistem pencernaan, pembengkakan, hipertensi, aterosklerosis, juga berguna untuk furunculosis, obesitas dan konstipasi. Kontraindikasi
: jangan merekomendasikan makan dengan kecenderungan penyakit diare dan batu ginjal.
Bayam adalah sayuran ideal untuk menghilangkan stres, efektif untuk kekurangan vitamin, penyakit darah, gangguan gastrointestinal. Bayam dianjurkan untuk diabetes melitus, kudis, anemia, tuberkulosis, rakhitis, atonia intestinal, hipertensi. Hal ini berguna bagi anak-anak untuk pertumbuhan dan untuk orang tua, karena mengandung zat yang memperlambat proses penuaan. Daun bayam hijau dan jus dari mereka memperkuat sistem kekebalan dan saraf, mengaktifkan metabolisme karbohidrat, merangsang sintesis hormon, menghilangkan air dari tubuh dan membantu menurunkan berat badan, membantu mengatasi masalah dengan potensi. Kontraindikasi
: Jangan gunakan pada ginjal dan cholelithiasis, pankreatitis, asam urat, nefritis, gastritis, ulkus peptikum dan ulkus duodenum, peningkatan viskositas dan pembekuan darah, kecenderungan untuk membentuk gumpalan darah.