Apa vitamin dalam jeruk keprok, apa buah jeruk yang bermanfaat bagi kesehatan kita?
keprok. .. Siapa yang tidak suka makan ini buah yang berair, manis dan harum? Semua orang tahu selera mereka indah dan memakannya dengan senang. Tapi tidak semua orang tahu apa jenis vitamin dalam mandarin mengandung dan apa manfaatnya bagi tubuh manusia.
ini adalah produk diet yang berharga, itu meningkatkan proses pertukaran, menambah nafsu makan dan memberikan bantuan yang sangat berharga untuk pekerjaan yang terkoordinasi dengan baik tubuh kita.
buah lezat ini telah datang kepada kita dari Cina dan Cochin China pada awal abad XIX dan mapan di Eropa. Tanaman ini umum di negara-negara Indochina, Cina, Korea Selatan, Jepang dan India. Saat ini, pasar dapat menemukan buah lezat ini dari Maroko, Mesir dan Turki. Semua dari mereka sangat berbeda dalam penampilan dan rasa dari satu sama lain.
Bagaimana komposisi dari jeruk keprok di
keprok termasuk dalam kategori buah jeruk, dalam komposisi mereka, ada banyak vitamin yang berbeda. Apa vitamin yang terkandung dalam jeruk dan bagaimana mereka mempengaruhi tubuh manusia? Selain vitamin, mengandung mikro dan macronutrients, minyak esensial dan produksi stabil, memainkan peran yang bertanggung jawab dalam berbagai proses biokimia. Dalam
mandarin daging mengandung air, protein, lemak, karbohidrat dan serat makanan yang dihapus dari racun tubuh.
kandungan vitamin C dalam jeruk buah-buahan( jeruk mandarin), memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan dengan berbagai virus. Mengambil peran aktif dalam pembentukan kolagen, namun ditambahkan dalam persiapan kosmetik, krim, lotion dan sejenisnya. G. assist Asam askorbat dalam penyerapan zat besi, sehingga membantu untuk menghilangkan anemia.
Vitamin: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, yang terkandung dalam pulp juicy buah, melakukan tugas mereka dalam pelaksanaan reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh manusia.
ini harum buah jeruk sejumlah besar pigmen milik kategori karotenoid oksigen - lutein. Ini diperlukan untuk pigmen penglihatan yang baik, datang hanya dengan makanan, untuk alasan ini, penggunaan efek Mandarin positif pada organ penglihatan.
mikro dan macronutrients: kalium, magnesium, fosfor, besi, kalsium, natrium, hadir dalam mandarin, membawa manfaat kurang untuk tubuh manusia dibandingkan vitamin.
sejumlah besar kalium yang terkandung dalam buah ini, dalam kombinasi dengan natrium, memberikan efek yang diinginkan untuk menjaga keseimbangan asam-basa, keseimbangan air untuk menormalkan. Ketika kekurangan kalium terganggu jantung dan otot rangka, ia muncul neuralgia.
Fosfor diperlukan pada beban fisik yang tinggi, perannya sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak dan wanita hamil.
Manfaat mandarin
mengetahui berapa banyak vitamin dalam bahasa Mandarin, bisa bicara tentang sifat menguntungkan.jeruk ini digunakan tidak hanya sebagai buah lezat dan harum, tetapi untuk tujuan pengobatan serta dalam kosmetik, di mana digunakan, dan pulp dan kulit.
Mandarin merupakan sarana yang sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan, merangsang peningkatan sekresi asam lambung.
Karena banyaknya vitamin dan komponen lainnya, meningkatkan pertahanan tubuh, berkelahi dengan beri-beri.
Dengan askorbinki tinggi, membantu mengurangi suhu tubuh. Dengan panas yang kuat, para ahli menyarankan minum jus diperas dari jeruk a.
Untuk pengobatan bronkitis digunakan tingtur alkohol dari kulit jeruk. Ini membantu untuk tipis rahasianya adalah pada saluran pernapasan bagian atas dan saluran pernapasan, dan membantu dalam pemurnian mereka.
Untuk menyingkirkan masalah tersebut, seperti kurap, tinea dan beberapa penyakit kulit menular akan berulang kali menggosok kulit jus jeruk.
untuk makanan dan peremajaan wajah dan leher jeruk akan pembantu sangat diperlukan. Masker, scrub dan lotion - semua ini dapat dilakukan di rumah, hal utama - keinginan.
keprok tidak hanya lezat dan harum buah, tetapi juga karena komposisinya sangat berguna, sehingga akan menjadi besar untuk menggunakannya sesering mungkin.