Teh pelangsing

adalah salah satu minuman tonik yang paling umum. Ada teh hitam dan hijau. Produk awal untuk mendapatkan varietas ini adalah daun teh. Bedanya hanya dalam teknologi memasak. Enzim oksidatif digunakan untuk menghasilkan teh hitam. Dalam produksi teh hijau, daun teh diolah dengan uap. Teh hijau, tidak seperti hitam, memiliki warna jerami, mengandung lebih banyak vitamin. Teh
mengandung kafein, tanin, vitamin. Kafein menyebabkan efek tonik, tanin menentukan efek pengetesan.
Teh kuat memiliki efek negatif pada sistem saraf pusat dan kardiovaskular. Hal ini diwujudkan dengan meningkatnya denyut jantung, tekanan darah meningkat, mudah tersinggung dan insomnia. Teh

dan makanan minimal adalah makanan lengkap meski di bawah beban ekstrim. Hal ini dimungkinkan karena kombinasi unik sejumlah besar protein, vitamin dan trace element dalam teh.
Untuk diet teh hanya menggunakan teh hijau, teh putih juga bagus. Menurut ilmuwan Amerika, secangkir teh hijau mengandung 0 kalori, tapi meski dengan diet teh jangka panjang( sampai 5-8 hari), tidak ada rasa lapar, kapasitas kerja normal tetap ada, dan penurunan berat badan melambat. Bisa diminum dalam jumlah dingin atau panas. Dia dengan sempurna mengatasi dehidrasi dan memperkuat dinding pembuluh darah.

Jika kita berbicara tentang diet teh, maka untuk pencegahan penyakit dokter merekomendasikan membongkar "teh hari"( 1-2 kali sebulan).Pada siang hari, setiap 3 sampai 4 jam( kecuali untuk tidur, tentu saja) harus diminum secangkir teh hijau hangat dan lemah tanpa gula. Jika Anda tidak bisa melakukannya tanpa gula, tambahkan madu atau buah kering. Dalam "teh hari" dianjurkan untuk bergerak lebih banyak( berkeringat), tapi tidak terlalu banyak.

Dengan kelelahan dan kehilangan kemampuan untuk rileks, Anda bisa duduk selama beberapa hari dengan teh herbal. Ini juga akan berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Teh pagi: 10 gram sage, calendula, lavender, ekor kuda, blackberry dan wortel St. John, 25 gram yarrow dan thyme. Teh sore hari: 10 g calendula, 15 gram ekor kuda, yarrow dan wortel St. John, 25 g thyme, 45 g berwarna kapur.
Untuk pembuatan bir dimasukkan ke dalam cangkir air mendidih 1 sdm.sendok campuran dan tekan selama 10 menit. Minum secangkir tanpa gula. Selain fakta bahwa tincture semacam itu dengan baik menghilangkan terak, teh pagi dengan sempurna, dan malam hari, sebaliknya, mendorong relaksasi dan istirahat.

Teh hitam sangat populer untuk digunakan sebagai tonik dingin. Persiapan: 1 sendok teh teh hitam dituangkan 200 ml air mendidih, diinfuskan dan diencerkan dengan setengah liter air. Tambahkan es secukupnya.
Teh buah merupakan sajian khusus yang memberi keceriaan, sukacita dan porsi vitamin. Sangat berguna: crocade, teh dengan potongan buah.
Teh herbal sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita. Mereka digunakan dengan cara yang berbeda dan perlu didekati dengan perhatian. Oregano, thyme, mint dengan sempurna menenangkan dan meningkatkan relaksasi, meminumnya lebih baik di malam hari. Rosehip, chamomile, Ledum minum lebih baik di pagi hari, mereka memiliki efek tonik.
Ingat bahwa teh apapun hanya diminum baru saja. Jika dia tinggal lebih dari satu jam, dia sudah kehilangan sebagian besar propertinya.
Mate - Teh Argentina - membantu memperkuat kekebalan tubuh. Teh seperti itu akan membantu tubuh untuk mendapatkan kekuatan selama diet.