Persimmon untuk menurunkan berat badan

Bisakah Anda menebak bahwa kesemek bisa bukan hanya gudang vitamin yang dibutuhkan tubuh, tapi juga cara terbaik untuk menurunkan berat badan? Dan semua karena fakta bahwa dalam satu buah kesemek mengandung sedikit kalori, sekitar 65, dan serat dan pektin, yang terkandung dalam kesemek, memuaskan rasa lapar untuk waktu yang lama. Untuk menurunkan berat badan dengan buah yang indah ini, cukup mengonsumsinya untuk makanan satu buah sehari. Kegigihan ada di tiga produk rendah kalori. Menurut zat persimmonnya yang berguna tertinggal hanya jeruk. Bagi penggemar kesemek, ada makanan yang memakan waktu sekitar lima hari, Anda bisa kehilangan sekitar lima kilogram.
Dengan menggunakan buah kesemek untuk menurunkan berat badan, Anda memperkuat kesehatan Anda. Dalam kesemek berbagai macam vitamin. Kebanyakan dari semua itu mengandung vitamin milik kelompok B, begitu pula banyak C dan PP.Dan karena mengandung banyak nutrisi mikronutrien yang membantu memecahkan masalah tubuh. Orang yang menderita penyakit kelenjar tiroid, sistem kardiovaskular, ginjal, varises, penyakit pada selaput lendir sangat berguna untuk mengkonsumsi buah kesemek, tidak hanya sebagai alat untuk menurunkan berat badan.

Saat ini, makanan kesemek semakin populer, banyak wanita memilih makanan ini karena efektivitasnya, biaya rendah dan keterjangkauan harganya. Hanya banyak dokter ahli gizi yang merekomendasikan untuk makan kesemek setiap hari, setidaknya satu buah sehari.
Untuk menjaga diet ini pada kesemek adalah yang terbaik di bulan November, karena pada saat itu jumlah buah matang akan muncul dalam penjualan. Sebelum memulai diet ini yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda dan disarankan untuk mengetahui apakah Anda memiliki reaksi alergi terhadap buah kesemek.
Sebaiknya gunakan buah kesemek matang dalam makanan, maka diet akan membawa manfaat tubuh lebih banyak. Kami terutama mengalah pada godaan dan memilih buah kesemek dalam penampilan, jadi misalnya kita akan mengambil buah yang lebih cantik. Agar tidak ada kesalahan dalam pilihan kesemek, Anda bisa menggunakan beberapa tip: buah matang berwarna gelap dan jenuh, seringkali warnanya mendekati merah tua;Jika mungkin, yang terbaik adalah melakukan putaran atau putaran kesemek;Jangan mengambil buah dengan kulit yang gelap atau rusak, ini adalah hasil dari fakta bahwa ia telah terbaring di rak untuk waktu yang lama dan mulai memburuk;Saat memilih kesemek memperhatikan daun dan batang - warnanya harus berwarna hijau tua dan kering;Jika sisi buah agak empuk, sangat bagus.
Ada beberapa jenis diet pada kesemek, Anda bisa memilih yang paling sesuai untuk Anda dan berkat diet, kehilangan kelebihan berat badan. Diet keras harus diperhatikan sekitar lima hari, maka akan membawa hasil yang sangat baik dan perlu bagi tubuh. Diet ini harus digunakan hanya sebulan sekali.
Diet ini sama, selama lima hari Anda hanya akan memakan buah kesemek. Pada awal diet seseorang perlu makan satu kilogram buah, keesokan harinya 1,5 kg, lalu 2 kg, hari kedua dari belakang juga 2 kg dan pada hari terakhir Anda perlu makan sekitar 1,5 kg. Selama diet ini, Anda perlu memperkaya tubuh dengan air dan teh yang dimurnikan atau tidak berkarbonasi berdasarkan ramuan atau buah dalam jumlah sedang. Jika Anda masih ingin makan, Anda bisa menggigit irisan roti gandum atau roti diet.
Terlepas dari diet yang ketat, bahkan ada yang lebih lembut. Dalam makanan ringan Anda bisa makan tidak hanya buah dari kesemek, tapi juga beberapa produk diet.
Sebagai contoh, berikut adalah varian dari diet:

Anda juga dapat menggunakan pilihan makanan lain:

Anda bahkan dapat mempertimbangkan seperti varian dari diet , dibagi menjadi dua hari.
Hari pertama:

Hari kedua:

Juga memungkinkan untuk melakukan puasa, pada hari seperti itu Anda tidak hanya akan kehilangan sedikit berat badan, tapi juga membantu tubuh membersihkan dari zat berbahaya yang terkumpul.

Pada hari-hari seperti itu Anda bisa makan sekitar dua kilogram buah dan minum banyak minuman teh, lebih disukai hijau atau herbal.
Jika Anda memutuskan untuk memanfaatkan makanan ayam, sebaiknya sebaiknya jangan minum kopi dan minuman kopi.