Bongkar makanan
Banyak orang tertarik dengan brosur yang dibuat berdasarkan sebuah buku oleh penyembuh Bulgaria Lidia Kovacheva "Glad-buddy and medicine", yang diterbitkan di Sofia di penerbit "Zdrave and shchastie" pada tahun 1996.Di dalam dirinya penulis, seorang wanita tua - sudah berusia di atas delapan puluh tahun - sangat bijaksana dan benar-benar benar-benar berbicara tentang kesehatan dan kesehatan yang buruk, dia menceritakan pengalamannya melawan penyakit. Pengalaman bukan hanya penyembuhan, tapi juga manusia.
Lydia Kovacheva sendiri divonis empat puluh tahun oleh dokter: satu miliar tuberkulosis, sirosis, ulkus duodenum, anemia - secara umum, sejumlah besar penyakit. Dia menemukan kekuatan dan, berpaling untuk meminta bantuan kepada alam, juga sejarah dan pengalaman penyembuh penyembuhan Bulgaria, mengatasi penyakit tersebut, meletakkan dirinya di atas kakinya, belajar untuk hidup sesuai dengan hukum alam, dan bukan melawan mereka. Dan setelah belajar, dia mulai mengajar orang lain, untuk membantu orang.
Metode Lydia Kovacheva unik. Hal ini didasarkan pada sistem tertentu kekuasaan dan bongkar. Tiga "dosa berat", "klinik" percaya, menghancurkan kesehatan orang beradab. Ini adalah jumlah berlebihan makanan yang dikonsumsi, terutama protein hewani. Ini adalah cacat dalam makanan makanan nabati mentah dan sejumlah besar makanan olahan. Gangguan nutrisi ini, bila dalam satu kali makan ada produk yang tidak kompatibel, dan dalam gaya hidup tidak ada posting dan bongkar hari. Menolak kesenangan yang meragukan ini - dan Anda akan membantu tubuh Anda melawan penyakit, tekanan, pengaruh negatif peradaban.
Dasar teknik penyembuh Bulgaria adalah terapi bongkar muat buah-dan-teh. Ini memiliki banyak kelebihan dibandingkan diet lainnya. Pertama, tidak ada persyaratan ketat untuk menolak makanan secara keseluruhan, misalnya dengan metode kelaparan terapeutik yang cukup efektif. Jadi, secara psikologis, metode pengobatan ini jauh lebih nyaman. Bongkar makanan secara signifikan mengurangi beban pada saluran pencernaan, dengan demikian menyembuhkannya, dan tubuh terus menerima semua nutrisi yang diperlukan, kesejahteraan orang dan kapasitas kerja tidak menderita. Dan ketersediaan perawatan dengan metode ini adalah hal yang penting. Dengan bantuan diet tertentu, tubuh dibersihkan, yang berarti lebih mudah mengatasi penyakit, penyakitnya surut.
Sejumlah pasien Lydia Kovacheva, dan dia sendiri tidak hanya mengatasi penyakit mereka, tapi juga menjadi cepat, ceria, terlihat jauh lebih muda dari tahun-tahun mereka.
Metode pengobatan ini dapat digunakan untuk hampir semua penyakit dan pada tahap apapun.
Dalam praktek Lydia Kovacheva dan pengikutnya, ada pasien dengan berbagai penyakit. Ini adalah penyakit kronis pada sistem pencernaan( gastritis, ulkus lambung dan duodenum, kolitis spastik, konstipasi, wasir), dan penyakit ginjal akut dan kronis( pyelo dan glomerulonefritis kronis, batu dan pasir di ginjal dan kandung kemih), perbaikan yang signifikan bahkan telah terjadi.dengan gagal ginjal kronis. Metode ini juga dibantu oleh wanita dengan peradangan kronis dan kista ovarium, dengan pendarahan genital, infertilitas, fibroid, pria - dengan pembengkakan kelenjar prostat. Efeknya juga dalam pengobatan penyakit kulit - psoriasis, eksim, jerawat. Penyakit paru-paru kronis - bronkitis, asma bronkial, emfisema - juga surut. Sinusitis sembuh, rhinopharyngitis, radang kelenjar pada anak-anak. Tekanan pada pasien hipo dan hipertensi dinormalisasi, kondisi pasien setelah serangan jantung dan stroke membaik. Menurut pengalaman "penyembuh" Bulgaria, efek yang sangat cepat diberikan oleh teknik pada neurosis dan depresi berat, efek jangka panjang dapat dicapai dalam pengobatan varises. Hasil positif diperoleh pada pengobatan aterosklerosis pada lansia. Rasa sakit mereda dan mobilitas sendi meningkat dengan arthrosis, duri berhasil sembuh, kondisi pasien dengan rheumatoid arthritis membaik. Akhirnya, tidak diragukan lagi, efek penguatan umum tercapai, sistem kekebalan organisme diaktifkan. Tentu saja, metode ini membantu menyingkirkan kelebihan berat badan.
Untuk membahayakan makanan buah-berry-teh itu sendiri tidak bisa, terutama karena tidak memerlukan pengabaian segera terhadap obat biasa. Seiring waktu, karena adanya perbaikan yang obyektif pada kondisi Anda - dan ini akan menghasilkan perbaikan dalam kinerja tes Anda, keseluruhan kesejahteraan - Anda dan dokter Anda yang sedang hamil akan menolak obat-obatan yang telah menjadi tidak perlu.
Perlu dicatat bahwa metode pengobatan ini menghilangkan penggunaan obat pencahar atau enema - pembersih alami adalah buah dan beri sendiri - komponen utama makanan.
Buah-berry-teh-makanan ini dilakukan di beberapa kursus. Setiap kursus terdiri dari dua bagian wajib: makanan eksklusif dengan buah dan beri dengan tambahan teh dari ramuan obat dan masa pemulihan. Antara kursus melakukan interval. Bagian pertama, sebenarnya makanan diet, bisa bertahan 1-2 sampai 20-25 hari dan bahkan lebih. Efek positif dapat dicapai dengan durasi bongkar nutrisi tidak kurang dari 14-15 hari, karena hanya pada hari ke-6-10 tubuh beralih ke nutrisi internal( endogen).Tapi jika diet bongkar muat tidak ditoleransi dengan baik, Anda bisa membatasi diri sampai 1-4 hari. Kursus singkat seperti itu juga memungkinkan tubuh untuk rileks.
Periode kedua adalah restoratif - berapa pun jumlah hari yang dihabiskan dalam bongkar muat, itu berlangsung 10 hari. Interval antara kursus bervariasi antara 8 sampai 20 hari, jika Anda makan buah selama 3 sampai 8 hari. Jika Anda telah menyelesaikan kursus penuh( dari 14 hari atau lebih), maka waktu sampai kursus berikutnya harus diperpanjang sampai 4-8 minggu.
Nah, sekarang, lebih detail tentang makanan itu sendiri. Pertama-tama, Anda harus memberikan sesuatu. Dalam proses memperbaiki nutrisi dan pada masa pemulihan berikutnya, merokok, alkohol, teh dan kopi yang kuat harus benar-benar dikesampingkan. Ini, mungkin, adalah satu-satunya permintaan yang sulit. Pergi untuk buah dan makanan berry segera, tanpa persiapan apapun. Dalam sehari Anda harus makan dari 400 sampai 1000 g buah atau buah beri dan minum 2-4 gelas teh herbal. Dalam teh ada baiknya menambahkan sedikit madu dan jus lemon. Buah dan buah lebih baik bagi mereka yang sudah waktunya datang. Setiap hari Anda bisa makan beberapa macam buah dan buah atau hanya satu, sesukamu.
Di musim dingin, Anda bisa menggunakan buah kering, buah kering, yang bisa Anda kunyah dengan baik atau direndam dahulu air. Dalam air ini Anda bisa menambahkan madu dan meminumnya di siang hari.
Dengan munculnya buah beri tertentu, sangat berguna untuk menghabiskan satu hari bongkar hanya pada buah beri satu macam( 1 kg per hari untuk 4 kali makan).Sangat efektif "semangka hari" - 1-2 kg semangka sehari untuk makan beberapa kali. Seperti mono-diet sangat cepat membersihkan saluran pencernaan dan seluruh tubuh, mengembalikan flora normal usus.
Jika makanan bongkar muat sulit ditanggung, maka pertama, ini terbatas, dan kedua, Anda bisa makan tidak hanya buah dan buah manis, tapi juga kaldu sayuran dari kentang, wortel, peterseli, kol, bit dan sayuran lainnya. Campuran sayuran apapun direbus dalam 600 g air sampai matang, kaldu habis dan diminum hangat dalam 1 gelas dua kali sehari.
Buah lebih enak dimakan utuh, benar-benar mengunyah. Untuk mencerna makanan dimulai di mulut, di mana vitamin dan zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan diserap dengan baik. Jika Anda tidak terburu-buru menelan setiap potongan secepat mungkin, dan perpuasilah kesenangan - Anda akan ingat dengan lidahnya, gulung di mulut Anda, Anda akan merasakan rasanya, pertama, perasaan jenuh datang dengan cepat, dan kedua, jus buah memiliki efek menguntungkan pada gusi, Meredakan penyakit periodontal, menyembuhkan luka-luka kecil di rongga mulut.
Komponen kedua dari diet terapeutik oleh Lydia Kovacheva adalah teh herbal. Di sini Anda bebas memilih rumput secukupnya dan sesuai dengan penyakit Anda. Jumlah teh bisa meningkat jika Anda haus, ada kelemahan, atau menolak sama sekali, jika Anda memiliki cukup cairan yang terkandung dalam buah dan buah. Alih-alih teh herbal, Anda bisa minum air utama, meleleh, mineral( tanpa gas).Sebaiknya tambahkan ke minuman ini jus lemon atau infus buah kering. Tapi ingatlah bahwa teh dari ramuan obat adalah cara yang bagus untuk efek dermawan dan tidak berbahaya pada organ yang sakit. Dan dengan latar belakang bongkar makanan dan pembersihan tubuh, efek aksinya akan jauh lebih besar.
Jangan takut dan putus asa, jika beberapa hari pertama Anda tidak akan mudah. Terbiasa dengan perlakuan yang sama sekali berbeda, tubuh dan perut Anda, khususnya, akan menuntutnya sendiri. Rasa lapar yang diimunisasi akan menguji stamina Anda. Kemungkinan kelemahan dan sakit kepala kecil, rasa tidak nyaman. Cobalah untuk bebas hari ini dari pekerjaan dan beban ekstra. Tapi pada hari ke-7-7 Anda akan menjadi lebih mudah, "angin kedua" akan terbuka. Akan ada perasaan ringan, tidur nyenyak, dan kesedihan akan berlalu. Sejak saat ini, orang sering mengalami peningkatan kreatif yang luar biasa, mulai menulis puisi, menyanyi, menggambar, kehidupan memperoleh warna dan makna baru.
Jika Anda menderita maag, sakit maag, radang sendi atau penyakit kronis lainnya, pada hari-hari pertama diet bongkar, mereka bisa menjadi sangat parah. Tapi eksaserbasi adalah, dalam peraturan yang cukup mudah dan melewati beberapa jam, maksimal satu atau dua hari.
Jangan lupa melihat ke cermin pada hari bongkar.
Anda akan melihat bagaimana kulit dibersihkan, jerawat, bintik-bintik dan ruam hilang. Anda akan melihat betapa dinginnya tangan dan kaki Anda menjadi lebih hangat - ini menormalkan dan sirkulasi darah diaktifkan. Pada saat bersamaan peristaltik usus dinormalisasi, fungsinya dipulihkan. Berat badan, cepat jatuh pada awal diet, berangsur-angsur stabil pada tingkat optimal untuk tubuh Anda.
Selanjutnya, masa pemulihan, yang terpenting adalah tidak menyilang hasil positif. Dan untuk ini kita harus sangat berhati-hati, secara bertahap beralih ke diet seimbang. Jumlah makanan meningkat sangat lambat, sedikit demi sedikit dalam makanan ditambahkan sayuran tanpa garam dan minyak. Garam termasuk dalam makanan setelah hari ke 7 masa pemulihan dan dalam jumlah sangat kecil. Agar Anda tidak turun, saya akan membawa makanan periode pemulihan secara penuh, dicat pada hari dan jam.
Hari ke 1:
dalam ransum harian, kecuali buah dan beri, termasuk sayuran mentah( tomat, mentimun, wortel, peterseli, dll.) Dengan mengurangi jumlah buah.
Hari 2:
8-9 jam - teh dengan madu dan lemon;
10 jam - buah, beri;
14 jam - sayuran mentah dan setengah kentang rebus, opsional - teh;
16 jam - salad dari sayuran mentah;
20 jam - buah, beri dan teh.
Hari 3:
diet hari kedua diulang;
di malam hari( jam 18) tambahkan sedikit sup sayuran tanpa garam.
Hari ke 4:
10 jam - teh dengan madu dan lemon, infus briar atau air mineral, buah beri atau buah( sesuatu yang bisa dipilih);
14 jam - buah, beri;
16 jam - kentang rebus dengan sayuran mentah, Anda bisa menambahkan sesendok susu asam, lalu - buah, beri, teh dengan madu atau segelas air mineral;
20 jam - salad dari sayuran mentah, di mana Anda bisa menambahkan bawang merah dan bawang putih, atau sup sayuran.
Hari ke 5:
empat kali daya tetap. Bergantung pada kondisinya, jika pemulihan normal, porsi sedikit meningkat, untuk makan malam Anda bisa menambahkan sepotong roti varietas obat tepung gandum.
Hari 6:
masih empat kali bertenaga. Untuk sup sayuran Anda bisa menambahkan sedikit bubur( soba, nasi atau millet) ke salad - sebagian kecil labu rebus atau panggang, di malam hari - roti dan roti sayuran, yang jumlahnya dapat ditingkatkan. Mulai hari ini diperbolehkan untuk mulai menambahkan sedikit garam ke produk.
Hari ke 7:
empat kali sehari.
Sarapan - teh dengan madu dan jus lemon. Makan siang - buah atau beri dan sandwich dari roti nilai obat, sedikit minyak zaitun, bawang iris tipis, paprika panggang dan sepotong keju basah.
Snack - di musim - sayuran dan tomat, di musim dingin - bubur dari soba, millet, nasi. Makan malam - buah atau buah beri.
Anda bisa makan kacang kecil di siang hari.
Hari ke 8:
empat kali catu daya.
Jumlah porsi meningkat.
Di malam hari Anda bisa menambahkan keju, brynza, susu asam dalam jumlah sangat kecil.
Hari ke 9:
empat kali makan, terutama makanan vegetarian.
Di malam hari dalam makanan bisa termasuk kacang atau kacang polong, bawang merah, bawang putih.
Hari ke 10:
jika diinginkan, Anda dapat beralih ke tiga atau dua kali makan sehari. Misalnya, di pagi hari - teh dan buah, di malam hari - salad, teh dan buah beri.
Selama selang waktu antara makanan terapeutik, jumlah makanan harus tetap minimal. Dosis ini cukup untuk tubuh, dia sudah terbiasa merasa puas dengan kecil. Anda bisa makan 1-3 kali sehari, seperti yang Anda inginkan. Tapi lebih baik - satu kali makan, di mana pada 17-19 jam Anda makan salad mentah dan sayuran yang dimasak, dan pada waktu lain Anda makan buah, buah beri dan teh dari ramuan obat dengan madu.
Dengan makan dua kali untuk makan siang, Anda menyiapkan kentang atau bubur, untuk makan malam - salad sayuran segar dan sayuran rebus dan panggang( labu, zucchini), serta roti dari tepung dalam jumlah sangat kecil. Jika Anda benar-benar ingin, Anda bisa menambahkan sepotong keju atau keju. Di pagi hari, Anda hanya minum teh herbal atau tingtur buah kering.
Tiga kali sehari termasuk sarapan pagi dari buah beri dan teh dengan madu, makan buah dan bubur atau kentang rebus dan makan malam - salad dengan bawang bombay, bawang putih atau lobak, dengan dill, peterseli dan bumbu lainnya, dan sayuran rebus( kentang, zucchini, kacang-kacangan,kubis, dll).
Cobalah untuk tidak menyiksa roti - hanya diperbolehkan varietas obat, lebih baik dengan penambahan dedak.
Catat berat badan, jangan naikkan berat badan ekstra. Berat badan normal adalah indikator visual kesehatan Anda.
Setelah interval yang benar, Anda akan dengan mudah memasuki diet bongkar berikutnya.
Pola makan buah-dan-teh terapeutik adalah metode yang efektif dan terbukti untuk banyak pasien selama 40 tahun terakhir. Tapi ingat: seperti metode naturopati apapun, itu tidak memberikan penyembuhan instan dan tuntas. Butuh waktu, dibutuhkan lebih dari satu siklus pengobatan untuk menyingkirkan penyakit-penyakit yang telah menetap dengan kuat di tubuh Anda selama bertahun-tahun yang Anda jalani. Jadi kesabaran dan semoga sukses untukmu.
Jika makanannya adalah metode Lydia Kovacheva, semuanya tampak jelas, maka dengan teh herbal mungkin ada pertanyaan. Apa yang harus diambil? Kapan? Cara memasakAkan lebih bagus lagi jika teh Anda dimasak berdasarkan buah yang sama yang akan Anda gunakan dalam makanan jika Anda menyertakan daun tanaman ini di dalamnya. Kami sangat sedikit tahu tentang khasiat penyembuhan raspberry, stroberi, blueberry, buah lain yang tumbuh secara harfiah di bawah kaki kami. Kami begitu terbiasa membatasi diri pada selai dan compang-camping. Tapi buah beri, bahkan yang di utara, adalah keseluruhan kesehatan.