womensecr.com
  • Harga diri anda

    click fraud protection

    Harga diri Anda bergantung langsung pada tekad Anda, kemampuan untuk menarik pasangan seksual dan mempromosikan pembentukan hubungan cinta. Jika harga diri Anda tidak berada pada ketinggian, maka ini tidak hanya akan mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, tapi juga sikapnya terhadap Anda. Rasa malu dan keraguan diri Anda bisa ditafsirkan sebagai kedinginan, kurang minat atau pesimisme. Akibatnya, Anda mungkin menemukan diri Anda berada dalam posisi penolakan. Anda hanya akan diremehkan.

    Untuk memulai, lakukan tugas berikut, yang akan membantu Anda untuk menguji tindakan kepercayaan diri dan daya tarik Anda.

    Kekuatan Anda:

    1. Evaluasi kekuatan Anda. Pertama, buat daftar kualitas positif yang berhubungan dengan penampilan Anda. Kita semua, tak diragukan lagi, memilikinya. Jadi temukan mereka dalam diri Anda dan tambahkan mereka ke dalam daftar. Cobalah untuk lebih spesifik. Misalnya, Anda bisa menulis: kuku kuat, rambut bersih mengkilap, kaki ramping, mata jernih, corak bagus, dll.

    instagram viewer

    2. Dan sekarang tuliskan kualitas positif Anda yang berhubungan dengan perilaku Anda dan ciri Anda sebagai pribadi. Misalnya: Anda memiliki kesabaran untuk bekerja dengan anak-anak;Anda bisa melihat hal-hal dari sudut pandang yang berlawanan;Anda baik dan adil terhadap teman Anda;Anda bisa menyelesaikan pekerjaan sampai akhir dan pada saat yang sama memberikan segalanya. Setidaknya ada lima item dalam daftar Anda. Upayakan untuk memastikan bahwa item tersebut sebanyak mungkin.

    3. Sekarang tulis semua ketrampilan yang telah Anda kuasai dan yang tidak termasuk dalam daftar sebelumnya. Misalnya: Anda bisa menyesuaikan motornya, Anda tahu cara menangani komputer, bermain tenis dengan terampil, memasak dengan baik, Anda suka membuat sesuatu.

    4. Sekarang lihat lagi pada apa yang Anda bawa dalam poin 1 sampai 3. Kita semua cenderung meremehkan diri kita sendiri sedikit. Karena ini, terkadang kita tidak memperhatikan kualitas positif kita, yang kita anggap remeh.

    Sementara itu, mungkin memang itulah yang menarik orang lain di dalam diri kita. Oleh karena itu, dalam terang hal di atas, letakkan dalam paragraf ini apa yang Anda lewatkan sebelumnya( kualitas fisik, sifat karakter, keterampilan dan kemampuan).

    5. Sekarang hati-hati tinjau ketiga daftar tersebut. Manakah dari kualitas yang tercantum di dalamnya yang biasa Anda anggap remeh? Apakah Anda tahu cara menggunakannya dengan benar? Tinjau setiap item dan putuskan bagaimana Anda dapat mengembangkan lebih jauh kualitas, sifat, atau keterampilan ini.

    Kelemahan Anda:

    1. Lakukan hal yang sama seperti pada tugas sebelumnya( poin 1-3), hanya dalam daftar ini daftar kelemahan Anda. Misalnya, bila berbicara tentang fitur buruk yang berhubungan dengan penampilan, Anda bisa menyebutkan bahwa rambut Anda sering kotor, sehingga Anda sama sekali tidak peduli dengan sosok Anda, sudah saatnya Anda memikirkan pengetatan otot perut, pakaian Anda tidak selalu rapi dan t. Berbicara tentang perilaku Anda, Anda bisa memasukkan barang-barang seperti kemarahan, ketidaksabaran, ketidakmampuan untuk bersimpati dengan kesedihan orang lain. Ketika Anda sampai pada kemampuan dan kemampuan Anda, maka berikan penekanan khusus pada keterampilan yang tidak Anda miliki, tapi yang dimiliki teman atau kenalan Anda. Misalnya, menulis bahwa Anda tidak bisa menggambar potret atau memainkan alat musik, tapi Anda benar-benar ingin belajar.

    2. Sekarang lihat apa yang Anda dapatkan dan kelemahan apa yang Anda temukan di rumah Anda. Seberapa mudah bagi Anda untuk menyusun daftar seperti itu? Apakah lebih mudah menulis tentang kelebihan Anda? Manakah dari dua daftar - positif atau negatif - yang lebih panjang? Jika daftar kualitas negatif Anda lebih panjang, maka Anda harus memikirkan mengapa hal itu terjadi.

    3. Tinjau kembali setiap item yang Anda masukkan dalam daftar kelemahan. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubah situasi ini? Misalnya, Anda merasa malu karena Anda lebih pendek dari yang Anda inginkan. Pikirkan, mungkin Anda bisa memakai pakaian yang akan memberi kesan bahwa Anda lebih tinggi. Cobalah untuk menciptakan ilusi bahwa Anda lebih tinggi. Jika Anda merasa ada barang yang tidak dapat diubah, maka cukup hapus saja. Sekarang lihatlah apa yang tertinggal dalam daftar, dan putuskan bagaimana melakukannya untuk mengurangi dampak kualitas ini pada kepercayaan diri Anda. Dalam prakteknya, Anda akan melihat rencana kerja sebelum Anda, setelah itu Anda akan mencapai hasil yang baik. Apalagi karena Anda hanya butuh ketekunan dan sedikit waktu untuk ini.