Cara alami meningkatkan hemoglobin

Pertama-tama, perlu menggunakan jus yang mengandung anthocyanin pewarna merah( sekelompok flavonoid).Terutama yang berguna adalah jus bit merah( termasuk atasan bit), asalkan sudah digunakan dengan benar. Jus disiapkan di malam hari dan bertahan malam di kulkas. Dosis( dengan kondisi parah hingga 0,5 liter per hari) dibagi menjadi lima bagian dan diminum 1/2 jam sebelum makan, dicampur dengan jus lain( misalnya, anggur, apel, birch).Jus bit mengandung vitamin B, potasium, magnesium, silikon, besi, mangan, tembaga. Di musim panas Anda dapat secara aktif menggunakan stroberi liar, blueberry, aprikot, anggur merah. Di musim dingin, gunakan jus bit kering.

Cara efektif untuk meningkatkan hemoglobin : mentah, dikeringkan pada wajan kering bersih, soba, digiling dengan penggiling kopi.

Dengan hemoglobin rendah, Anda perlu mengkonsumsi sejumlah besar tanaman hijau, segar dan kering, buah delima, biji jintan( Anda bisa mengunyahnya).

Metode ini dikombinasikan dengan rejimen pemurnian B. Jensen dapat meningkatkan hemoglobin dalam waktu satu bulan dengan cara alami( diperiksa!).

Untuk meningkatkan hemoglobin, bantuan non-obat yang sangat berharga adalah serbuk sari bunga dengan madu atau butiran. Ini berisi semua asam amino esensial, vitamin berharga banyak, elemen jejak.

Hal ini juga berguna royal jelly( misalnya, apilaktosa - produk biologis aktif dari peternakan lebah).Apilaktosa juga mengandung asam amino esensial, vitamin B, zat besi, mangan, kobalt;Elemen jejak ini, diperlukan untuk pembentukan darah normal, berkontribusi pada regenerasi dan produksi sel darah merah.

Secara tradisional, anemia dianggap disebabkan oleh kekurangan zat besi. Tapi pengobatan dengan sediaan yang mengandung zat besi tidak selalu menghasilkan efek yang nyata. Dengan anemia ringan dan sedang, tidak ada kekurangan zat besi dalam tubuh sama sekali. Tapi defisiensi protein terbukti andal. Studi tentang diet wanita hamil, yang kekurangan daging, susu dan produk asam laktat, mengkonfirmasi kesimpulan ini. Oleh karena itu, dengan anemia pada makanan sehari-hari wanita hamil dan menyusui, perlu untuk memasukkan tidak hanya buah dan sayuran yang mengandung zat besi, tetapi juga untuk meningkatkan dosis protein alami bernilai penuh. Anggap saja sumber protein utama hanya daging saja. Pelajari daftar makanan yang mengandung protein. Hubungkan kacang-kacangan, madu, kacang-kacangan( terutama lentil yang berguna, karena mengandung sejumlah besar zat besi), produk kedelai, sereal dari sereal yang tidak dimurnikan, produk laktat.

Jaga agar nutrisi ban selama kehamilan dan menyusui penuh dan penuh protein. Hal ini sangat penting bagi vegetarian.

Dengan penipisan yang parah, Anda dapat menghubungkan suplemen aktif secara biologis yang mengandung asam amino esensial dan zat besi dalam bentuk tubuh yang mudah dicerna.

Selain itu, perlu ditekankan bahwa tidak mungkin menggunakan metode alami( non-obat) untuk meningkatkan hemoglobin sampai analisis aman pertama diperoleh. Diet lengkap yang mendorong peningkatan kadar hemoglobin, perlu untuk mematuhi keseluruhan kehamilan dan keseluruhan periode menyusui, paling tidak.

Dan selama seluruh kehamilan mengendalikan kadar hemoglobin!