Apa yang bisa kamu lakukan
Jangan lupakan obat modern!
Cobalah berkonsultasi dengan ahli genetika.
Lakukan survei kesehatan Anda secara menyeluruh( sebelumnya disebut "pemeriksaan medis").
Lakukan semua tes yang diperlukan, fluorografi untuk menyingkirkan kemungkinan tuberkulosis, periksa adanya infeksi, termasuk seksual.
Dengan demikian, obati sebelum Anda hamil.
Tentukan kompatibilitas darah dengan faktor Rh dengan ayah masa depan anak tersebut.
Lakukan tes darah biokimia lengkap, periksa hati dan ginjal.
Informasi yang sangat berharga diberikan oleh analisis rambut untuk kandungan mikroelemen;
Berikan lebih banyak waktu dan perhatian pada kesehatan Anda.
Ambil lebih banyak vitamin dan mikronutrien alami. Yang terpenting adalah:
vitamin E alami( dari minyak gandum bertunas), mencegah kemungkinan keguguran;Asam folat
;
vitamin C( dengan bioflavonoid);
vitamin dari kelompok B.
Cobalah untuk mengubah tengara dan nilai vital Anda: sekarang perhatian pertama adalah tentang anak masa depan dan, sesuai dengan itu, tentang diri Anda: beristirahat lebih banyak, makan lebih baik. Secara umum, pertahankan "tesis" di sebelah kanan menjadi Ibu dengan sangat baik!
Setahun sebelum konsepsi terbaik adalah berhenti merokok dan minum( tentang narkoba dan tidak mengatakan apapun!).Dan suami dan istri saya! Artikel berikut berikut ini menjelaskan betapa berbahayanya masalah kesehatan ini dapat memiliki kebiasaan berbahaya ini. Banyak metode telah dikembangkan yang memungkinkan merokok berhenti, tapi, secara diam-diam, mereka hanya membantu dalam satu kondisi: jika seseorang ingin berhenti merokok sendiri!
Sangat diinginkan untuk melakukan pembersihan tubuh secara umum. Dokter-naturopath percaya bahwa cara paling efektif untuk membersihkan tubuh sebelum pembuahan adalah kursus kecil( 7-14 hari) bongkar dan terapi diet( jika tidak, kelaparan terapeutik).Tapi karena tidak semua cocok untuk berpuasa secara psikologis, dan kami secara kategoris tidak merekomendasikan kursus ini tanpa pengawasan medis yang berkualitas, kami dapat menawarkan metode pemurnian jangka pendek yang lebih aman dan aman dari akumulasi sampah terak dalam tubuh yang dapat dilakukan orang tua di masa depan tanpa komplikasi di rumah.
Di bawah ini adalah "Diet Pembersih", yang diajukan oleh dokter terkemuka di dunia Bernard Jensen. Tujuan dari program pemurnian ini adalah untuk hanya menghapus terak terakumulasi, tetapi juga untuk mengisi kembali organisme orang tua di masa depan dengan vitamin alami dan elemen jejak yang berharga, sehingga membawa para pasangan ke kondisi kesehatan terbaik dan mempersiapkannya untuk konsepsi anak keturunan yang kuat.
Anda juga dapat memilih program pemulihan yang sesuai dari buku-buku Dr. Ivan Neumyvakin( pendekatan paling berkualitas!), Deshenya Semenova, Gennady Malakhov, menggunakan rekomendasi lain untuk pemulihan, yang sekarang diterbitkan dalam jumlah besar.
Hanya satu permintaan yang sulit: jangan memilih tindakan ekstrem apapun, jangan melakukan sesuatu yang kasar, hanya rekomendasi paling netral yang tampaknya paling masuk akal untuk Anda! Pastikan berkonsultasi dengan profesional kesehatan.