Bahaya sehari-hari selama kehamilan

Anda dan anak Anda mungkin terkena kontaminan dan bahan kimia yang terkandung dalam produk rumah tangga, jadi cobalah untuk menjaga lingkungan yang sehat baik di tempat kerja maupun di rumah.

Menjaga lingkungan yang sehat bagi Anda dan anak Anda mencakup aktivitas sehari-hari dan dampaknya terhadap tubuh Anda. Barang pembersih rumah tangga

Produk pembersih rumah tangga tidak akan membahayakan anak Anda, namun cobalah untuk menghindari produk yang sangat beracun, misalnya untuk membersihkan kompor dan oven. Jika Anda tidak dapat menghindari kontak dengan produk dengan bau tajam dan kuat, pastikan penyiraman ruangan yang baik dan sering istirahat untuk mendapatkan udara segar.

Jika Anda dilindungi oleh keinginan yang tak tertahankan untuk memperbaiki kamar bayi, cobalah untuk menolaknya pada minggu-minggu terakhir kehamilan atau melukis orang lain. Wanita hamil harus menghindari paparan cat yang mengandung timbal dan beberapa cat lateks dimana merkuri hadir. Cat berbasis air untuk sebagian besar bisa digunakan, tapi selalu lihat komposisinya, karena mungkin ada zat berbahaya. Pewarnaan harus selalu dilakukan di tempat yang berventilasi baik.

INSEKTISIDA

Kontak yang tidak disengaja dengan insektisida sebaiknya tidak membahayakan Anda atau anak Anda. Berbahaya adalah pemaparan berulang zat kimia selama periode waktu tertentu. Efek jangka panjang bahan kimia dapat menyebabkan malformasi bawaan. Pasar memiliki sejumlah besar produk ramah lingkungan yang tidak berbahaya bagi anak masa depan. Jika Anda memiliki serangga yang tidak diinginkan di rumah Anda, cobalah untuk menghindari penyemprot jika mungkin, dengan menggunakan metode non-kimia. Banyak wanita hamil khawatir jika hewan peliharaan mereka tidak berbahaya untuk kehamilan, namun kenyataannya adalah bahwa memiliki hewan peliharaan biasanya tidak menimbulkan masalah. Jika anjing pemburu besar Anda berlutut dari waktu ke waktu, tidak mungkin hal itu akan menyakiti Anda atau anak Anda. Salah satu hewan yang bisa menciptakan risiko tertentu adalah kucingnya, karena beberapa kucing jalanan bisa menjadi pembawa infeksi langka yang dikenal dengan toxoplasmosis;kucing domestik tidak terpengaruhKarena mikroorganisme hadir dalam kotoran kucing, hindari membersihkan toilet kucing Anda, dan buang jauh-jauh. Jika hal ini tidak memungkinkan, kenakan sarung tangan dan cuci tangan segera setelah membersihkan toilet. Studi menunjukkan bahwa wanita hamil yang suhu tubuhnya naik di atas 38,9 ° C dalam lebih dari 10 menit selama tujuh minggu pertama kehamilan mengekspos diri mereka pada risiko keguguran atau kelahiran anak-anak dengan cacat tabung saraf, misalnyadengan tulang belakang sumbing. Untuk alasan ini, sangat penting untuk menghindari kepanasan selama kehamilan. Namun, setelah trimester pertama, sesekali berkunjung ke jacuzzi, sauna dan ruang uap kurang dari 10 menit dianggap bisa diterima dan aman.

POLLUTION LINGKUNGAN

Kualitas udara menjadi sangat berbahaya bagi beberapa wanita hamil, terutama mereka yang tinggal di kota-kota besar. Anda juga bisa memikirkan bagaimana debu dan polusi udara. Tidak ada bukti bahwa udara perkotaan merugikan anak yang sedang berkembang, namun harus meminimalkan tinggal di daerah dengan polusi tinggi. Ingat bahwa kualitas udara dalam ruangan bisa 2-5 kali lebih buruk daripada di luar rumah. Oleh karena itu, kurangi penggunaan produk rumah tangga beracun seminimal mungkin, perhatikan penampilan jamur dan kelembaban dan periksalah peralatan pemanas untuk menentukan apakah mereka menghasilkan karbon monoksida.