Pencegahan berbagai penyakit oleh pengobatan rakyat
Orang-orang tahu tentang khasiat penyembuhan air yang sudah ada di zaman kuno. Prosedur air sederhana, mudah diakses dan efektif, tidak memerlukan peralatan yang rumit, tidak ada biaya waktu atau uang yang besar.
Di Rusia kuno, juga menyadari betul air untuk menyembuhkan banyak penyakit. Diyakini bahwa dia "menyingkirkan semua kekotoran batin dari seseorang", yang "manja" harus dicelupkan ke dalam air dengan kepala sehingga "tidak satu rambutnya tetap kering",
Water adalah anugerah alam yang hebat, tidak mungkin dilakukan tanpa. Dia membersihkan lumpur, menyegarkan, menyegarkan dan memberi kelegaan. Setelah mandi dingin, kepayahan hilang, dan mandi air hangat bisa menghilangkan rasa sakit. Anda bisa mencuci luka yang terinfeksi dengan air. Prosedur air merangsang sirkulasi darah dan menguatkan tubuh.
80% tubuh kita adalah air, di dalamnya semua proses biokimia penting bagi tubuh terjadi. Ini berpartisipasi dalam transfer dan penyerapan panas, pengangkutan zat organik dan gas. Sebagian besar penyakit degeneratif berhubungan dengan kekurangan air dalam tubuh, dan asupan reguler dan prosedur air menormalkan sirkulasi darah dan memurnikan racun.
Menyeka, menyiram, membungkus, mandi, mandi dan prosedur air lainnya tidak hanya membersihkan kulit, tapi juga memperluas pembuluh darah dan membebaskan kejang dari mereka. Dengan demikian, sistem darah dan sistem getah bening dibersihkan, proses metabolisme dipercepat, yang membantu menekan aktivitas vital bakteri dan virus.
Dengan bantuan prosedur terapeutik dan profilaksis, zat bermanfaat dari permukaan kulit masuk ke dalam tubuh. Mandi air panas dan kompres uap membantu melemaskan otot dan peralatan ligamen, yang meningkatkan amplitudo gerakan di sendi. Penyisipan dan semprotan dingin mengaktifkan mekanisme regulasi panas dan berkontribusi terhadap adaptasi terhadap kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan. Dengan jiwa yang kontras, mikrosirkulasi darah membaik, sebagai tambahan, darah mengalir ke kulit, dan kemudian "meninggalkan" jauh ke dalam tubuh, menghaluskan terak dan zat berbahaya lainnya.
Hydrotherapy diadopsi oleh obat tradisional dan mendapat popularitas luas di abad XIX, setelah buku penyembuh dan pendeta Jerman Sebastian Kneipp diterbitkan. Setelah membaca karya ini, ribuan orang belajar tentang manfaat pembungkus, lap, kompres dan pemandian medis.
Sedangkan untuk pengobatan timur, misalnya, penyembah yoga merujuk prosedur air ke cara yang disebut pemurnian eksternal dan sangat mementingkan mereka. Di kulit manusia banyak kelenjar sebaceous dan sweat, yang mengeluarkan cairan dari tubuh, terak dan racun yang terbentuk sebagai hasil proses metabolisme. Kelenjar sebaceous terus menghasilkan lemak, melumasi permukaan kulit dan tidak membiarkannya mengering. Jika kulit tidak dibersihkan pada waktunya, fungsi kelenjar akan terganggu, selain itu zat organik yang terakumulasi pada kulit akan memberi makanan pada mikroba, yang banyak menimbulkan berbagai macam penyakit.
Kesehatan kulit - organ terbesar - tidak kalah penting dibanding, misalnya kesehatan jantung, hati atau ginjal. Selain itu, ini adalah perlindungan tubuh kita dari pengaruh lingkungan eksternal dan membantu menyesuaikan diri dengan kondisi yang tidak menguntungkan.
Menurut kanon yoga, Anda perlu mencuci tubuh Anda setidaknya sekali sehari. Profesi di sini tidak masalah. Selain itu, mereka menganggap pemurnian tubuh tidak hanya prosedur higienis, tapi juga sarana untuk merangsang sistem kekebalan dan saraf, serta penguatannya, yang berkontribusi terhadap kesehatan keseluruhan organisme secara keseluruhan. Serta dokter tradisional, yoga disebut prosedur pendinginan, penyiraman, penyeka, mandi dan mandi.
Untuk menggosok yoga gunakan 2 handuk yang terbuat dari kain linen kasar. Pada saat yang sama mereka membasahi satu hal di air, dan yang lainnya menggosok kulitnya kering. Handuk semacam itu juga menghilangkan sel-sel mati epidermis dan merangsang sirkulasi kapiler. Dianjurkan untuk menurunkan suhu air secara bertahap, karena prosedur ini harus selalu membawa kesenangan.
Menuangkan dianggap prosedur yang lebih menegangkan, jadi sebaiknya dilakukan tidak lebih awal dari yang akan Anda gosok. Yoga dituangkan ke seluruh tubuh sekaligus. Jika airnya terlalu dingin, mereka menahan nafas setelah menghembuskan nafas. Setelah prosedur, Anda bisa menyeka tubuh dengan handuk kasar atau benar-benar melakukannya tanpanya. Di kota, paling mudah mandi, yang pada dasarnya adalah salah satu jenis douche.
Tapi prosedur yoga air terbaik adalah mandi dan berenang di air terbuka. Tentu saja, di India mandi setiap saat sepanjang tahun hanya bisa membawa kesenangan, namun dalam kondisi iklim di zona tengah Rusia, "kesenangan" ini hanya bisa diberikan oleh "walrus" di musim dingin.
Secara umum, dampak prosedur air didasarkan pada kontras suhu air dan suhu tubuh. Dalam hal ini, durasi paparan air dingin tidak memungkinkan tubuh untuk beradaptasi dengan dingin tanpa batas. Setelah mandi di seluruh tubuh, panasnya harus terasa. Jangan hanya meninggalkan tangan dan kaki yang dingin: bagian tubuh ini setelah mandi harus digiling sampai hangat.
Prosedur lokal, seperti mandi kaki dan tangan, kompres, inhalasi, dan lain-lain, memainkan peran penting dalam perawatan air. Bila terkena area tertentu dengan air dingin atau panas, pembuluh hanya bereaksi pada bagian yang mengalami terapi. Jadi, pemanasan daerah epigastrik, Anda bisa mencapai perluasan perut, dan pendinginan dahi - penyempitan pembuluh otak.
Dengan bantuan air, Anda bisa menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari pilek dan diakhiri dengan gangguan metabolisme. Air mencegah penuaan dini dan sindrom kelelahan kronis, namun dengan pendekatan terapi air yang serius, konsultasi dokter diperlukan, karena sebagian besar prosedur air tidak higienis, namun metode pengobatannya memiliki kontraindikasi.