Pakaian dan sepatu untuk wanita hamil

Pakaian harus bebas dan tidak mengencangkan dada dan perut, terutama pada paruh kedua kehamilan. Bagi wanita hamil, gaun yang disesuaikan sedemikian rupa sehingga mudah membuat yang lebih luas di pinggang terasa nyaman saat masa kehamilan meningkat. Dalam konsultasi wanita, selalu tersedia untuk menunjukkan pola( pola) gaun semacam itu.

Jangan memakai ikat pinggang yang kencang dan kencang.

Selama kehamilan, kebanyakan wanita mengalami peningkatan keringat, yang membuat pakaian lebih kotor. Karena itu, mencuci dan mengganti pakaian harus lebih sering dari biasanya. Hamil tidak disarankan memakai linen yang terbuat dari capron, nilon dan bahan sintetis lainnya.

Pada pertengahan kehamilan, rahim mulai menekan dinding anterior abdomen saat ia bertambah. Sejak saat ini, wanita hamil dianjurkan untuk memakai perban. Ini melindungi otot-otot dinding perut dari over-stretching dan meningkatkan posisi janin yang benar. Mereka mengenakan perban yang tergeletak di atas kemeja sedemikian rupa sehingga tidak meremas perutnya, tapi bagaimana hal itu akan mendukungnya. Jika perban sudah benar dipakai, wanita merasa jauh lebih baik di dalamnya daripada tanpa itu. Perbannya bisa dibeli di apotek, toko sanitasi dan kebersihan atau dipesan di bengkel khusus. Kaus kaki

harus didukung oleh gelandang panjang, diikatkan pada sabuk lebar;Pada paruh kedua kehamilan mereka terikat pada perban. Anda sebaiknya tidak menggunakan perisai bulat( pita elastis), mereka menghambat sirkulasi darah, menyebabkan pembengkakan dan meningkatkan perluasan pembuluh darah pada kaki.

Dengan perkembangan kehamilan dan peningkatan ukuran perut pada wanita, kiprahnya berubah sedikit. Terutama sampai pada akhir kehamilan, ketika seorang wanita, untuk menjaga keseimbangannya dengan lebih baik, memperlambat punggungnya agak, seolah-olah melepaskan kepala dan tubuh bagian atas. Gaya berjalan ini disebut "gaya kiprah seorang wanita hamil".Memakai sepatu bertumit tinggi saat ini membuat sulit menjaga keseimbangan tubuh, menyebabkan ketegangan otot-otot ekstremitas dan punggung bawah meningkat. Oleh karena itu, sepatu hamil harus bebas, pada tumit yang lebar dan rendah. Hal ini membuat kiprah wanita hamil lebih stabil.