Cuka apel untuk menurunkan berat badan

Dalam cuka sari apel mengandung banyak zat yang berguna untuk tubuh manusia - asam amino, pektin, enzim, zat mikro, vitamin B, E, C, A. Memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengurangi tekanan, mengurangi migrain, mudah tersinggung, mengurangi edema dannyeri pada artritis, sakit tenggorokan, pilek, normalisasi flora usus, penyembuhan luka, dan juga peningkatan imunitas. Cuka sari apel meningkatkan koagulabilitas darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Berkat potassium yang terkandung di dalamnya, seseorang yang setiap hari mengonsumsi cuka sari apel encer, menormalkan keadaan sistem saraf.
Banyak orang saat ini berbicara tentang efek cuka apel yang luar biasa pada metabolisme tubuh, yang berkontribusi menurunkan berat badan. Tapi dokter tidak menyarankan untuk terlalu terlibat dalam cara menurunkan berat badan ini. Gigitan
Apple mengurangi keinginan untuk permen dan mengurangi nafsu makan. Dengan demikian, tubuh mulai mengeluarkan karbohidrat sendiri. Hasil diet seperti itu terlihat setelah 7 - 10 hari. Sebelum diet, selalu konsultasikan dengan spesialis untuk mengecualikan kontraindikasi. Makanan dietik yang ketat dikontraindikasikan untuk orang dengan borok perut dan ulkus duodenum, masalah dengan hati, orang dengan tingkat keasaman tinggi dan gastritis.

Asam apel, yang merupakan bagian dari cuka, bisa merusak enamel gigi dan perut. Untuk mengurangi efek negatif, dianjurkan untuk mengonsumsi cuka sari apel yang diencerkan dengan air dan melalui sedotan.
Lingkungan asam juga mempengaruhi enamel gigi secara negatif - oleh karena itu lebih baik minum cuka sari apel untuk melangsingkan tubuh, dilarutkan dengan air, melalui tabung. Setelah semua, bilas mulut Anda dengan air.
Anda tidak dapat meningkatkan jumlah cuka lebih banyak dari yang ditunjukkan dalam resep. Proses menurunkan berat badan tidak akan mempercepatnya, namun bisa berdampak negatif terhadap kesehatan Anda. Juga, asupan cuka sari apel jangka panjang itu berbahaya - pastikan untuk beristirahat di antara kursus minum cuka sari apel. Jika Anda merasa tidak enak atau memiliki masalah dengan perut - kurangi dosisnya atau bahkan menolak mengkonsumsi cuka sari apel.
Nasihat kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan lebih dari 10 kg pada diet ini dengan cuka sari apel - tolak, itu bisa berbahaya bagi kesehatan!
Cuka apel juga bisa digunakan untuk menyeka kulit dengan cotton disc, rendam dalam cuka sari apel, bersihkan 2 kali sehari. Ini adalah cara yang bagus untuk mengencangkan kulit, mengurangi keriput, menghilangkan stretch mark dan jerawat.

1 cara
Untuk segelas air hangat, tambahkan 1 sendok makan cuka sari apel dan 1 sendok teh madu. Minum 30 menit sebelum sarapan pagi. Dengan segelas air hangat, tambahkan 2 sendok teh cuka sari apel dan 1 sendok teh madu. Ambil 3 kali sehari sebelum makan.

Untuk diet ini, lebih baik masak cuka sari apel sendiri, karena Anda bisa membeli produk berkualitas di toko. Cuka harus memiliki tampilan kabur alami. Tapi beberapa produsen meringankan cuka sari apel, menyaring, menguap. Dalam produk seperti itu, kandungan vitamin, mineral dan trace element menjadi lebih rendah. Terkadang cuka alami bisa memiliki busa di permukaan.
Selain itu, cuka sari apel industri memiliki keasaman lebih tinggi daripada yang ada di dalam rumah( pH 4 - pH 6).Ini harus diperhitungkan saat menggunakannya untuk makanan dan untuk perawatan: perlu diencerkan dengan air dalam proporsi lebih besar daripada yang ditunjukkan dalam resep.

Ambil apel matang, cincang halus dan mash dengan adukan semen. Tempatkan di panci berenamel dengan dasar yang lebar dan tuangkan air panas rebus. Tambahkan gula( 50 g per 1 kg apel manis dan 100 gram per 1 kg apel asam).Air harus lebih tinggi dari 5 cm dari apel. The pot di tempat yang hangat, namun untuk menghindari insolated. Aduk massa sehingga tidak mengering dari atas. Setelah dua minggu, saring cairan melalui kasa, tuangkan ke dalam stoples besar untuk fermentasi tanpa topping up. Selama fermentasi, cairan akan naik. Biarkan cairan itu selama dua minggu lagi. Dalam proses fermentasi, busa muncul di bagian atas - inilah "uterus asetat".Ini sangat berguna, jadi sebaiknya tidak dilepas, justru sebaliknya harus dicampur dengan sisa cairan.
Cuka sari apel yang sudah masak, tuangkan ke dalam botol, saring endapannya. Botol tutup.

Cuka membungkus adalah pencegahan yang sangat baik melawan selulit, stretch mark pada perut dan paha dan membantu mengurangi berat badan dalam terapi kompleks penurunan berat badan.
Untuk mencampur, campurkan cuka menjadi dua dengan air. Ambil kain alami yang tipis, rendam dalam larutan, peras dan bungkus batang dan kaki, top film makanan dan bungkus dalam selimut hangat. Setelah 30 - 40 menit, bilas solusinya dan oleskan anti selulit.