Produk untuk kaum muda

Siapapun bahkan di usia tua ingin tetap awet mudadan sehat, dan sangat mungkin, jika Anda tahu produk apa yang berguna bagi kaum muda.

untuk produk pemuda: apa yang mereka ^

Jika tubuh kekurangan unsur apapun, pasti akan mempengaruhi keindahan: kulit mulai mengelupas, kuku yang rusak, rambut manja, serta percepatan penuaan.

Semua ini bisa dikoreksi dan dicegah dengan mengonsumsi produk yang melestarikan kaum muda.

zat Apa yang sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan:

• Karotenoid: mereka memiliki sifat antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki kondisi rambut, mencegah kuku rapuh, mempercepat regenerasi sel kulit;
• Vitamin: terutama A, C dan E. Hal ini tergantung pada mereka elastisitas dan melindungi kulit dari faktor eksternal yang berbahaya, mereka hanya ditemukan di produk-produk yang memperpanjang kemudaan;
  instagram viewer
• Melacak elemen: ketika defisit penampilan jauh lebih buruk: rambut mulai jatuh, kuku yang rusak, kulit kering, keriput muncul.

Perlu dicatat bahwa semua item di atas dapat ditemukan di kompleks vitamin mineral, namun sejak itu. Mereka tidak bisa minum terus-menerus, yang terbaik adalah mengonsumsi produk muda dan kecantikan, yang sangat diinginkan untuk makan setiap hari.

Selain kekurangan zat penting, kulit sudah menua karena alasan lain:

• Perawatan atau kekurangannya tidak tepat;
• Sering dan berat stres;
• Alkoholisme dan merokok;Penyakit
• .

Seluruh esensi produk yang memperlambat penuaan adalah memperkuat sistem saraf, memperbaiki proses metabolisme, mencegah sejumlah penyakit dan memperkaya tubuh dengan vitamin, makro dan zat mikro. Dengan merokok Anda harus berjuang sendiri, karena sebenarnya kebiasaan buruk memiliki dampak lebih besar pada kaum muda.

Produk untuk kaum muda: daftar, khasiat berguna ^

Produk remaja untuk wanita

Menjadikan makanan Anda dari produk dari penuaan, perlu termasuk di dalamnya sebagai berikut:

• Tomat: mereka memiliki banyak antioksidan. Selain itu, mereka mencegah perkembangan kanker, memiliki efek positif pada sistem saraf dan memperbaiki mood;
• Minyak biji rami: kaya akan vitamin dan unsur jejak, yang melembutkan proses inflamasi, memperbaiki metabolisme dan memperbaiki mood. Seringkali dokter menganjurkan untuk meminumnya pada perut kosong pada 0,5-1 sdm.l. Mereka yang khawatir dengan nyeri haid tanpa alasan, dan setelah 1-2 bulan penggunaan biasa, Anda dapat memperhatikan bahwa hari-hari seperti itu jauh lebih mudah dilakukan;
• Kubis: mengandung sedikit kalori, sehingga Anda bisa memakannya tanpa batasan. Selain itu, ia memiliki vitamin K, kalsium dan protein lutein, yang meningkatkan penglihatan, memperkuat tulang dan sistem kekebalan tubuh;Ikan
• : memiliki asam Omega, dan ini memang disebut salah satu produk anti penuaan terbaik. Ini membantu mengatasi depresi, mempercepat regenerasi sel, meningkatkan produksi estrogen dan memperkuat jaringan otot;
• Kenari: mereka berguna untuk dimakan guna mencegah kemandulan atau kanker payudara.mereka memiliki semua elemen yang diperlukan untuk kesehatan;
• Daging merah: zat besi yang ada di dalamnya memperbaiki kondisi rambut, dan zat-zat lain menghilangkan sakit kepala, menguatkan otot dan memberi energi, jadi dianjurkan untuk memakan semua atlet;
• Strawberry: kaya akan antioksidan, yang memperlambat penuaan dan meningkatkan kesehatan;
• Teh hijau: mengandung katekin, yang mempercepat metabolisme dan melawan kelebihan berat badan;
• Cranberry: menghilangkan radikal bebas dari tubuh, memperkuat sistem kardiovaskular, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu melawan flu;
• Kentang: menurunkan kolesterol, bermanfaat untuk penyakit jantung dan pembuluh darah, serta gastritis dan bisul. Satu-satunya kontraindikasi untuk itu adalah obesitas, karena jika Anda menggunakannya dalam jumlah banyak, Anda dapat dengan cepat pulih;
• Bumbu: meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kemungkinan penyakit kronis, menetralkan trigliserida berbahaya yang terdapat pada makanan berlemak.

Produk yang mempercepat penuaan

Selain produk yang memperlambat penuaan tubuh, ada juga antipoda mereka - yang sebaliknya berkontribusi pada hal ini: Permen

• : dengan penggunaan berlebihan, mereka menghancurkan serabut kolagen;
• Daging dan ikan goreng: mengandung zat yang mencemari usus;
• Alkohol: memiliki efek memabukkan pada tubuh, membersihkan vitamin;
• Produk setengah jadi: sebagai aturan, mengandung banyak bahan pengawet, yang umumnya memiliki dampak negatif pada kesehatan;
• Kopi: memiliki efek diuretik yang kuat, akibatnya bersama-sama dengan zat berbahaya dengan air kencing dapat diekskresikan dan berguna, jika Anda menyalahgunakannya.

Semua hal di atas dianjurkan untuk dikeluarkan dari makanan atau untuk membatasi konsumsi, yang memberi preferensi pada produk kaum muda dan kesehatan, yang hanya memiliki efek positif.

Produk untuk kecantikan dan pemuda: pendapat dokter ^

Peran penting untuk kesehatan mempengaruhi kerja usus, yang dari waktu ke waktu dapat terkontaminasi. Untuk melindungi diri dari hal ini, dokter menyarankan agar Anda secara teratur mengonsumsi yoghurt rendah lemak, kefir, apel, dedak dan sereal: semua produk ini yang mencegah penuaan mengandung serat atau unsur lain yang menstabilkan saluran pencernaan dan menyingkirkan racun dan toksin.

Selain nutrisi, kesehatan dan kecantikan itu penting dan gaya hidup:

• Sering berjalan di udara segar akan membantu memulihkan vitalitas dan memperkuat kekebalan tubuh, dan memperbaiki mood;
• Kepatuhan terhadap rezim tidur mencegah banyak penyakit dan menghilangkan kelelahan kronis;Aktivitas olahraga memiliki efek positif pada kondisi otot dan kerja semua sistem.