Produk yang mengeluarkan cairan dari tubuh

Akumulasi cairan dalam tubuh tidak menimbulkan masalah sampai timbul gejala khas untuk kejadian ini, dan dalam kasus seperti itu perlu mengkonsumsi makanan yang membantu menghilangkan kelebihan air.produk

bahwa cairan keluaran dari tubuh: apa efeknya ^

Pada pandangan pertama, retensi cairan - itu adalah sangat umum, tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan, tetapi dalam banyak kasus itu mempengaruhi penampilan dan kesejahteraan: ada pembengkakan, nyeri, peningkatan tajamatau penurunan berat badan, kembung.

Cairan yang paling umum tertunda karena beberapa alasan:

• Penyalahgunaan garam atau gula;
• Adanya penyakit: artritis, sirosis hati, dll;
• Penurunan kadar progesteron.

Untuk menghilangkan gejala, perlu tidak hanya untuk mengetahui produk mana yang mengeluarkan cairan dari tubuh, tapi juga secara aktif menggunakannya dalam makanan mereka. Tidak seperti obat-obatan, mereka tidak membiarkan dehidrasi, sehingga Anda bisa menggunakannya dengan aman.

produk Apa menurunkan kelebihan cairan dari tubuh: Daftar ^

air yang mengeluarkan cairan dari tubuh: sayuran

untuk membawa air dari tubuh, perlu untuk mempersiapkan hidangan bahan-bahan seperti:

• Beetroot: menghilangkan infeksi, memperkuatPeristaltik usus, memiliki sifat diuretik;
• Kentang: menormalkan keseimbangan air, memperbaiki fungsi ginjal;
• Kubis: mempercepat pembakaran sel lemak, menghilangkan kelebihan cairan;
• Tomat: membantu mengatur jantung, dan juga menyingkirkan penyakit dermatologis;
• Bawang: menghancurkan bakteri, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah munculnya parasit;
• Terong: mengurangi kadar kolesterol jahat, pembuluh darah bersih, saluran empedu dan usus, mengaktifkan metabolisme;
• Ketimun: menghapus garam dan air, menormalkan metabolisme, mengurangi sembelit, memiliki efek pencegahan pada penyakit usus.

Produk menyimpulkan kelebihan cairan dari tubuh: buah dan berry buah pecinta

yang tidak tahu bagaimana untuk menarik cairan dari tubuh, dapat menggunakan aktif makanan berikut dalam diet Anda:

• Cranberries: menghancurkan infeksi saluran kemih, memiliki efek diuretik;
• Semangka: "dokter" alami untuk ginjal: menghilangkan kotoran, memperbaiki fungsinya, menormalkan kadar hemoglobin;
• Melons: melawan penyakit sistem kardiovaskular, mencegah aterosklerosis;Pisang
• : meningkatkan kadar serotonin, meningkatkan aktivitas mental;
• Kiwi: membersihkan pembuluh darah, mencegah munculnya cacing, membantu menyingkirkan penyakit pernafasan.produk

, membantu untuk mengeluarkan cairan dari tubuh:

minum ekskresi cepat dari cairan tubuh juga harus minum minuman berkafein: kopi dan teh. Mereka memiliki fungsi diuretik, jika disalahgunakan, zat tersebut berbahaya bagi kesehatan: Anda dapat minum tidak lebih dari 250 ml kopi dan 300 ml teh per hari.

Produk yang mengeluarkan cairan dari tubuh selama kehamilan

Perubahan latar belakang hormon selama persalinan anak juga sering menyebabkan retensi cairan dan, untuk menariknya, perlu menggunakan produk berikut: Semangka

• ;Aprikot
• ;
• Quince;
• Lemon;
• Ketimun.

Selain itu, untuk menyingkirkan kelebihan air dalam tubuh dengan bantuan makanan, harus makan sayur dan buah yang mengandung serat, serta air murni, tidak peduli bagaimana ironis.

Groats yang mengeluarkan cairan dari tubuh

• Pecinta padi dapat menggunakan produk sereal diet mereka dengan efek diuretik:
  • Beras: membersihkan dari racun dan toksin, merangsang metabolisme, memperkuat otot;
  • Oatmeal: memberi seseorang energi, berguna untuk sistem muskuloskeletal;
  • Buckwheat: berkelahi melawan sel kanker, mengurangi sembelit, mencegah perkembangan aterosklerosis;
  • Gandum: mempromosikan pemurnian diri pada hati, menyeimbangkan sistem saraf, membantu pulih dari penyakit parah.
  Kami juga merekomendasikan agar Anda membaca artikel Tertunda cairan dalam tubuh.

  Produk untuk menghilangkan cairan tubuh: umpan balik ^

  Perlu dicatat bahwa semua produk di atas mengeluarkan cairan dari tubuh, dan juga membantu melawan kelebihan berat badan, karena mengandung sedikit kalori, namun memiliki khasiat nutrisi dan cepat memuaskan nafsu makan. Dengan bantuan mereka, Anda bisa menyingkirkan edema dalam beberapa hari, tapi jika Anda terus mengkonsumsinya, air tidak akan lama lagi.

  Produk untuk menghilangkan cairan dari tubuh: ulasan dokter

  Anastasia, 38, ginekolog:

  "Selama kehamilan, akumulasi cairan yang berlebihan dapat menyebabkan masalah lain, jadi penting tidak hanya mengonsumsi makanan dengan efek diuretik, tapi juga segera menceritakan tentang penundaan air ke dokter..Penyebab dalam kasus ini bisa sangat berbeda, oleh karena itu tidak layak untuk melawan sendiri dengan edema yang tampaknya tidak berbahaya. "

  Galina, 34, terapis:

  " Retensi cairan adalah masalah setiap orang kedua. Agar dia tidak repot-repot, itu cukup hanya untuk makan dan mengamati rezim hari ini, tapi banyak yang melupakannya, dan akibatnya, setiap pagi mereka menghancurkan otak mereka bagaimana cara menghilangkan pembengkakan di bawah mata atau menghilangkan rasa berat di kaki. "

  Olga, 35, terapis:

  "Dalam kebanyakan kasus, akumulasi cairan tidak berbahaya, tapi hanya jika itu disebabkan bukan oleh penyakit atau kegagalan hormon. Jika kekhawatiran masalah untuk waktu yang lama - layak untuk diperiksa oleh dokter: mungkin ini hanya gejala dangkal »