Cara minum minyak biji rami untuk menurunkan berat badan, aturan resepsi di malam hari

biji rami minyak - spesies produk yang berasal dari biji rami memiliki sifat obat untuk organisme.

dapat dikaitkan dengan sifat yang mirip:

penghapusan edema,
meningkatkan elastisitas kulit,
kesempatan untuk mengencangkan kulit,
normalisasi tingkat hormon dan tekanan darah, penguatan
aktivitas mental,
menguatkan kuku dan pembuluh darah,
cerna vitamin,
mengurangi kadar kolesterol,
peremajaan tubuh, menyingkirkan sembelit.

juga fitur utama dari minyak menurun nafsu makan. Minyak biji rami mengandung omega-6, omega-3, omega-9 asam lemak dan vitamin K, A, E, B, F. Asam omega-3 yang terlibat dalam metabolisme, namun minyak ini mempromosikan penurunan berat badan tanpa diet.minyak kontraindikasi

Aplikasi kontraindikasi pada aterosklerosis, pembekuan darah yang buruk, batu di kandung empedu, adanya polip, kista dan tumor di rahim, batu empedu, pankreatitis, hepatitis, penyakit pankreas, enterocolitis, perlemakan hati, gastritis, ulkus lambung.

instagram viewer

Hipertensi diet dengan minyak biji rami hanya mungkin setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.minyak Kolesistitis hanya dapat ditambahkan ke makanan.ibu hamil dan menyusui juga diinginkan untuk mendapatkan persetujuan medis untuk penggunaan minyak biji rami.minyak

memiliki warna emas, tapi bisa lebih gelap.rasanya pahit.

dibahas secara rinci dalam artikel, minum pelangsing minyak biji rami.

Metode

menggunakan minyak biji rami untuk mencapai efek yang diinginkan, Anda perlu minum secara teratur dan minyak biji rami. Sebuah nuansa penting dari menggunakan produk ini untuk menerima minyak hanya dalam dingin, karena jenis minyak tidak suka memasak. Oleh karena itu, minyak biji rami harus ditambahkan ke makanan yang sudah disiapkan.

Saya juga ingin menunjukkan bahwa minyak ini tidak dapat digunakan untuk menggoreng, karena kemudian sifat menguntungkan hilang. Anda dapat menambahkan minyak biji rami dalam buah dan sayuran salad, bubur, keju cottage, ikan, ayam, yogurt, kentang rebus. Ideal dengan jus lemon, madu, sirup berry.rekomendasi utama

untuk penyimpanan minyak biji rami di rumah:

1. Jangan gunakan minyak kadaluarsa dari biji rami. Tanggal kedaluwarsa biasanya 1 tahun.

2. Simpan baik dalam lemari es atau di tempat gelap.

berdiet saja dari sebulan. Kemudian Anda perlu membuat istirahat untuk periode yang sama. Dan kemudian Anda dapat melanjutkan dalam nada yang sama. Diet

minyak menggunakan biji rami adalah dalam dua tahap.

Pada tahap pertama sendok teh minyak dari biji rami untuk mengambil perut kosong 20 menit sebelum sarapan. Dengan segelas air pada suhu kamar. Jika Anda minum air panas atau hangat, efeknya tidak akan terjadi.

malam untuk minum satu sendok teh minyak dalam 20-30 menit setelah makan. Sementara banyak wanita pada tahap ini tertarik pada pertanyaan bagaimana untuk mengambil minyak biji rami untuk menurunkan berat badan sebelum tidur.bunga ini adalah karena fakta bahwa pada malam pencernaan dan mempercepat efek dari makan malam hangat, proses ini tidak disimpan dalam tubuh.

rahasia terkait dengan bagaimana benar menggunakan diet minyak biji rami untuk malam, mudah. Ini harus menjadi bagian dari malam untuk minum sebelum tidur. Dosis yang mirip - sendok teh. Ulangi langkah ini untuk seminggu. Tahap kedua

berlangsung hingga akhir kursus. Selain tindakan yang diuraikan dalam tahap pertama, perlu untuk menambahkan minyak biji rami makanan. Penting untuk diingat bahwa dosis maksimum minyak per hari - dua sendok makan. Artinya, sendok makan minyak, kurang dua sendok teh, tersebar merata di hari dan ditambahkan ke makanan.

Karena setiap orang adalah unik, dan efek dari mengambil minyak akan berbeda. Mengamati apakah pola makan seperti itu - itu terserah Anda dan periksa.