Diet untuk psoriasis

Diet untuk psoriasis - cara yang efektif untuk meredakanGejala penyakit yang tidak menyenangkan, yang digunakan sebagai bagian integral dari pengobatan.

Fitur nutrisi dalam psoriasis ^

Psoriasis adalah penyakit pada kulit yang terjadi dalam bentuk kronis. Alasan untuk penampilannya tidak diketahui.

Sampai saat ini, obat tidak tahu pasti apa mekanisme penyakitnya. Namun, pada abad ke-19 telah terbukti bahwa itu bukan sifat kusta dan non-menular - yaitu, untuk menangkap psoriasis dari pembawa penyakit ini tidak mungkin.

Salah satu versi utama penyebab penyakit terletak pada faktor turun temurun, namun hal ini juga belum dikonfirmasi. Anda bisa terinfeksi psoriasis pada usia berapapun, akhir-akhir ini mereka semakin sering sakit. Bahkan kasus psoriasis pada bayi baru lahir telah didokumentasikan.

Selama eksaserbasi, psoriasis memanifestasikan dirinya sebagai kelainan pada kulit dalam bentuk peningkatan fokus merah yang menyakitkan dan menyebabkan gatal. Hal ini dimungkinkan untuk mengganti kuku, yang nampak noda, stratifikasi dan perubahan warna. Beberapa pasien menderita kerusakan sendi.

Diet khusus mempengaruhi jalannya penyakit dan frekuensi manifestasi eksaserbasi. Biasanya, dokter meresepkan diet hypoallergenic, yang dipilih secara individu untuk pasien, dengan mempertimbangkan karakteristiknya.

diet Manfaat untuk psoriasis terdiri dalam:

• tindakan yang cepat dan efektif,
• normalisasi usus,
• menyingkirkan kilo tambahan,
• kondisi kulit yang sangat baik.
• Selain itu, berkat konsumsi buah dan sayuran, tubuh diperkaya dengan vitamin, air bersih dari toksin dan toksin.

Kelemahannya adalah penolakan hidangan manis lezat favorit Anda. Diet untuk psoriasis harus diobservasi untuk waktu yang lama, jika tidak penyakitnya akan kembali mengingatkan dirinya sendiri.

Kontraindikasi program pengobatan termasuk penyakit kardiovaskular dan sistem saraf, sebagai menu dikecualikan produk yang mempengaruhi kondisi pembuluh darah dan sirkulasi darah. Jika pasien ini memiliki kebutuhan untuk mengobati psoriasis, diet harus disesuaikan secara individual.

Dalam psoriasis, menu harus dikeluarkan : makanan berlemak

• , merokok, telur dan makanan lain yang tinggi protein;
• Lobak, bawang merah, bawang putih;
• Kurangi konsumsi mentega;
• Kentang dan pasta sebagai sumber karbohidrat pada psoriasis tidak dianjurkan;Produk
• dengan pewarna alami merah - tomat, lada merah manis atau pahit, buah merah dan buah beri.

Diet harus mencakup: Bubur

• tanpa susu( soba, oatmeal), mungkin saja dengan buah segar;
• Sayuran perlu dikonsumsi lebih banyak dari biasanya, karena mengandung serat dan vitamin;
• Daging rendah lemak( ayam, daging sapi, kelinci, sapi, kalkun) - dikukus atau direbus, Anda bisa memanggang dengan jus sendiri;
• Sup dengan kaldu ayam, sayuran atau jamur;
• Buah segar dalam jumlah banyak;
• Ikan rendah lemak - direbus, direbus, dipanggang;
• Teh non-pokok, bukan kompot kaya.

Prinsip dasar diet untuk psoriasis dan menu perkiraan ^

Dasar diet untuk psoriasis adalah menu yang mencegah gangguan lemak dan protein selama metabolisme. Diet harus kaya akan makanan nabati dan terbatas pada lemak hewani, produk susu dan gula.menu

selama 7 hari 1 hari

• Labu bubur beras, buah, 0,5 bagian madu, teh.; Pisang
• 2;
• Borsch tanpa daging( 350 ml), daging sapi rebus( 100 g), roti, kompot;
• Jamur rebus( 100 g), kubis dengan timun, jus.

Hari 2

• Bubur gandum tanpa susu, pisang, jus ringan;Sup
• dengan nasi, kol, dan paprika, 200 gram ikan untuk beberapa potong, sepotong roti, teh hijau;Kefir
• ;
• Salad dari kol, bawang merah, dill dan peterseli, ikan( 100 g), teh.

Hari ke 3

• Soup-pure( 300 ml), sepotong roti, jus apel;Pisang
• ( 1 pc);
• Mentimun dan bayam dengan minyak zaitun, ikan panggang dengan foil( 250 g), keju rendah lemak( 50 g), teh dengan lemon;
• Mutiara jelai, 2 tomat, buah zaitun( 30 g), pinggul naik.

4 hari

• Bubur nasi dengan ramuan, terong dan zucchini, aprikot kering, teh herbal;
• 2 pir;
• Okroshka( 350 ml), daging unggas( 200 g), roti, jus ringan;
• Kissel( 150 ml);
• Salad dari tomat, kubis putih dan merica, ikan rebus( 200 g), sepotong roti, teh.

5 hari

• Salad, 2 telur rebus, jus;
• Apple, kompot dari buah kering;Bubur bubur gandum
• , ikan yang dipanggang di oven dengan lada dan terong Bulgaria( 200 g), sepotong roti, teh hijau;Pisang
• ( 1 buah), jus apel;
• Borsch tanpa daging( 300 ml), jamur direbus( 100 g), roti, teh herbal.

6 hari

• Bubur gandum tanpa susu, anggur( 50 g), teh dengan lemon;Pisang
• ( 1 buah), jus;
• Haluskan dari kubis( 200 g), 2 tangkai ikan untuk beberapa potong, 2 irisan roti, teh hijau;Sup sup sayuran
• ( 300 ml), 2 potong roti, ikan rebus( 150 g), rebusan buah kering.

7 hari

• Omelet uap( 200 g), sepotong roti, daun selada dengan timun, kompot;
• Kaca jelly;Sup
• dengan jelai mutiara, wortel, merica dan mentimun, ikan panggang( 200 g), 2 potong roti, teh herbal;Pisang
• 2;
• Salad kubis( 350 g), 2 iris roti, ikan rebus( 150 g), kaldu mawar anjing.

Diet untuk psoriasis oleh Pegano

Salah satu versi diet untuk pasien penyakit kulit dikembangkan oleh ilmuwan Amerika John Pegano. Diet untuk psoriasis menurut Pegano didasarkan pada prinsip keseimbangan asam basa - 70-80% produk yang dikonsumsi per hari, harus bersifat basa, dan hanya 20-30% - pembentuk asam.

Foods membentuk alkali termasuk buah-buahan dan berry kecuali plum, plum, cranberry, blueberry dan kismis, sayuran( kecuali kacang-kacangan, labu, kubis Brussel dan rhubarb).Pembentukan asam dipromosikan oleh makanan tinggi protein, pati, lemak, gula - kentang, daging, kacang polong, makanan laut, mentega. Terutama yang berbahaya adalah penggunaannya dalam kombinasi.

• Diet untuk psoriasis kuku juga didasarkan pada prinsip asam - basa keseimbangan, di mana produk-produk yang mempromosikan pembentukan kebutuhan alkali yang akan digunakan hampir 3 kali lebih besar dari generator asam.
• Diet untuk psoriasis kulit kepala merekomendasikan untuk menghindari makanan yang mengganggu sistem pencernaan dan hati, yang meliputi pedas, merokok, berlemak dan asin.
• Diet untuk psoriasis pada anak-anak, selain rekomendasi umum, menyarankan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, yang sampai akhirnya tidak terbentuk, diet seimbang. Jangan biarkan pasien menghubungi asap tembakau.
• Diet dengan eksaserbasi psoriasis melibatkan pembatasan yang lebih ketat, penggunaan cairan dalam jumlah banyak, dan juga kebutuhan untuk membersihkan usus dengan enema.

Resep untuk diet psoriasis ^

Salmon di foil dengan Bahan sayuran

• : salmon( 2 iris), jamur, wortel, zucchini, brokoli dan kembang kol - Total 300 g jus lemon( 3 g sendok), dill( 30g).Sayuran
• dicincang halus dan setengah matang dalam boiler ganda.
• Dari foil membuat wadah berupa perahu, di bagian bawah lay out 150 gram sayuran.
• Masukkan ikan ke dalam foil, sehingga bagian sampingnya tertutup, dan bagian atasnya terbuka. Tuangkan jus lemon dan taburi dengan dill.
• Oven pada 160 g di oven selama 15-20 menit.

Jamur direbus

• Bahan: champignons( 350 g), 400 g krim asam rendah lemak, 1 wortel, minyak zaitun( 1 sendok makan), sedikit garam dan bumbu ringan. Jamur
• dipotong menjadi irisan. Rebus sekitar 20 menit di bawah tutupnya.
• Parut wortel, tambahkan ke jamur dan biarkan mendidih selama 10 menit lagi. Garam
• , tambahkan bumbu dan krim asam dan biarkan mendidih selama 15 menit lagi, aduk.
• Dapat disajikan sebagai sajian atau saus terpisah.

Sayuran daging dengan kalkun

• Bahan: fillet kalkun( 300 g), wortel dan paprika( 1 pc), telur ayam, dill( 50 g), garam dan bumbu.
• Daging campur, campurkan dengan telur, tambahkan bumbu dan garam.
• Gulung massa dalam bentuk bola, yang di atasnya dengan lada.
• Gulung mereka dengan wortel parut dan dill.
• Memasak selama 15-20 menit untuk beberapa.

Hasil, rekomendasi dan referensi dokter ^

Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit kulit tidak sepenuhnya disembuhkan, hasil diet di psoriasis setelah 2 minggu menunjukkan penurunan dalam manifestasi penyakit. Jika Anda mengikuti diet seperti itu lebih jauh, kulit akan mendapatkan penampilan yang sehat, maka akan menjadi halus dan elastis - tanpa fokus patologis.

Ulasan tentang diet untuk psoriasis di antara para dokter dibagi: beberapa mendukung pembatasan nutrisi semacam itu, sementara yang lain berpikir bahwa obat tersebut terlalu lembut. Bagaimanapun, setiap orang diberi resep kursus diet tergantung pada indikator masing-masing. Perlu dicatat juga bahwa diet terapeutik hanya dengan penyakit ini tidak dapat diatasi, jadi ini wajib dilakukan dengan resep medis.

Kami juga menyarankan Anda untuk menonton video di video dengan saran ahli diet yang berguna mengenai tiga hari terbaik pelepasan yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif: