cara tan dengan benar. Tapi bagaimana berguna untuk mendapatkan radiasi ultraviolet? Apakah sengatan matahari bermanfaat bagi tubuh kita dan apakah saya bisa mendapatkan cokelat tanpa bahaya?
Mengetahui ukurannya! Spesialis
mengklaim bahwa matahari memiliki efek positif pada kulit. Perubahan warna kulit seperti reaksi pelindung tubuh. Ada pelepasan melanin ke dalam kulit dan dengan demikian tubuh terlindungi dari luka bakar. Tapi perhatikan, jika Anda tinggal di bawah sinar matahari untuk waktu yang sangat lama, hal itu dapat berdampak negatif terhadap kesehatan Anda. Bila dosis besar radiasi matahari tampak terbakar sinar matahari.
Untuk atau melawan?
Pertanyaan tentang cara terbaik untuk berjemur - di dalam solarium atau di bawah sinar matahari, apakah berguna, bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh - secara positif atau negatif, sangat menggairahkan. Perlu dicatat bahwa ada kelebihan dan kekurangan efek radiasi matahari. Berkat sinar ultraviolet, kekebalan meningkat. Ahli kosmetik mengatakan bahwa sinar meluruskan kulit. Dan beberapa ilmuwan mengatakan bahwa, sedikit berjemur di bawah sinar matahari, Anda akan melupakan depresi dan mood yang buruk.
Namun, sayangnya, ada efek buruk dari sinar matahari pada tubuh. Jika Anda berlebihan dengan cokelat, hasilnya tidak terlalu membahagiakan: sel kulit hancur, dan elastisitasnya berkurang. Anda juga bisa mendapatkan sengatan matahari. Selain itu, mereka mengatakan bahwa penghilang dengan berjemur mengurangi durasi hidup. Jika Anda memiliki banyak tahi lalat dan telah mengubah warna, struktur atau ukurannya setelah terkena sinar matahari, selalu konsultasikan ke dokter. Ada risiko berkembangnya melanoma.
Membakar
Hasil yang tidak menyenangkan setelah terbakar bisa menjadi luka bakar. Luka bakar memiliki derajat yang berbeda: yang pertama menunjukkan kemerahan pada kulit, kedua lecet, yang ketiga - perubahan struktur lapisan kulit, yang keempat - kulit terbakar sepenuhnya. Bergantung pada tingkat luka bakar apa, rekomendasikan bantuan yang berbeda. Ada kedua pengobatan tradisional dan berbagai cara kimia. Dengan luka bakar ringan, Anda bisa mengatasinya di rumah, jika Anda memiliki lecet dan sakit parah, lebih baik ke dokter.
Dalam hati-hati, dianjurkan untuk tidak berjemur saat makan siang, saat terpapar sinar paling banyak, tetap di tempat teduh, tutupi tubuh dengan kain putih, kenakan topi, gunakan tabir surya dan lotion berjemur.
Tan tanpa bahaya. Apakah mungkin
- Cobalah untuk tetap sesedikit mungkin di bawah sinar matahari dari 11 jam ke 15.
- Sunbath dalam dosis kecil, tapi teratur.
- Ingat bahwa sinar matahari memiliki efek yang berbeda pada setiap bagian tubuh Anda. Ada tempat yang paling rentan terhadap sinar( misalnya hidung, perut, dada, lengan bawah, dll.), Dan ada kulit yang lebih tebal dan penyamakan akan memakan waktu lebih lama.
- Tabir surya harus diaplikasikan sesuai dengan rekomendasi kemasannya. Jangan menggosok, tapi oleskan lapisan tebal. Jika produk tidak tahan air, maka setelah setiap bak mandi perlu diaplikasikan kembali.
- Sebelum digunakan, periksalah agen penyamakan untuk reaksi alergi.
- Jangan gunakan parfum sebelum berjemur. Mereka membuat kulit lebih rentan, iritasi atau bintik pigmentasi mungkin muncul.
- Jika Anda menggunakan obat apa pun, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter tentang apakah Anda bisa tetap berada di bawah sinar matahari.
- Setelah Anda kembali dari pantai, cuci semua yang ada di kamar mandi dan oleskan beberapa obat menenangkan atau menyegarkan.
- Sebelum musim panas, siapkan kulit untuk terkena sinar matahari: bersihkan, pelembabkan dan beri vitamin itu.
- Untuk melestarikan sengatan matahari untuk waktu yang lama, gunakan pelembab krim selalu setelah mandi atau mandi.
Sunburn topless: membahayakan atau menguntungkan
Sampai saat ini, banyak anak perempuan lebih suka berjemur topless, yaitu telanjang. Mereka ingin mendapatkan cokelat seragam di seluruh tubuh. Tetapi beberapa ilmuwan berpendapat bahwa ini dapat merusak kesehatan, karena sinar ultraviolet berdampak buruk pada area sensitif sinar matahari pada tubuh. Disarankan untuk berjemur, oleh karena itu hanya sampai 25 tahun. Jika tidak, lebih baik meminta nasihat dari ahli mammalogis atau ahli onkologi.
Penyamaran sendiri
Bagi mereka yang tidak punya waktu atau Anda tidak bisa berjemur, cosmetologists telah menemukan pilihan yang sangat bagus untuk penyamakan kulit di rumah. Yang perlu Anda lakukan adalah memilih tan yang tepat sesuai warna kulit Anda dan merata mengoleskan krim pada tubuh. Setelah 3-4 jam, krim akan menyerap dan hasilnya di wajah.
Metode ini sangat nyaman, karena tersedia sepanjang tahun. Dan selain itu, Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk perjalanan yang mahal ke laut.
Sinar matahari di dalam solarium: bahaya dan manfaat
Cara lain untuk mendapatkan cokelat tanpa membahayakan adalah solarium. Tempat tidur penyamakan dapat terdiri dari berbagai jenis: horisontal, vertikal, profesional, rumah tangga, dll. Spesialis
mengklaim bahwa cokelat alami tidak berbeda dengan tan di solarium. Efeknya sama, karena reaksi protektif yang sama dari organisme terjadi.
Penyamakan kulit di solarium, Anda perlu mempertimbangkan hal berikut. Hal ini tidak disarankan untuk berjemur lebih sering dari sekali sehari. Sebelum mengunjungi solarium Anda tidak bisa mandi, Anda hanya perlu mencuci produk kosmetik. Hal ini diperlukan untuk melindungi bagian tubuh yang paling rentan jika terjadi kebakaran: memakai topi untuk mencegah agar rambut tidak mengering, kacamata agar tidak merusak retina mata dan kelopak mata, menutupi puting susu, tahi lalat dan tato.
Sunburn yang didapat di salon penyamakan dipelihara selama 2 minggu. Untuk menyimpan hasilnya, ulangi prosedur ini secara teratur.
Tidak disarankan mengunjungi solarium untuk anak di bawah 15 tahun, orang yang memiliki tipe kulit pertama, hamil, orang sakit yang minum obat. Bagaimanapun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kulit.
Berguna video tentang solarium:
Pendapat Elena Malysheva:
Oleh karena itu, pilihannya selalu milikmu. Jika Anda akan pergi ke laut, lalu berjemur di bawah sinar matahari, jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, pergi dari waktu ke waktu ke solarium. Lebih sering, tapi untuk beberapa saat, pergi keluar ke matahari.
Gunakan krim, lotion dan perhatikan kulit Anda. Jangan berlebihan dan simpan cokelatnya!
Tidak diragukan lagi, setiap orang, dan terutama anak perempuan, bermimpi tentang cokelat yang indah. Beberapa secara teratur pergi ke solarium, sementara yang lain dengan senang hati mendapatkan cokelat di bawah sinar matahari. Kami sudah membongkar pertanyaan itu
