Pijat rambut dan kulit kepala. Instruksi terperinci

Pijat bermanfaat untuk seluruh tubuh, begitu pula untuk kulit kepala. Karena pemijatan, proses metabolisme di kulit kepala membaik, penetrasi zat bermanfaat dari campuran terapeutik dirangsang. Pijat ini berguna untuk hampir semua jenis rambut, kecuali untuk lemak, karena pijatan kulit kepala merangsang aktivitas kelenjar sebaceous. Selain itu, prosedur ini dilarang membuat orang sakit, seolah-olah mereka menderita luka, lesi jamur dan pustula, atau eksim.

Terlepas dari kenyataan bahwa pijat adalah salah satu cara terbaik untuk memperkuat rambut, ini benar-benar kontraindikasi jika Anda memiliki rambut rontok kronis, yaitu jika Anda mengalami kebotakan. Fakta bahwa rambut sakit rontok bahkan dengan usaha sekecil apa pun, oleh karena itu, Anda hanya mempercepat proses ini. Alasannya terletak secara langsung dalam kenyataan bahwa efek terapeutik, yang pada gilirannya tidak segera terwujud, tidak memiliki waktu untuk efek mekanis tersebut. Karena itu, apapun yang dikatakannya, tidak mungkin pijatan akan menyelamatkan Anda dari kebotakan, jika prosesnya sudah dimulai. Ini bisa bermanfaat hanya dalam pencegahan alopecia. Secara kategoris, prosedur ini tidak dianjurkan dengan adanya hipertensi.

Penguatan dan efek terapi pijat didasarkan pada stimulasi langsung sirkulasi darah dan suplai kulit kepala dan rambut langsung, oksigen dan nutrisi. Masalahnya adalah setelah pijatan, kapiler dan pembuluh darah melebar dengan kencang, akibat sel darah di dinding pembuluh dan menutupi lumens. Dalam keadaan normal atau menyempit, tidak ada efek seperti itu, atau sama sekali tidak begitu signifikan, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya nutrisi dan oksigen yang lebih rendah yang terkandung di dalam darah.

Sebagai hasil dari kenyataan bahwa pijat mempromosikan peningkatan aktivitas kulit dan rambut manusia, pertama-tama dianjurkan untuk melakukannya untuk orang-orang yang memiliki kulit kepala dan rambut kering, atau menderita ketombe kering, termasuk mereka yang, karena beberapaPenyebab, kelelahan, atau mode yang salah, rambut rontok cukup banyak. Orang dengan tanda seperti itu perlu dipijat, dan perlu dilakukan dengan lebih giat.

Selanjutnya Anda akan belajar:

• Apa prinsip-prinsip pijat?
  
• Jenis pijat
  

Apa prinsip pijatannya?

Proses rata-rata harus berlangsung sekitar 10-15 menit. Dianjurkan untuk segera melakukannya sebelum mencuci rambut atau saat itu, tapi pada frekuensi tidak lebih dari dua kali seminggu. Setelah dicuci, Anda juga bisa melakukan pijat, tapi tidak dianjurkan, karena ini meningkatkan sekresi lemak subkutan. Tapi ini berlaku langsung bagi mereka yang memiliki rambut rentan terhadap lemak. Pijat setelah mencuci rambut, sampai batas tertentu, lebih efektif, karena zat obat yang masuk langsung ke obat yang Anda gunakan lebih baik diserap. Untuk menentukan metode mana yang terbaik untuk Anda, Anda perlu bereksperimen, karena hanya dengan cara ini Anda bisa menentukan yang sesuai dan mana yang tidak.

Dianjurkan untuk memulai pijat dengan gerakan ringan, menghangatkan kepala - seolah-olah Anda hanya membelai itu. Pada tahap ini, Anda perlu menghangatkan kepala. Setelah itu, tekanan harus ditingkatkan secara bertahap. Selesaikan prosesnya dengan lembut dan mudah membelai rambut.

Ada empat metode di mana pemijatan dilakukan, lebih khusus lagi, empat gerakan dasar, yang harus mencakup pemijatan yang dilakukan dengan benar. Gerakan pada gilirannya bisa melingkar, bergetar, membelai dan mendorong.

Seperti disebutkan di atas, pijat harus dimulai lebih dulu dengan gerakan membelai .Gerakan semacam itu harus dilakukan langsung oleh telapak tangan, namun tanpa tekanan kuat. Hal ini sangat penting agar tangan, saat melakukan gerakan membelai, jangan menggosok kulit kepala, dan gerakkan sesedikit mungkin. Tahap ini cukup penting, seperti membelai ringan, membantu mengendurkan otot-otot kepala dan memiliki efek menenangkan langsung pada sistem saraf. Sedangkan untuk relaksasi otot, ini penting untuk pijat yang sukses.

Perlu juga dicatat bahwa gerakan membelai dapat memiliki efek yang lebih dalam, yaitu, dilakukan dengan tekanan besar. Dalam hal ini, jangan menggosok kulit, itu harus digeser. Hal ini sama sekali tidak dianjurkan untuk memulai pemijatan dengan gerakan seperti itu, karena kulit kepala membutuhkan agar terlebih dulu dihangatkan dan dihangatkan terlebih dahulu.

Efek osilasi pada kulit kepala memiliki gerakan getar. Kekuatan dan amplitudo mereka bisa berbeda. Pada varian pertama, orang yang melakukan pijatan tidak bisa mengangkat tangannya dari permukaan kulit saat melakukan gerakan ini, sehingga memberikan efek permanen yang terus menerus. Dalam varian lain, adalah mungkin untuk menerapkan sampai batas tertentu pada permukaan kulit yang tidak terlalu kuat, pemberian ringan dan tersentak, berirama mengikuti satu sama lain.

Gerakan melingkar adalah dasar pemijatan. Telapak tangan dalam hal ini, Anda perlu menekuk sedikit, sedikit jari untuk mengaturnya. Lalu letakkan jari di permukaan kulit. Ibu jari dalam hal ini memainkan peran pendukung, dan sisanya - memijat. Jangan mencoba untuk memastikan bahwa jari-jari bergerak dengan amplitudo yang besar, yang terbaik adalah memijat satu tempat terlebih dulu, lalu atur ulang jari Anda ke tangan yang lain.

Sangat penting untuk memperhitungkan fakta bahwa pergerakan seharusnya tidak menjadi geser. Mereka seharusnya juga tidak menggosok kulit kepala, karena pada awalnya perlu menekannya ringan ke tengkorak, dan setelah gerakan sedikit bergerak ke samping. Perlu dicatat bahwa pijat ini akan membawa manfaat paling banyak. Gerakan pendorong pada gilirannya berfungsi langsung untuk melembutkan kulit.

Saat melakukan gerakan ini, letakkan tangan dengan cara yang sama seperti pada yang sebelumnya. Fitur khas adalah sifat gerakan. Setelah setiap dorongan, disarankan untuk menggerakkan jari dari satu tempat ke tempat yang lain. Gerakan ini bisa diwujudkan baik dengan menggerakkan tangan atau dengan mengubah jarak antar jari.

Untuk pertumbuhan rambut, pijat berikut harus dilakukan:

Jenis Pijat

Pertama-tama pijat harus dimulai dengan stimulasi peredaran darah. Dalam hal ini, Anda bisa menasihati dua teknik.

Pertama: Pijat oksiput .Hal ini dilakukan dengan cara ini: ibu jari kedua tangan harus ditempatkan pada leher sedikit di bawah garis pertumbuhan rambut, jari-jari lainnya terletak di telinga, atau di atasnya - tergantung pada seberapa nyamannya bagi Anda. Jempol pada gilirannya harus saling menyentuh atau, carilah jarak pendek satu sama lain. Dari posisi ini, Anda perlu perlahan mulai menggerakkan jari-jari Anda ke atas, sementara sedikit menekan pada permukaan kulit. Untuk memulai, dengan demikian, perlu mengolah bagian bawah tengkuk, setelah menggerakkan tangan di atas, ke bagian atas. Permukaan dahi dirawat dengan cara yang sama, namun pada posisi ini ibu jari harus ditempatkan di area candi, dan pemijatan itu sendiri harus dilakukan dengan bantuan jari lainnya.

Yang kedua: dalam hal ini, pemijatan dilakukan untuk meningkatkan aliran darah ke mahkota melalui bagian temporal .Untuk melakukan ini, perlu menggerakkan darah ke atas dengan tiga atau empat jari satu tangan dengan gerakan lambat di depan telinga. Gerakan ini dibuat di sisi kiri atau kanan, tergantung pada tangan mana Anda mulai memijat. Gerakan berhenti diperlukan saat jari-jari sedikit naik di atas telinga. Dengan demikian, tanpa melepaskan jari satu tangan, Anda harus mengulangi gerakan yang sama, sisi lain, tapi sudah berada di sisi berlawanan kepala, tapi jangan berhenti bergerak saat tangan di atas telinga Anda, Anda perlu melanjutkannya sampai ujung jari. Jangan sentuh ujung jari tangan satunya. Setelah itu, tanpa melepaskan jari tangan satunya, yang mulai bergerak, Anda perlu mengulangi gerakan tangan pertama. Hal ini juga diperlukan untuk memastikan bahwa tangan meninggalkan permukaan kepala hanya setelah gerakan tangan satunya dihentikan. Prosedur ini bisa dilakukan beberapa kali dulu di satu sisi, dan kemudian di sisi lain.

Sebagai bagian utama dari pijat, gerakan tangan berikut bisa disarankan.

Pertama-tama, ini adalah pemijatan kepala yang sangat cepat dalam urutan seperti itu: bagian depan kepala harus dahi, mahkota, leher, wiski.

• Kedua, gerakan ini dilakukan pada pro-bagian dari mahkota ke dahi. Untuk melakukan ini, Anda perlu membagi rambut dari sisi kanan atau kiri, dan kemudian dengan gerakan melingkar ringan pijat kulit kepala langsung di sepanjang garis perpisahan. Setelah tangan mencapai kening, Anda perlu membuat bagian selanjutnya pada jarak sekitar 2-5 sentimeter dari yang sebelumnya dan ulangi sampai semua permukaan kulit bagian kepala anterior dan parietal diproses.
  
• Ketiga, Anda harus mengepel bagian depan kulit kepala dengan bantuan gerakan melingkar yang dihasilkan dengan meletakkannya di tangannya. Hal ini diperlukan untuk membuat gerakan melingkar satu tangan, dan yang lainnya mendukung kepala dari belakang.
  
• Keempat, Anda bisa memberi tahu gerakan berikut, yang akan serupa dengan gerakan yang dimulai pijatan. Jempol harus ditempatkan di bagian belakang kepala, dan sisanya harus diletakkan di telinga atau lebih tinggi. Posisi pada prinsipnya juga, tapi adapun gerakannya, mereka berbeda: jempol harus melakukan gerakan melingkar langsung dan berangsur-angsur naik ke mahkota.
  

Dengan gerakan pijatan seperti itu, rambut Anda akan terasa jauh lebih baik, karena akan menerima oksigen, aliran darah, dll. Sekali lagi, perhatikan fakta bahwa itu jauh lebih baik dan lebih berguna untuk pijat menggunakan infus dan pengobatan. Dengan demikian, Anda akan memberi makan rambut Anda dengan elemen jejak yang diperlukan.

Saat memilih produk perawatan rambut, orang harus memperhatikan tidak hanya kondisi rambut, tapi juga langsung pada kondisi kulit kepala, bahkan sampai batas tertentu perlu untuk mengusirnya dari kondisi rambut. Sedangkan untuk pijat kepala itu sendiri, dalam kasus ketika Anda untuk beberapa alasan tidak memiliki kesempatan untuk melakukannya sendiri, Anda bisa mempercayai spesialisnya.