Sindrom kelelahan kronis: gejala, pengobatan, penyebab
Kita masing-masing merasa lelah setelah seharian bekerja keras atau kerja keras.
Setelah istirahat pada orang sehat kelelahan berlalu, dan kekuatan dipulihkan sepenuhnya. Namun, bisa terjadi bahwa seseorang tidak bisa pulih dari tidur dan istirahat, merasa lemas, lelah dan tidak nyaman.
Penyakit ini disebut sindrom kelelahan kronis, dan menjadi yang paling umum di negara maju beradab.
Diasumsikan bahwa onset penyakit dikaitkan dengan neurosis pusat pengawas sistem saraf yang bertanggung jawab atas proses penghambatan. Beban emosional, ekologi yang tidak menguntungkan, penyakit kronis, serta infeksi virus memicu timbulnya kelelahan kronis.
Siapa yang lebih rentan terhadap penyakit seperti itu daripada yang lain? Warga kota besar, orang-orang yang profesinya membutuhkan perhatian, tanggung jawab, beban emosional dan intelektual yang berlebihan. Dengan latar belakang overfatigue, kekebalan tubuh, sistem saraf, seluruh tubuh terkuras.
Akses oksigen ke tubuh menurun, produksi asam laktat meningkat, disfungsi mitokondria diamati. Dengan kata lain, ada gangguan metabolisme di dalam sel. Semakin rendah plasma darah seseorang carnitine, semakin rendah kinerjanya.
Selain itu, dokter menyatakan bahwa pasien dengan sindrom kelelahan kronis memiliki insomnia, ketakutan yang tidak diperhatikan, kurang nafsu makan, kelemahan, konstipasi, atau diare dari waktu ke waktu.
Mengapa mengalami sindrom kelelahan kronis, dan ada apa? Alasannya meliputi penyakit dalam, gagal jantung, keracunan akibat penyakit menular atau pengobatan.
Obat-obatan seperti antiallergic, antihistamin, pil tidur atau alat kontrasepsi dapat menyebabkan mengantuk, lemah, dan kelelahan yang cepat.
Sindrom kelelahan kronis dapat bermanifestasi sebagai gejala penyakit serius, misalnya kanker atau hepatitis, artritis, diabetes mellitus, gangguan metabolisme, mononucleosis, dll. Seringkali dengan kekurangan oksigen, karena penyakit organ pernapasan bagian atas dan hidung tersumbat, kelesuan dan kelelahan konstan diamati.
Penyebab Sindrom Kelelahan Kronis:
Sebagai aturan, kesejahteraan dipengaruhi oleh kecenderungan depresi, kecemasan, mood buruk. Faktor psikologis memainkan peran penting dalam diagnosis penyakit. Tapi sebelum diagnosis sudah ditetapkan, pemeriksaan klinis, sejumlah penelitian, tes darah, dan tes urine dilakukan. Baru saat itulah Anda bisa menentukan penyebab kelelahan sebenarnya dan memilih strategi untuk memulihkan tubuh.
Jika overstrain muncul selama beberapa bulan, kita dapat menyebutkan fakta sindrom kelelahan kronis.
Gejala meliputi: penampilan
Apa yang harus dilakukan dengan penyakit seperti sindrom kelelahan kronis? Rekomendasi umum dokter - adalah normalisasi rezim hari ini dan gizi, peningkatan kualitas makanan, penyertaan makanan dan vitamin, aktivasi aktivitas fisik.
Jika memungkinkan, dianjurkan untuk berjalan-jalan di luar ruangan setiap hari, lupakan kebiasaan buruk, termasuk lama tinggal di dekat TV.Jika penyebabnya terletak pada gangguan saraf, dokter bisa merujuk ke psikolog atau psikoterapis. Perlakuan kompleks dilakukan dalam beberapa tahap: normalisasi
Pengobatan alternatif, termasuk orang China, mengatakan bahwa kesehatan terdiri dari keseimbangan energi. Penting untuk menyeimbangkan energi Yin dan Yang di dalam diri Anda. Dengan kata lain, hanya keadaan seimbang, sikap tenang dan filosofis terhadap kehidupan akan membantu melestarikan kesehatan, pemuda dan kecantikan untuk waktu yang lama.
Kelelahan tidak muncul begitu saja. Yang pasti, ada alasan obyektif untuk CFS, yang bisa dieliminasi. Pertimbangkan kembali rezim, gaya hidup, kebiasaan, hobi Anda. Jangan terburu-buru dalam depresi, jangan khawatir tentang hal-hal sepele.
Jaga dirimu dan orang yang Anda cintai - suasana ramah dan hangat dalam keluarga akan membantu mengatasi kesulitan. Obat terbaik adalah olahraga, hobi, hobi, komunikasi dengan teman. Jangan lupa bahwa alkohol mengurangi kekebalan tubuh, dan merokok memprovokasi penyakit paru-paru dan perut.
Secangkir teh dan percakapan yang menyenangkan akan menghibur dan memberi energi dan bersorak. Kesehatanmu ada di tanganmu
Setelah istirahat pada orang sehat kelelahan berlalu, dan kekuatan dipulihkan sepenuhnya. Namun, bisa terjadi bahwa seseorang tidak bisa pulih dari tidur dan istirahat, merasa lemas, lelah dan tidak nyaman.
Penyakit ini disebut sindrom kelelahan kronis, dan menjadi yang paling umum di negara maju beradab.
Diasumsikan bahwa onset penyakit dikaitkan dengan neurosis pusat pengawas sistem saraf yang bertanggung jawab atas proses penghambatan. Beban emosional, ekologi yang tidak menguntungkan, penyakit kronis, serta infeksi virus memicu timbulnya kelelahan kronis.
Siapa yang lebih rentan terhadap penyakit seperti itu daripada yang lain? Warga kota besar, orang-orang yang profesinya membutuhkan perhatian, tanggung jawab, beban emosional dan intelektual yang berlebihan. Dengan latar belakang overfatigue, kekebalan tubuh, sistem saraf, seluruh tubuh terkuras.
Akses oksigen ke tubuh menurun, produksi asam laktat meningkat, disfungsi mitokondria diamati. Dengan kata lain, ada gangguan metabolisme di dalam sel. Semakin rendah plasma darah seseorang carnitine, semakin rendah kinerjanya.
Selain itu, dokter menyatakan bahwa pasien dengan sindrom kelelahan kronis memiliki insomnia, ketakutan yang tidak diperhatikan, kurang nafsu makan, kelemahan, konstipasi, atau diare dari waktu ke waktu.
Penyebab Kelelahan Kronis
Mengapa mengalami sindrom kelelahan kronis, dan ada apa? Alasannya meliputi penyakit dalam, gagal jantung, keracunan akibat penyakit menular atau pengobatan.
Obat-obatan seperti antiallergic, antihistamin, pil tidur atau alat kontrasepsi dapat menyebabkan mengantuk, lemah, dan kelelahan yang cepat.
Sindrom kelelahan kronis dapat bermanifestasi sebagai gejala penyakit serius, misalnya kanker atau hepatitis, artritis, diabetes mellitus, gangguan metabolisme, mononucleosis, dll. Seringkali dengan kekurangan oksigen, karena penyakit organ pernapasan bagian atas dan hidung tersumbat, kelesuan dan kelelahan konstan diamati.
Penyebab Sindrom Kelelahan Kronis:
- Penyakit Organik;Penyakit menular
- ;Gangguan
- pada sistem saraf, depresi;Gangguan tidur
- ;
- meningkatkan beban fisik atau psikososial.
Sebagai aturan, kesejahteraan dipengaruhi oleh kecenderungan depresi, kecemasan, mood buruk. Faktor psikologis memainkan peran penting dalam diagnosis penyakit. Tapi sebelum diagnosis sudah ditetapkan, pemeriksaan klinis, sejumlah penelitian, tes darah, dan tes urine dilakukan. Baru saat itulah Anda bisa menentukan penyebab kelelahan sebenarnya dan memilih strategi untuk memulihkan tubuh.
Gejala sindrom kelelahan kronis
Jika overstrain muncul selama beberapa bulan, kita dapat menyebutkan fakta sindrom kelelahan kronis.
Gejala meliputi: penampilan
- iritabilitas, agresi, gangguan memori;Nyeri otot
- ;
- membesar kelenjar getah bening pada leher dan di bawah lengan;Gangguan tidur
- dan sering sakit kepala;Peradangan
- dan nyeri sendi;Faringitis
- ;
- sangat kelelahan dan kelelahan.
Bagaimana mengobati sindrom kelelahan kronis?
Apa yang harus dilakukan dengan penyakit seperti sindrom kelelahan kronis? Rekomendasi umum dokter - adalah normalisasi rezim hari ini dan gizi, peningkatan kualitas makanan, penyertaan makanan dan vitamin, aktivasi aktivitas fisik.
Jika memungkinkan, dianjurkan untuk berjalan-jalan di luar ruangan setiap hari, lupakan kebiasaan buruk, termasuk lama tinggal di dekat TV.Jika penyebabnya terletak pada gangguan saraf, dokter bisa merujuk ke psikolog atau psikoterapis. Perlakuan kompleks dilakukan dalam beberapa tahap: normalisasi
- istirahat dan beban;Terapi diet
- dan puasa;Pijat
- , aromaterapi;
- prosedur air dan terapi olahraga;
- menghilangkan penyakit kronis;Obat
Pengobatan alternatif, termasuk orang China, mengatakan bahwa kesehatan terdiri dari keseimbangan energi. Penting untuk menyeimbangkan energi Yin dan Yang di dalam diri Anda. Dengan kata lain, hanya keadaan seimbang, sikap tenang dan filosofis terhadap kehidupan akan membantu melestarikan kesehatan, pemuda dan kecantikan untuk waktu yang lama.
Kelelahan tidak muncul begitu saja. Yang pasti, ada alasan obyektif untuk CFS, yang bisa dieliminasi. Pertimbangkan kembali rezim, gaya hidup, kebiasaan, hobi Anda. Jangan terburu-buru dalam depresi, jangan khawatir tentang hal-hal sepele.
Jaga dirimu dan orang yang Anda cintai - suasana ramah dan hangat dalam keluarga akan membantu mengatasi kesulitan. Obat terbaik adalah olahraga, hobi, hobi, komunikasi dengan teman. Jangan lupa bahwa alkohol mengurangi kekebalan tubuh, dan merokok memprovokasi penyakit paru-paru dan perut.
Secangkir teh dan percakapan yang menyenangkan akan menghibur dan memberi energi dan bersorak. Kesehatanmu ada di tanganmu