Bagaimana cara meningkatkan kemungkinan kehamilan

Setiap wanita membuat sebuah keputusan penting untuk menjadi seorang ibu, saya ingin menyambut kehamilan sesegera mungkin. Bagaimanapun, sangat sulit untuk merasakan kekecewaan dari bulan ke bulan dan khawatir dengan cemas mengapa tidak mungkin hamil lagi dan siapa yang harus disalahkan untuk itu.

Agar tidak panik dan pahit, dokter disarankan untuk mulai merencanakan kehamilan terlebih dahulu dan diperiksa untuk masalah kesehatan sebelum mencoba hamil.

Bukan rahasia lagi bahwa kemungkinan cepat hamil dengan pasangan sehat jauh lebih tinggi daripada pasangan dengan kesehatan yang buruk. Misalnya, kehamilan dengan hipotiroidisme( penyakit tiroid) mungkin tidak terjadi sama sekali sampai penyakit ini sepenuhnya dikompensasi.

Tip bagaimana cara cepat hamil ^

Tip cara hamil cepat sangat mudah dan mudah dilakukan, jadi bawa mereka dan pastikan untuk tetap bersama mereka.

Muka pengabaian

kontrasepsi Perempuan yang menggunakan kontrasepsi, dokter disarankan untuk meninggalkan penggunaan selama 2-3 bulan sebelum kehamilan direncanakan untuk waktu normal siklus menstruasi untuk sepenuhnya pulih. Karena itu, jika kehamilan tidak segera terjadi setelah penarikan mereka, jangan panik, mungkin tubuh belum siap untuk konsepsi.

Normalisasi berat

Orangtua di masa depan perlu meningkatkan berat badan mereka kembali, karena obesitas sangat mengurangi kemungkinan untuk hamil. Yang tak kalah berbahaya adalah bobot pasangan yang terlalu rendah - dalam hal ini terjadi ketidaksuburan hormonal dan ovulasi tidak terjadi. Organisme wanita diatur dengan sangat bijak dan dengan demikian melindungi dirinya sendiri dari awal kehamilan, yang ia tidak mampu bertahan dengan berat badan yang tidak mencukupi.

mengapa setiap ibu hamil harus memahami bahwa, dalam mengejar sosok ramping, dapat mengganggu keseimbangan hormonal dan tidak hanya infertilitas terus-menerus, tetapi juga penyakit reproduksi yang lebih serius yang tidak dapat disembuhkan.

Nutrisi yang tepat

Agar cepat hamil dan melahirkan anak, seorang wanita harus makan dengan benar dan seimbang. Dalam makanannya harus banyak buah, sayuran dan rempah-rempah, yang merupakan sumber asam folat yang sangat baik, yang tanpanya tidak mungkin untuk menyelamatkan kehamilan di masa depan. Serealia sangat bermanfaat dari sereal gandum sebagai sumber vitamin, karbohidrat dan serat, diperlukan untuk berat badan normal dan pekerjaan usus baik, serta produk daging dan susu.

Produksi makanan cepat saji sebagai sumber pewarna, pengawet dan karsinogen, serta kopi, cola dan minuman berkafein diuretik lainnya untuk orang tua masa depan harus dikecualikan. Setiap hari Anda perlu minum minimal 2 liter air untuk mengkompensasi hilangnya fisiologis tubuh dan mencegah dehidrasi. Penolakan

rokok, alkohol dan antibiotik

dari rokok dan alkohol harus memberikan kedua pasangan karena efek negatif terhadap pematangan oosit pada wanita dan kualitas sperma pada pria. Ketika merencanakan kehamilan harus diingat bahwa sperma benar-benar diperbarui untuk waktu yang lama, selama 2-3 bulan, sehingga orang itu juga harus mempersiapkan diri dengan baik di muka untuk acara ini, yaitu, makan dengan benar, tidak mengambil alkohol dan obat-obatan, terutama antibiotik kecuali benar-benar diperlukan.

definisi yang benar dari ovulasi

saat yang paling menguntungkan untuk konsepsi adalah hari ovulasi, ketika telur yang matang benar-benar siap untuk pembuahan, sehingga wanita itu harus dapat menentukan periode ini. Dengan siklus menstruasi yang teratur, cukup untuk mengambil 14 hari dari waktu siklus( misalnya, dengan siklus 28 hari, ovulasi paling mungkin terjadi pada hari ke 14 sejak awal menstruasi).

Dengan siklus yang tidak teratur, suhu rektal dapat diukur setiap hari di rektum, yang, pada umumnya, tumbuh saat berovulasi, atau membeli tes tester ovulasi di apotek. Untuk memulai kehidupan seksual, hal ini tidak perlu dilakukan pada hari ini, dan selama 6 hari sebelum ovulasi dan berlanjut 6 hari setelah itu, mengingat spermatozoon dapat hidup sampai 5 hari setelah mendapatkan sertifikat atau tindakan seksual.

Meningkatkan kualitas sperma

Pemupukan yang berhasil sangat dipengaruhi oleh kualitas sperma manusia, yang bertentangan dengan mitos yang lazim, tidak bergantung pada potensinya. Seorang pria dengan potensi lemah bisa memiliki semen yang sangat baik untuk pembuahan, dan "raksasa" seksual itu tidak subur.

Kualitas sperma tidak dapat ditentukan oleh mata, untuk tujuan ini dilakukan penelitian khusus di laboratorium - sperma yang memberi jawaban tentang jumlah spermatozoa, viabilitas, mobilitas dan bentuknya. Ayah masa depan untuk meningkatkan motilitas sperma dokter merekomendasikan makan ikan, kacang-kacangan dan daging, dan tepung manis dari makanannya untuk membersihkan

Aktivitas fisik dan suhu sedang

Kualitas sperma langsung tergantung pada kesehatan dan gaya hidup pasangan. Jika seorang pria kelebihan berat badan, perokok dan tidak aktif, kemungkinan memiliki stagnasi dan pembengkakan pada organ panggul, yang mengurangi kemungkinan pemupukan. Jika dia terlalu aktif dalam olahraga dan membutuhkan anabolik untuk membangun otot, maka itu akan menghancurkan keseimbangan hormon dalam tubuh, yang juga bisa menyebabkan ketidaksuburan.

Jumlah dan kualitas sperma sangat terpengaruh dengan mengenakan pakaian dalam yang ketat dari kain sintetis, mengemudi lama dan kebiasaan mandi terlalu panas. Dokter juga tidak menyarankan calon ayah untuk membawa telepon genggam di area genital, karena beberapa penelitian ilmiah telah menemukan efek berbahaya pada kualitas sperma.

Frekuensi tindakan seksual

Beberapa pasangan, mencoba untuk dengan cepat mengandung anak dengan biaya berapa pun, melakukan hubungan seks setiap hari dan menggunakan tindakan seksual berulang, atau sebaliknya justru secara khusus memperpanjang interval antara kontak seksual untuk mencapai lebih banyak sperma.

Tapi tindakan semacam itu hanya mengurangi kemungkinan pemupukan, karena bagian kedua sperma mengandung sperma yang jauh lebih sedikit yang mampu melakukan pembuahan, dan ejakulasi yang lebih jarang mengurangi mobilitasnya. Dokter menganggap optimal untuk konsepsi ritme kehidupan seksual setiap hari di masa kemungkinan ovulasi.

Juga tidak perlu melanjutkan friksi setelah ejakulasi, karena dari gerakan ini, air mani dioleskan seolah-olah di dinding vagina, dan konsentrasinya di dasar serviks menurun.

Douching dengan larutan soda sebelum tidur

Dalam beberapa kasus, syringing with soda meningkatkan kemungkinan kehamilan, karena akan mengubah keasaman isi vagina, sehingga memperpanjang masa motilitas sperma. Untuk menyiapkan solusinya, encerkan 1/2 sendok teh soda dalam satu liter air matang hangat.

Tip cara hamil cepat oleh anak laki-laki atau perempuan ^

Tip untuk hamil dengan cepat oleh seorang gadis atau anak laki-laki tertarik pada banyak pasangan yang ingin mengandung anak dari jenis kelamin tertentu. Dan, meskipun pada tahap ini dalam pengembangan ilmu kedokteran, seseorang tidak dapat sepenuhnya memprogram jenis kelamin anak masa depan, ada banyak cara dan cara untuk mengandung anak laki-laki atau perempuan.

Untuk hamil dengan anak laki-laki:

• Anda harus makan terutama daging, ikan, sereal, pasta, produk roti, dan termasuk dalam makanan Anda buah kering, minyak sayur, madu, selai dan coklat hitam.
• Kecualikan dari menu semua produk susu, es krim dan susu coklat.
• Anda harus mulai berhubungan seks pada hari Anda memulai ovulasi, tidak termasuk seks 6 hari sebelum onset yang dituduhkan.
• Sikap terbaik untuk mengandung anak laki-laki adalah pria dari belakang.
• Juga diamati bahwa pada wanita usia genap, kehamilan anak laki-laki terjadi terutama pada bulan-bulan ganjil( Januari, Maret, dll), dan pada wanita yang memiliki usia ganjil, sebaliknya, bahkan( Februari, April, dll).

Untuk hamil dengan seorang gadis:

• termasuk daging rendah lemak, produk susu, telur, nasi, mentega, kacang-kacangan, jus, buah beri dan buah-buahan.
• Batasi asupan garam dan buang daging dan produk ikan, keju, buah kering, teh, kopi dan coklat tua.
• Secara seksual, untuk konsepsi si gadis, timbal secara teratur dan berhenti 2 hari sebelum ovulasi yang diharapkan.
• Pose yang dianjurkan adalah pria dari atas tanpa penetrasi yang dalam.

Tidak ada tekanan

Faktor penting untuk awitan kehamilan adalah situasi psikologis yang baik dalam keluarga, jadi hindari dengan segala kemungkinan pertengkaran, kekhawatiran dan tekanan yang tidak perlu, yang menurut para ilmuwan, sangat mengurangi kemungkinan kehamilan.

Sangat mencegah kelelahan ini dan terus-menerus - untuk melawannya, mulai mematuhi rezim yang benar hari ini, mengatur istirahat penuh, tidur 8 jam semalam, untuk menghilangkan penyebab insomnia, berjalan-jalan biasa setiap malam.

Pahala utama untuk kesabaran dan daya tahan Anda akan menjadi kehamilan yang telah lama dinanti dan kelahiran bayi yang sehat, yang Anda impikan.

Juga dianjurkan untuk menonton video video dengan saran bermanfaat dari profesional kesehatan tentang produk yang harus dihindari selama kehamilan untuk menghindari ancaman gangguan: