Goji berry: manfaat dan kerugian - penggunaan goji berries

Goji berries telah menjadi populer di negara kita tidak begitu lama yang lalu, namun dalam luasnya Kekaisaran Surgawi mereka telah dikenal selama berabad-abad. Dengan bantuan mereka, orang Cina diperlakukan karena banyak penyakit. Mungkin, berkat buah-buahan kecil ini, populasi negara ini dapat membanggakan umur panjang dan keadaan kesehatannya yang luar biasa sepanjang hidup.

Bagaimana goji berry terlihat

Ini adalah buah lonjong dari warna oranye kemerahan terang dengan rasa manis. Mereka kebanyakan dijual dalam bentuk kering atau kering dan sedikit seperti kismis, hanya rona coklat kemerahan yang tidak biasa. Spesimen yang paling berharga tumbuh di wilayah Tibet.

Beli produk ini langsung di negara-negara Asia sendiri dan dengan bantuan banyak toko online.

Ambil buah dalam makanan terutama dalam bentuk kering. Mereka dianjurkan untuk ditambahkan ke piring dalam bentuk bumbu, ada begitu banyak atau untuk membuat atas dasar mereka berbagai minuman: teh, koktail atau compotes. Sehari harus dimakan 15 sampai 45 buah.

Kegaduhan besar yang disebabkan oleh munculnya buah beri ini di pasar Eropa memberi dorongan pada penelitian ilmiah. Para ilmuwan telah mengidentifikasi banyak khasiat bermanfaat pada goji berries.

Bahan goji berry dan penggunaannya

Buah mengandung banyak antioksidan yang mencegah penuaan dini pada tubuh. Mereka meningkatkan daya ingat dan membantu seseorang terlihat jauh lebih muda. Antioksidan berperan sebagai asisten utama dalam memerangi kanker. Mereka menetralisir radikal bebas yang menyebabkan perkembangan tumor kanker.

Berries menguatkan tulang dan jaringan otot, merangsang satu set massa otot.

Buah membantu memperkuat libido baik pada wanita maupun pria. Mereka berkontribusi pada pengembangan testosteron pada separuh manusia yang kuat, mempengaruhi fungsi reproduksi, mengobati ketidaksuburan.

• Berries sangat kaya akan vitamin C. Jumlahnya beberapa kali lebih tinggi dari kandungan asam askorbat dalam buah sitrus. Karena itu, penggunaan buah ini bisa menjadi pencegahan serius pilek. Sangat baik goji membantu mengatasi batuk, terutama perwujudannya yang kering.
• Dalam goji berries ada banyak beta-karoten, yang membantu memerangi miopia dan hiperopia. Oleh karena itu, penggunaan reguler dari buah-buahan ini secara signifikan mengurangi risiko masalah dengan penglihatan. Tingkat besi dalam goji berries terasa lebih tinggi daripada produk biasa dengan kandungan tinggi, misalnya apel, soba atau hati. Karena itu, mengonsumsi buah berry ajaib ini akan membantu melawan anemia. Serat
• memungkinkan Anda berkelahi dengan sembelit, penggunaan buah beri membantu mengatasi masalah gastrointestinal. Mereka membersihkan tubuh, menghilangkan semua zat berbahaya darinya, menstabilkan berat. Polisakarida membantu mencerna makanan dengan benar dan segera mengubah produk menjadi energi, dan tidak menjadi lemak.

Kontraindikasi untuk menggunakan

1. Pertama-tama, jangan bereksperimen dengan penggunaan buah ini pada wanita hamil, karena selalu ada risiko anak mengembangkan alergi atau memperburuk keadaan kesehatan ibu.
2. Wanita saat menyusui, terutama saat bayi berusia di bawah tiga bulan, sangat tidak dianjurkan untuk makan buah ini. Sistem pencernaan anak masih sangat lemah, jadi mungkin ada konsekuensi yang tidak menyenangkan dalam bentuk kolik, reaksi alergi, sakit perut, dan sebagainya. Apalagi, buah goji tidak tumbuh di wilayah kita dan dianggap eksotis, jadi akibatnya penggunaannya bisa sangat tidak terduga.
3. Anak-anak di bawah usia tiga tahun seharusnya tidak memberi buah ini sebagai makanan. Makanan untuk anak kecil harus dipilih dengan cermat, dan pengenalan produk asing baru di usia kecil tidak disarankan.
4. Orang dengan penyakit lambung dan usus juga tidak boleh makan buah ini tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka. Ya, dan orang sehat terkadang mengeluh tentang terjadinya diare, pembengkakan atau alergi, yang karena intoleransi individu buah.
5. Penggunaan goji berry dapat memicu insomnia, karena efeknya mengasyikkan. Karena itu, dianjurkan untuk memakannya di pagi hari.
6. Juga, dengan perawatan khusus sebaiknya menggabungkan buah dengan obat apapun, terutama obat yang membantu mencairkan darah, mengatur tekanan darah atau mengobati diabetes dan penyakit lainnya.
7. Orang yang menjalani perawatan untuk kanker sebaiknya tidak mengkonsumsi goji berries, karena tubuh sudah menderita banyak obat dan tidak diketahui bagaimana reaksi terhadap produk baru. Buah dalam kasus ini, alih-alih pengobatan yang dijanjikan, dapat, sebaliknya, menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada seseorang.

Efek terapeutik mereka belum sepenuhnya terbukti, semuanya didasarkan pada janji dan penarikan iklan yang diduga mengoreksi kesehatan mereka dan orang-orang yang telah kehilangan berat badan dengan bantuan mereka. Seperti yang Anda tahu, obat-obatan dari semua penyakit belum ditemukan, jadi naif untuk percaya bahwa dengan memakan sejumlah kecil buah ini, Anda bisa menyingkirkan semua masalah Anda. Selain itu, tidak perlu mengganti penerimaan buah ini dengan perawatan penuh dari onkologi, jika tidak konsekuensinya bisa menjadi yang paling tidak terduga.

Ada juga teori bahwa dengan bantuan goji berry Anda bisa menurunkan berat badan sangat banyak. Tentu saja, jika kombinasi mereka dikombinasikan dengan diet penuh dan usaha fisik yang moderat, mereka benar-benar membantu di kompleks untuk mengurangi berat badan.

Bagaimanapun, Anda perlu mempertimbangkan semua kelebihan dan kekurangannya dan berkonsultasilah dengan dokter untuk mengecualikan kemungkinan kontraindikasi untuk menelan buah ini.