Pengobatan aterosklerosis dengan pengobatan tradisional
Aterosklerosis - bentuk khusus dari patologis-anatomis perubahan arteriosklerosis arteri. Arteriosclerosis - perubahan dalam dinding pembuluh arteri, yang terdiri dalam pemadatan mereka dengan hilangnya elastisitas normal. Penyebab perubahan sklerotik di arteri beragam, yang paling sering adalah perubahan usia, proses inflamasi di dinding arteri dan endapan kapur.
Atherosclerosis adalah salah satu penyakit manusia modern yang paling umum. Ini mempengaruhi kebanyakan orang lanjut usia, tapi tidak selalu merupakan tanda khas usia tua. Baru-baru ini, aterosklerosis telah menjadi penyakit kaum muda, dan selama ini hanya mengintensifkan.
Penyakit ini paling banyak tersebar di negara-negara maju, seperti Amerika Serikat, Rusia, Prancis, Jerman, Italia. Di negara-negara Afrika dan Amerika Selatan, aterosklerosis jauh kurang umum. Selain itu, di kota-kota besar, penyakit ini jauh lebih umum daripada di daerah pedesaan. Pria menderita aterosklerosis 3-4 kali lebih sering dibanding wanita. Perbedaan frekuensi penyakit tergantung terutama pada kondisi kehidupan manusia. Konstan stres saraf, sering stres, serta makanan kaya lemak hewani, - semua faktor ini memberikan kontribusi signifikan terhadap perkembangan aterosklerosis.
Baca artikel terperinci bagaimana memperlambat perkembangan aterosklerosis. Pelajari cara menjaga agar pembuluh darah Anda tetap bersih sampai usia tua, lakukan tanpa obat berbahaya - statin. Hewan tidak menderita aterosklerosis. Jadi itu nyata bagi orang juga. Hanya dalam kondisi eksperimental, beberapa spesies dapat menyebabkan di arteri perubahan aterosklerotik diidentifikasi( melalui pengenalan diet kolesterol atau protein dan lemak makanan yang mengandung itu), tetapi efek ini secara signifikan lebih lemah daripada yang terjadi pada pasien manusia dengan aterosklerosis.
Ada 5 faktor utama yang berkontribusi terhadap onset dan perkembangan penyakit ini.
1. Kelainan endokrin dan metabolik dalam tubuh( memainkan peran predisposisi).
2. Gangguan saraf, menyebabkan perubahan keseimbangan protein lipid.
3. Faktor gizi( sejumlah besar produk kolesterol, protein dan lemak dimasukkan ke dalam tubuh dengan makanan).
4. Gaya hidup tak berpindah-pindah.
5. Keturunan.
Sekarang diketahui bahwa penyebab utama aterosklerosis adalah sejumlah besar kolesterol yang beredar dalam darah seseorang. Kelebihan kolesterol dalam bentuk plak diendapkan di dinding arteri, mengurangi lumen dan mengurangi aliran darah. Penurunan jumlah darah yang mengalir ke organ tertentu, menyebabkan anoksia, gangguan fungsi dan akhirnya dapat menyebabkan serangan jantung, stroke atau serangan jantung. Arteri dapat dibandingkan dengan pipa air yang melaluinya air melewati untuk waktu yang lama dan yang secara bertahap berkarat dari dalam. Akibatnya, pembersihan tabung berkurang, arus air melemah, dan jumlahnya menurun. Pipa semacam itu harus diganti. Tapi Anda tidak bisa mengganti arteri. Oleh karena itu, seseorang harus selalu berusaha mengurangi kemungkinan kontaminasi, terutama low-density lipoprotein. Proses aterosklerosis
mempengaruhi semua arteri, tapi mana, di mana jaringan dan pembuluh proses telah pergi lebih dalam, ada beberapa varietas yang: aterosklerosis terutama mempengaruhi otak, aterosklerosis, aterosklerosis koroner dari ekstremitas bawah( penyakit oklusi arteri), dll
. .klasifikasi
aterosklerosis diklasifikasikan tergantung pada lokasi lesi vaskular: aterosklerosis pada aorta, arteri ginjal, arteri mesenterika, arteri jantung dan arteri dari ekstremitas bawah.
Manifestasi penyakit tergantung pada bentuk aterosklerosis.
untuk aterosklerosis aorta ditandai dengan tinnitus, hipertensi, diseksi aorta( yang dapat menyebabkan kematian).Kemungkinan stroke, pingsan dan pusing.
Aterosklerosis arteri ditampilkan kelainan ginjal pada ginjal, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang tidak dapat disembuhkan. Juga seiring berjalannya waktu, penyakit ini menyebabkan nephrosclerosis( yaitu kerutan pada ginjal) dan gagal ginjal.
Aterosklerosis arteri ginjal memiliki dua jenis manifestasi.
1. Trombosis arteri usus yang mengarah ke serangan jantung dan kerusakan bagian dinding usus.
2. Kram yang terjadi setelah makan, muntah dan kembung.
Arteri aterosklerosis arteri( arteri koroner) mengarah pada pembentukan angina( nyeri, jantung berdebar, perasaan tertekan di jantung, rasa kurang udara).
Aterosklerosis pada ekstremitas bawah diwujudkan dengan tanda seperti klaudikasio intermiten. Dengan pertarungan seperti itu, kaki menjadi lebih dingin, kulit menjadi pucat, dengan naungan sianotik, kelelahan bertambah. Dan juga ada rasa sakit yang kuat pada otot betis dengan berjalan cepat, yang lenyap saat beristirahat.
Diagnosis penyakit berdasarkan manifestasi, peningkatan kadar lipid dalam darah, EKG saat istirahat dan dengan beban( untuk deteksi angina pektoris).X-ray angiography, echocardiography dan angiografi koroner, pemindaian ultrasound pembuluh darah, dopplerography( mendeteksi ukuran plak dan aliran darah di pembuluh darah) juga dilakukan. Dalam kasus yang parah dan kontroversial, sebuah MRI diresepkan.
Gejala
Gejala aterosklerosis mungkin berbeda, tergantung di mana lesi vaskular primer terjadi. Atherosclerosis pembuluh otak ditandai dengan sakit kepala dan pusing, rasa konstan, melemahnya ingatan. Atherosclerosis pembuluh jantung disertai nyeri di jantung. Aterosklerosis pembuluh perifer menyebabkan nyeri di kaki, punggung bawah dan punggung, kelelahan cepat, pengelupasan.
Ketika pembuluh koroner( jantung) bersifat aterosklerotik, ada serangan angina, yaitu nyeri di daerah jantung yang mengompres atau menekan karakter, yang dapat diperkuat selama aktivitas fisik dan saat istirahat. Serangan angina dijelaskan oleh fakta bahwa sebagai akibat dari sejumlah alasan, salah satu pembuluh koroner menjadi menyempit, suplai otot jantung menurun, dan dipaksa bereaksi terhadap kekurangan nutrisi dengan rasa sakit. Jika serangan angina berkepanjangan untuk waktu yang lama, nekrosis beberapa bagian otot jantung mungkin datang. Kondisi ini disebut serangan jantung.
Pada pasien dengan aterosklerosis pembuluh otak, pasien mengeluhkan pusing, suara bising di kepala, melemahnya ingatan. Orang melihat adanya perubahan dalam jiwa dan perilaku pasien. Jika arteri serebral tersumbat( trombosis), pecah bisa terjadi, disertai dengan perdarahan. Lalu terjadi stroke.
Bila terkena aterosklerosis pembuluh periferal, gejala seperti kekeringan dan kerutan pada kulit, nyeri, nyeri punggung, punggung bawah, lengan dan tungkai muncul. Seringkali aterosklerosis pada tungkai bawah menyebabkan gangren dan memaksa amputasi mereka.
Apa yang terjadi? Atherosclerosis adalah lesi arteri, disertai akumulasi zat lemak pada permukaan dalamnya dalam bentuk plak kekuning-kuningan, yang menyebabkan perubahan tajam pada dinding arteri. Dokter secara kiasan memanggil atherosclerosis "karat hidup".Atherosclerosis sangat terkait dengan stres dalam hidup kita, karena stres memprovokasi aliran kolesterol ke dalam aliran darah dari hati, dan tingkat kolesterol yang terus meningkat dalam darah dikaitkan dengan peningkatan risiko aterosklerosis( penebalan arteri), faktor utama serangan jantung.
Hal yang paling tidak menyenangkan dari aterosklerosis adalah bahwa akibat langsungnya bukan hanya sakit kepala dan nyeri di kaki, tapi juga luka mental parah, termasuk kehilangan ingatan, serta penyakit serius seperti diabetes, gagal ginjal, angina, serangan jantung dan stroke.
Atherosclerosis adalah penyakit kronis yang terkenal dengan jutaan orang. Banyak yang mungkin pernah mendengar bahwa onsetosklerosis dikaitkan dengan asupan kolesterol yang berlebihan ke dalam tubuh manusia. Memang, kandungannya yang tinggi dalam darah menyumbang munculnya endapan pada dinding pembuluh darah. Namun, jika Anda berpikir bahwa untuk pencegahan aterosklerosis itu cukup hanya untuk membatasi produk dietnya yang mengandung kolesterol, memang tidak begitu. Sebenarnya, masalah ini jauh lebih rumit. Dan itu sebabnya.
Pertama-tama, ditetapkan bahwa kolesterol adalah zat yang dibutuhkan seseorang. Di organ kita mengandung sekitar 200 g, dan terutama banyak - di jaringan saraf dan otak. Ia melakukan berbagai fungsi - berpartisipasi dalam pembentukan sejumlah hormon, termasuk seks, dalam sintesis asam empedu dan vitamin D, mengikat dan menetralisir beberapa zat beracun yang masuk ke dalam tubuh. Akhirnya, kolesterol adalah bahan yang sangat diperlukan untuk pembentukan selaput sel, dan akibatnya, untuk proses pembaharuan sel.
Tetapi dengan makanan, tubuh hanya menerima sekitar 20% kolesterol, dan jumlah sisanya mensintesis dengan sendirinya dan memiliki kemampuan untuk mendapatkan kelebihannya. Jelas, ini sangat penting untuk keseimbangan kolesterol.
Akhirnya, tubuh memiliki zat yang mendukung kolesterol dalam darah dalam keadaan terlarut, yang mencegah pengendapannya di dinding pembuluh darah. Berdasarkan hal tersebut, kita bisa merumuskan dalam empat paragraf strategi gizi umum yang bertujuan mencegah dan memberantas aterosklerosis:
1. Membatasi konsumsi makanan yang kaya kolesterol.
2. Mengurangi konsumsi produk yang merangsang sintesis kolesterol dalam tubuh.
3. Memastikan konsumsi zat yang menstabilkan kadar kolesterol terlarut dalam darah.
4. Inklusi dalam diet produk yang mempromosikan pengangkatan kelebihan kolesterol dari tubuh.
Banyak kolesterol ditemukan pada daging berlemak dan produk susu: pada daging babi, keju, mentega, keju cottage berlemak, produk pinggang dan asap, daging sapi, unggas, ikan, dengan susu 3%.Sangat kaya akan kolesterol, produk sampingan, terutama otak, dan kuning telur ayam. Ini adalah penggunaannya dan harus dibatasi.
Jelas, makanan vegetarian mengandung sedikit kolesterol. Secara khusus, ini mengacu pada vegetarian murni, di menu yang tidak ada produk susu dan telur. Ada bukti bahwa mereka kurang rentan terhadap penyakit kardiovaskular dan kolesterol tinggi dalam darah. Di sisi lain, survei terhadap kelompok populasi yang berbeda tidak selalu mengungkapkan ketergantungan kejadian aterosklerosis dari nutrisi hewan atau tumbuhan. Dan untuk hari ini di kalangan ilmuwan tidak ada pendapat umum mengenai hal ini. Dipercaya bahwa kekurangan diet vegetarian lebih tercermin dalam kesehatan anak-anak, dan martabatnya - pada kesehatan orang tua.
Banyak tergantung pada karakteristik individu tubuh. Ada orang yang memiliki kemampuan bawaan untuk mengubah kolesterol dalam jumlah besar menjadi zat yang tidak berbahaya. Mereka tidak bisa membatasi diri untuk makan, menjaga kesehatan mereka sampai usia yang sangat tua. Bagi orang lain, makanan semacam itu sangat berbahaya. Khusus untuk orang yang rentan terhadap obesitas, menjalani gaya hidup tak menetap atau memiliki kerabat dekat, sakit dengan aterosklerosis.
Telah diketahui bahwa sintesis kolesterol dalam tubuh manusia terjadi terutama di hati, begitu juga di dinding usus halus. Bahan baku untuk proses ini adalah produk dari penguraian lemak, protein dan karbohidrat, dan memperkuat makanan berkalori tinggi yang melimpah, yang mengandung sejumlah besar lemak dan karbohidrat, misalnya gula.
Ada bukti bahwa asam organik yang tersedia di banyak tanaman menormalkan metabolisme karbohidrat, menahan konversi menjadi lemak dan pembentukan kolesterol. Kemampuan ini khususnya, asam tartronik, yang banyak ditemukan pada sayuran dan buah-buahan, terutama kubis, apel, quince, pir, wortel, lobak, tomat, timun, kismis.
Ada banyak zat berbeda yang membantu membebaskan tubuh dari kelebihan kolesterol. Alam juga merawat ini. Kolesterol diekskresikan dari tubuh dengan empedu yang dihasilkan oleh hati. Oleh karena itu, semua dana kolagogis berkontribusi untuk menghilangkan surplusnya. Proses ini bisa distimulasi dengan mengonsumsi minyak sayur, jus lobak dan bit, makanan tinggi serat.
Vitamin dan garam mineral juga memiliki efek positif pada fungsi hati dan pemecahan kolesterol. Di antara vitamin, C, B2, B6, PP, inositol sangat penting, dan dari zat mineral - yodium, magnesium, mangan dan kobalt.
Vitamin C ditemukan dalam sayuran, buah-buahan, berry, herbal, terutama banyak hal di alam liar naik, blackcurrant, lada merah, buckthorn laut, gooseberry, stroberi, buah jeruk. Vitamin B6, ditemukan dalam berbagai makanan dalam jumlah kecil, relatif banyak yang terkandung di dalam hati, kaviar, dedak. Hati kaya akan vitamin PP, yang juga ditemukan pada daging, jamur, kacang tanah, bunga soba, kedelai, kacang-kacangan, roti gandum. Vitamin B2 berlimpah di ginjal, hati, juga mengandung kedelai, keju, telur, daging, roti, kacang hijau. Inositol didistribusikan secara luas pada hewan dan produk tanaman, kaya akan dedak, produk sampingan, kacang hijau, jeruk, tepung terigu, kol.
Makanan kaya kolesterol, merangsang sintesis kolesterol: daging berlemak dan produk susu, daging babi, keju, mentega, lemak keju cottage, Sandung lamur dan sosis, daging sapi, unggas, ikan, susu 3 persen, jeroan, terutama otak, dan kuning telur.
Produk, berkontribusi terhadap disintegrasi kolesterol dalam tubuh, - minyak sayur, jus lobak dan bit.
Makanan kaya serat, mengandung:
1) vitamin C: sayuran, buah-buahan, buah beri, sayuran hijau, khususnya, anjing naik, kismis hitam, lada merah, buckthorn laut, gooseberry, stroberi, jeruk;
2) vitamin B6: hati, kaviar, dedak;
3) Vitamin PP: hati, daging, jamur, kacang tanah, soba, kedelai, kacang-kacangan, roti gandum;
4) vitamin B2: ginjal, hati, kedelai, keju, telur, daging, roti, kacang hijau;
5) yodium: wortel, mentimun, bit. Magnesium: bunga soba, kacang polong hijau, selada, peterseli, kedelai, gandum, gandum, gandum hitam, wortel. Kobalt: pir, selada, bawang hijau, kentang, bawang putih, tomat, kismis hitam, kuning telur, otak, kedelai;
6) Senyawa mangan: bawang putih, gandum, gandum hitam, gandum;
7) inositol: dedak, jeroan, kacang hijau, jeruk, tepung terigu, kubis.
Produk yang mempromosikan pengangkatan kolesterol dari tubuh - roti dari biji-bijian atau dengan penambahan dedak, sereal dari biji kasar;sayuran, buah-buahan dan buah beri( kol, lobak, lobak, bit, apel, gooseberry, ceri, kismis hitam, jeruk, kentang, gandum, beras, jagung).
Yodium dikenal ditemukan di banyak produk kelautan, dan dari sayuran - dalam wortel, mentimun, bit. Magnesium relatif banyak ditemukan pada bunga soba, kacang hijau, selada, peterseli, kedelai, gandum, gandum, gandum hitam, wortel;sejumlah besar kobalt dalam pir, sebagai tambahan, dalam salad dan bawang hijau, kentang, bawang putih, tomat, kismis hitam. Senyawa mangan hadir dalam bit, bawang putih, gandum, gandum hitam, gandum.
Ada satu zat lagi, mutlak diperlukan bagi tubuh sehingga hati biasanya melakukan fungsinya. Ini - kolin, yang mencegah degenerasi lemak pada hati dan mengurangi kolesterol dalam darah. Kolin mengandung banyak produk makanan - telur, hati, ginjal, kedelai, kol, tomat, nasi, roti gandum dan gandum hitam, daging babi, ikan haring, ikan cod. Selain itu, bisa disintesis dalam tubuh dari metionin, yang berlimpah di keju cottage dan putih telur.
Ekskresi kolesterol dari tubuh dipromosikan oleh serat makanan, jadi disebut komponen makanan yang sulit dicerna - serat, pektin, lignin. Mereka tidak hanya mempercepat kemajuan makanan melalui usus, tapi juga menyelimuti dan menyerap berbagai zat berbahaya, termasuk kolesterol. Oleh karena itu, diet antiiosklerosis harus diperkaya dengan serat makanan, yang terutama ditemukan dalam roti gandum atau dengan penambahan dedak, dalam sereal biji-bijian kasar;di sayuran, buah-buahan dan buah beri( kol, lobak, lobak, bit, apel, gooseberry, ceri, kismis hitam, jeruk).
Ada bukti bahwa penurunan kolesterol di hati dan darah dipromosikan oleh pati, yang berlimpah pada makanan nabati( kentang, gandum, beras, jagung, dan lain-lain).Dalam perjalanan pencernaan, pati juga berubah menjadi zat pembungkus yang menghilangkan kolesterol dari tubuh.
Semakin baik kelarutan kolesterol dalam darah, semakin sedikit maka akan tersimpan di dinding pembuluh darah. Tugas menjaga kelarutan kolesterol dilakukan oleh fosfolipid, di antaranya tempat utamanya adalah lesitin. Dalam tubuh manusia untuk sintesis lesitin dan menggunakan kolin dan metionin yang sudah disebutkan. Selain itu, lesitin kaya akan kuning telur, otak, kedelai, minyak nabati yang tidak dimurnikan.
Kemampuan menstabilkan lesitin tergantung pada keberadaan senyawa magnesium dan kalsium, yang pertama diperkuat, dan yang kedua ditekan. Dalam hal ini, untuk keberhasilan melawan aterosklerosis, perlu untuk membatasi asupan makanan dengan kandungan kalsium tinggi, terutama yang kaya akan calciferols( vitamin D).Ini adalah ikan berlemak, juga minyak ikan, kaviar, jeroan, kuning telur, mentega, keju.
Semua ini memungkinkan untuk mengidentifikasi sekelompok produk yang sangat berguna untuk pencegahan dan pengobatan aterosklerosis. Tempat pertama sebaiknya sayuran, terutama kubis, bit, lobak, lobak. Selanjutnya adalah kacang polong - kacang kedelai, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kacang polong. Bawang yang berguna, selada dan sayuran hijau lainnya, buah beri dan buah-buahan, di antaranya kami terutama menyoroti kismis dan apel hitam. Dalam makanan harus mencakup roti yang cukup dari biji-bijian dan dengan dedak, bubur, terutama soba dan oatmeal. Komponen wajib dari diet antiiosklerotik adalah minyak nabati, yang tentunya tidak disuling. Norma optimum minyak nabati per hari adalah 15-20 g, kira-kira satu sendok makan. Sebaiknya gunakan mentega dalam bentuk mentah untuk mengisi salad, vinaigrettes dan hidangan lainnya.
Dari produk susu adalah mungkin untuk merekomendasikan keju cottage rendah lemak dan margarin lembut, yang digunakan untuk penggantian sebagian mentega.
Dengan demikian, mudah untuk menentukan kelompok produk yang konsumsinya harus dibatasi, ditekankan - untuk membatasi, daripada mengecualikan sepenuhnya. Ini termasuk, terutama, daging berlemak dan produk susu. Sebaiknya gunakan unggas( ayam, kalkun), daging sapi dan ikan rendah lemak. Cobalah untuk memasak lebih sedikit dari hati, ginjal, otak, secara signifikan membatasi diet sosis, yang, selain lemak, mengandung sejumlah garam. Di antara ilmuwan, ada pendapat bahwa kelebihan garam meja berkontribusi terhadap perkembangan arteriosklerosis serebral. Oleh karena itu, masuk akal untuk meminimalkan konsumsi makanan yang sangat asin sehingga dosis garam hariannya 2-3 gram. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi gula dan permen karena nilai kalorinya tinggi.
Telah diketahui bahwa kuning telur mengandung banyak kolesterol, namun, di sisi lain, telur merupakan sumber pasokan tubuh yang paling penting dengan zat yang dibutuhkan, termasuk lesitin. Karena itu, telur harus disertakan dalam makanan Anda, tapi tidak lebih dari empat potong per minggu.
Bagi mereka yang sudah berusia di atas 35 tahun, ada baiknya berpuas diri setiap tahun melakukan tes darah untuk kolesterol. Analisis ini akan membantu Anda memastikan bahwa Anda baik-baik saja, atau akan memberi Anda kesempatan untuk memulai perawatan pada tahap awal penyakit ini, bila tidak sulit untuk mengatasinya. Cukuplah untuk tidak masuk untuk olahraga, untuk menjalani gaya hidup tak menetap dan kelebihan berat badan agar berisiko.
Pengobatan
• Pengobatan penyakit yang menyebabkan aterosklerosis.
• Penggunaan statin - obat yang mengurangi lipid dalam darah.
• Agen fibrinolitik untuk pembubaran plak aterosklerotik dan trombi.
• Pada kasus yang parah, bila pengobatan terapeutik tidak efektif, eksisi bedah diresepkan. Obat tradisional untuk pencegahan aterosklerosis merekomendasikan berjalan di hutan oak setiap hari setidaknya setengah jam sehari. Hal ini juga berguna untuk menggunakan bawang putih, kaldu buah hawthorn( satu sendok makan buah untuk segelas air mendidih, bersikeras setengah jam, minum sebelum makan dan malam hari).Anda bisa minum jus buah hawthorn dengan alkohol: satu sendok teh air untuk malam ini.
Atherosclerosis dapat diobati dengan diet yang masuk akal, mengingat beberapa sayuran dan buah-buahan, serta makanan lainnya, membantu membersihkan tubuh dari kolesterol.
Buah dan buah yang berguna dalam aterosklerosis:
• jeruk bali( menurunkan tekanan darah, menormalkan hati dan saluran pencernaan);
• lemon dalam bentuk jus( jus dari setengah lemon selama setengah cangkir air mendidih 2 kali sehari) dan saus salad;
• persik dalam bentuk jus selama seperempat cangkir selama setengah jam sebelum makan( dikontraindikasikan pada diabetes dan alergi);
• Buah ara( dikontraindikasikan untuk asam urat, diabetes dan penyakit saluran cerna);
• Kesemek( 1-2 janin setiap hari);
• plumuk muka dengan air mendidih mendidih;
• apel( dalam bentuk jus setengah cangkir tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan atau makan 2 apel sehari: satu sebelum sarapan dan setelah makan malam);
• stroberi( menormalkan metabolisme);
• raspberry( minum bukan infus teh: 3 sendok makan raspberry pada segelas air mendidih, bersikeras selama satu jam);
• kismis( buah beri dan jus).Sayuran berguna untuk aterosklerosis:
• kentang( campuran jus, wortel dan seledri yang berguna, yang harus dikonsumsi 100 ml pada waktu perut kosong sebelum sarapan, makan siang dan makan malam selama tiga minggu);
• bawang bombay( campurkan segelas jus bawang merah dengan segelas madu dan makan satu sendok makan 3 kali sehari 2 jam setelah makan);
• mentimun( dalam bentuk jus untuk seperempat cangkir);
• tomat( ditumbuk dalam salad dengan bawang putih, lada manis, lobak dan apel);
• lobak( pada satu sendok makan jus 3 kali sehari).
Groats, berguna untuk aterosklerosis, - soba( bubur dari serealia yang tidak disengaja).
Untuk pencegahan aterosklerosis, bermanfaat untuk makan kerang laut, dan juga menggunakan minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan untuk memasak berbagai masakan dan mengisi salad.
Saat aterosklerosis paling sering terkena pembuluh darah, otak, anggota badan. Manifestasi aterosklerosis pembuluh darah adalah pada serangan angina( nyeri di jantung).Atherosclerosis pembuluh otak mengarah pada pusing, dengan perubahan posisi tubuh yang cepat, dengan gerakan mendadak, sensasi suara bising di kepala, melemahnya ingatan;Penyumbatan pada arteri serebral bisa menyebabkan stroke. Paling sering terjadi bila kombinasi aterosklerosis pembuluh darah dengan hipertensi. Manifestasi aterosklerosis pembuluh perifer adalah kulit kering dan keriput, emaciation, ekstremitas terus-menerus dingin, nyeri di punggung, pinggang, lengan, kaki, kelelahan. Terkadang, sklerosis menangkap hati.
Dokter dan obat tradisional merekomendasikan untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol, lemak, daging( terutama ginjal, hati), telur, sarden, sprat, coklat, coklat, teh hitam. Dianjurkan untuk mengenalkan asupan asam askorbat( vitamin C), vitamin B2 dan yodium ke dalam tubuh.
Ada lebih banyak kale laut, kacang polong, terong, kembang kol, buah stroberi liar, kenari. Anda perlu makan 3 pon ceri matang sehari, minum 7-8 gelas susu pada hari yang sama, secara bertahap. Semangka mempromosikan ekskresi kolesterol.
Untuk mengobati dan mencegah aterosklerosis gunakan minyak bunga matahari. Jus kentang mentah membantu( saat perut kosong).
Pengobatan aterosklerosis adalah persendian yang panjang, rumit dan melelahkan. Hal ini sangat penting untuk mengatasi kebiasaan dan kecenderungan Anda. Pasien harus menolak untuk makan makanan, yang biasa, mengubah diet dan rezim umum, secara metodis dan terus-menerus melakukan perawatan yang diresepkan oleh dokter. Hal ini diperlukan untuk menormalkan kondisi kerja dan kehidupan, memperkuat aktivitas motorik dan melakukan tindakan terlebih dahulu yang memperlambat perkembangan penyakit ini. Perokok perlu segera menghilangkan kebiasaan buruk mereka, karena mereka mengenakan kapal dengan kecepatan jauh lebih cepat daripada non-perokok. Orang yang memiliki kecenderungan untuk mengkonsumsi minuman beralkohol harus melepaskan daya tarik yang merusak ini dan menormalkan cara hidup mereka.
Perkembangan aterosklerosis dapat dihentikan, dan terkadang malah terbalik, karena aterosklerosis reversibel pada tahap awal.
Dalam pengobatan tradisional, ada banyak alat yang direkomendasikan untuk penyakit ini dengan aterosklerosis. Pada dasarnya, mereka bertujuan untuk melestarikan dan memulihkan elastisitas pembuluh darah, menghilangkan kolesterol, meningkatkan kekuatan rangsang tubuh. Tapi kita harus ingat bahwa pertarungan melawan aterosklerosis tidak akan berpengaruh dan cara terbaik akan sia-sia sampai tubuh terapung dan tidak membuang toksin. Karena itu, sebelum memulai perawatan, perlu membersihkan tubuh sesuai dengan salah satu dari banyak metode pemurnian.
Dalam pengobatan rakyat , ada banyak alat yang direkomendasikan untuk penyakit ini dengan aterosklerosis. Berikut adalah beberapa resepnya:
1. Tincture dari naik pinggul. Buah pon dogrose, isi dengan 2/3 setengah liter botol dan tuang vodka. Infus di tempat yang gelap selama dua minggu, setiap hari bergetar. Ambil 20 tetes pada sepotong gula.
2. Jus buah Hawthorn . 0,5 cangkir buah hawthorn matang dengan alu kayu, tambahkan 1/2 cangkir air, panaskan ke 40 ° dan peras jus dalam juicer. Ambil 1 sdm 3 kali sehari sebelum makan.
3. Infus daun pisang besar. Satu sendok makan daun cincang kering menyeduh segelas air mendidih, bersikeras 10 menit. Minum selama 1 jam dengan teguk( dosis harian).
4. Campuran lobak dengan krim asam. Kacang kasar dan campurkan dengan krim asam segar dalam proporsi: 1 sendok makan lobak per 1 gelas krim asam. Ambil 1 sdm jus 3-4 kali sehari sebelum makan.
5. Sirup dari bawang. Satu bawang besar( sekitar 100 g) gosok, tutup 1/2 cangkir gula pasir, bersikeras pada satu hari. Ambil 1 sendok makan satu jam setelah makan atau satu jam sebelum makan tiga kali sehari.
6. Tingtur bawang putih . 50 g bawang putih untuk pon dan tuangkan segelas vodka. Bersikeras di tempat yang hangat selama 3 hari. Ambil 8-10 tetes dalam satu sendok teh air dingin 3 kali sehari.
Resep homoeopati tertua ditemukan oleh ekspedisi UNESCO pada tahun 1971 di salah satu vihara Tibet. Ini tertanggal 4-5 milenium SM.e.
Tujuan: membersihkan tubuh dari lemak, endapan kapur, secara dramatis meningkatkan metabolisme. Kapal menjadi elastis, yang mencegah sklerosis, angina, serangan jantung, mengembalikan penglihatan, menghilangkan suara bising di kepala. Ada peremajaan tubuh. Persiapan
. Bilas dan kupas 350 g bawang putih, cincang halus dan bersihkan dalam wadah dengan sendok kayu atau porselen. Timbang 200 g massa ini, ambil dari bawah, di mana ada lebih banyak jus. Masukkan ke dalam bejana gelas dan tuangkan 200 g alkohol 96%.Wadah harus ditutup rapat dan disimpan di tempat yang dingin dan gelap selama 10-12 hari. Ambil tetes sesuai dengan skema di bawah ini selama 15-20 menit sebelum makan dalam 1/4 cangkir susu dingin.
Hari Sarapan Siang
Makan malam
1 hari 1 tetes 2 tetes
2 hari 4 tetes 5 tetes
3 hari 7 tetes 8 tetes
4 hari 10 tetes 11 tetes
5 hari 13 tetes 14tetes
6 hari 15 tetes 14 tetes
7 hari 12 tetes 11 tetes
hari 8 9 tetes 8 tetes
hari 9 6 tetes 5 tetes
hari ke-10 3 tetes 2
tetesan 11 menithari 24 tetes 25 tetes
Kemudian lanjutkan minum 25 tetes sebelum konsumsi penuh dari sediaan olahan.
3 tetes 6 tetes 9 tetes 12 tetes 15 tetes 13 tetes 10 tetes
7 tetes 4 tetes 1 tetes tingkat
diulang setelah enam tahun. Resep
bawang putih
Mix siap vodka tingtur( 01:10) bawang putih( 75 ml), alfalfa rumput biji( 30 mL), rimpang jahe( 20 mL).Simpan di kulkas. Ambil 1/2 sendok teh 3 kali sehari selama 15-20 menit sebelum makan dengan air. Mix
siap vodka tingtur( 01:10) bawang putih( 75 ml), periwinkle( 40 mL), Colchicum autumnale( 10 mL).Ambil 1/2 sendok teh 3 kali sehari selama 15-20 menit sebelum makan.
Siapkan koleksi bawang putih - 50 gram, mistletoe - 25 g bunga hawthorn - '25 1 sendok teh koleksi menuangkan segelas air mendidih, bersikeras, terbungkus, 8-10 jam, tiriskan. Ambil gelas 3 kali sehari selama 20-30 menit sebelum makan.
100 g bawang putih cincang halus tuangkan 2 cangkir vodka, bersikeras di tempat gelap yang hangat selama 3 hari, secara berkala mengocok isinya, tiriskan. Ambil 5-10 tetes dalam satu sendok teh air dingin 3 kali sehari selama 15-20 menit sebelum makan.
300 g cengkeh bawang putih dimasukkan ke dalam botol setengah liter dan tuangkan alkohol. Bersikeras di dalam wadah tertutup rapat di tempat yang hangat, kocok isi secara berkala, 3 minggu, tiriskan, peras sisanya. Ambil 20 tetes setiap hari dalam 1/2 cangkir susu.
Tuangkan setengah liter botol ke 1/3 dari volume bawang putih cincang halus, tuangkan alkohol atau vodka. Bersikeras di piring erat tertutup di bawah sinar matahari atau di tempat yang hangat selama 2 minggu, secara berkala mengguncang isinya. Ambil satu kali sehari sebelum makan malam, dimulai dengan 2 tetes dan secara bertahap meningkatkan dosis dengan 1 tetes per hari. Setelah mencapai 25 tetes, kurangi dosis dalam urutan terbalik, lagi sampai 2 tetes. Istirahatlah selama 2 minggu dan ulangi saja. Bubur
dari 1 kepala bawang putih dan 2-3 sendok makan daun robek Artemisia vulgaris menuangkan 700 ml anggur kering merah atau putih kering. Bersikeras 5 hari, secara berkala mengocok isi, tiriskan, buang sisanya. Ambil 2-3 sendok makan 3 kali sehari sebelum makan.
250 gram bubur bawang putih, tuangkan 350 gram cairan madu, aduk rata dan bersikeras di tempat yang gelap dan dingin selama 1 minggu, aduk sesekali. Ambil 1 sdm 3 kali sehari selama 30-40 menit sebelum makan dengan aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, varises dan endarteritis. Bubur
dari 1 kepala bawang putih tuangkan segelas minyak yang tidak dimurnikan. Setelah sehari diinfus minyak, tuangkan dalam jus 1 lemon dan aduk. Bersikeras di tempat yang sejuk dan dingin selama 7 hari, kocok isinya secara berkala. Ambil minyak bawang putih 1 sendok teh 3 kali sehari selama 30 menit sebelum makan dengan aterosklerosis pembuluh otak, penyakit jantung koroner, dyspnea, gastritis dan keasaman rendah dari jus lambung, sembelit. Proses pengobatannya adalah 3 bulan. Istirahat - 1 bulan dan ulangi perawatan sampai sembuh.
Masukkan bagian yang sama dengan volume bawang putih cengkeh, kenari cincang dan minyak nabati yang tidak dimurnikan. Gunakan 1-2 sendok makan setiap hari, tambahkan salad dari bit masak, wortel, dll. Simpan di tempat gelap yang sejuk dalam wadah tertutup rapat. Botol setengah liter
penuh dengan bubur bawang putih dan setengah penuh dengan vodka. Bersikeras di tempat yang hangat dan gelap, kocok isi secara berkala, 2 minggu, saring, buang residunya. Ambil 5 tetes dalam satu sendok teh air rebusan dingin 3 kali sehari selama 15 menit sebelum makan. Bubur
dari 1 kepala bawang putih, tuang 700 ml anggur Cagor, bersikeras di tempat yang sejuk dan dingin selama 1 minggu, goyangkan isinya dari waktu ke waktu. Ambil 1-2 sendok makan 3-4 kali sehari sebelum makan.
Peras jus bawang putih, aduk sampai setengah dengan madu dan makan 1 sdm 3-4 kali sehari selama 30-40 menit sebelum makan. Jalannya pengobatan adalah 4-6 minggu. Setelah istirahat satu bulan, proses pengobatan bisa diulang.
1/4 sendok teh jus bawang putih aduk sampai 1/2 cangkir susu kambing. Ambillah setiap pagi dengan perut kosong.
Gosok 5 siung bawang putih dengan garam dangkal, dicampur dengan 500 g mentega. Ambil dengan roti atau kentang tumbuk.
Pengobatan dengan infus dan decoctions
1. Hawthorn - tingtur buah pada alkohol. Dalam 200 ml alkohol, segelas buah hawthorn segar, sedikit membungkuk sedikit. Infus selama 3 minggu, lalu saring dan ambil satu sendok teh air sebelum makan di malam hari.
2. Hawthorn - tingtur warna pada alkohol. Dalam 200 ml alkohol, masukkan 4 sendok makan bunga dan bersikeras dalam kegelapan pada suhu kamar, kocok botol secara berkala. Setelah 10 hari obat siap digunakan. Ini harus dikonsumsi sebelum makan 1 sendok teh air.
3. Hawthorn - kaldu buah - 20 g buah kering atau segar untuk 200 ml air mendidih. Infus selama setengah jam atau masak selama 5 menit dengan api kecil, minum sebelum makan dan di malam hari segera 200 ml rebusan.
4. Hawthorn - ekstrak buah hawthorn. Sajikan 500 ml air mendidih segelas buah hawthorn segar atau kering, tambahkan 2 sendok makan gula dan masak dengan api sangat lambat selama 40 menit( kaldu harus mendidih setengah).Jauhkan buah kaldu, tanpa penyaringan, di kulkas, ambil 1 meja, sendok sebelum makan dan 2 meja, sendok untuk malam.
5. Hawthorn darah merah.0,5 kg buah matang dicuci dan dihancurkan dengan alu kayu( tolkushko), tambahkan 100 ml air, dipanaskan dengan suhu 40 ° dan ditekan dengan juicer. Jus yang dihasilkan diminum 1 sdm 3 kali sehari sebelum makan. Memiliki efek menguntungkan pada jantung, terutama pada orang tua: mencegah overstrain dan keausan otot jantung.
6. Soba. Infus bunga diminum saat batuk, sklerosis pembuluh darah( dessert sendok minuman menyeduh 0,5 liter air mendidih, bersikeras 2 jam dalam wadah tertutup, saring. Ambil 1/2 gelas 3-4 kali sehari).
7. Bawang-bawang putih( bawang putih).Bulir segar bawang putih digunakan untuk aterosklerosis( 2-3 cengkeh setiap hari).
8. Pisang sangat besar. Infus dan jus segar dari daun dianjurkan untuk aterosklerosis. Satu sendok makan daun cincang kering menyeduh segelas air mendidih, biarkan selama 10 menit. Minum selama 1 jam seteguk - dosis harian. Daun yang dicuci bersih dipotong, dihaluskan, jus peras, dicampur dengan madu secukupnya, masak selama 20 menit. Terapkan untuk 2-3 sdm.sendok makan per hariSimpan dalam wadah tertutup rapat di tempat gelap yang sejuk.
9. Thyme( 5 g per 500 ml air mendidih) untuk bersikeras 40 menit tertutup rapat. Thyme adalah obat yang ampuh, dan bisa dikonsumsi tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Ini memiliki efek menenangkan, bakterisida, mengurangi kejang pembuluh otak.
10. Melissa( rumput) - 10 g, surat( rumput) - 10 g, hawthorn( bunga atau buah) - 40 g, Veronica( rumput) - 10 g, stroberi( rumput) - 30 g
1 sdm. Sendok untuk menyeduh 250 ml air mendidih dan minum, seperti teh, dengan madu atau gula. Campurannya sangat enak, bisa ditambah teh.
11. Untuk pengobatan dan pencegahan aterosklerosis, campuran bagian yang sama dari jus segar dari bawang merah dan madu diambil.
Ambil satu sendok teh 3 sampai 4 kali sehari.
12. Sage - resep NG Kovaleva: 90 g sage segar, 800 ml vodka dan 400 ml air untuk bersikeras menyala selama 40 hari dalam wadah kaca tertutup. Ambil 1 sdm. Sendok setengah dengan air di pagi hari sebelum makan. Tinktur ini dianjurkan bagi manula untuk merangsang sistem saraf.
Pengobatan dengan jus
Selain jus dari buah hawthorn, aplikasi yang luas untuk aterosklerosis ditemukan pada buah beri dan strawberry dan jus stroberi. Obat rakyat dan obat resmi telah lama menghargai kualitas obat dari stroberi dan stroberi. Ilmuwan terkenal Linnaeus, karena stroberi, menyingkirkan asam urat, dan Fontenel percaya bahwa dia berutang umur panjang untuk stroberi, yang ia gunakan sejak kecil.jus strawberry
menghasilkan efek terapi pada penyakit pada saluran pencernaan, empedu dan batu ginjal, asam urat, anemia, gangguan garam pertukaran aterosklerosis. Ini memiliki efek diaphoretic dan diuretik, dan phytoncides yang terkandung dalam jus membunuh banyak jenis patogen. Karena itu, jus digunakan untuk penyakit inflamasi di mulut dan tenggorokan, dengan bau mulut yang tidak rata.
Jus stroberi dan strawberry adalah minuman yang baik dan berguna untuk resepsi saat mandi.
Untuk mencegah aterosklerosis menggunakan jus delima, mengandung sampai gula 20%, sitrat dan asam malat, tanin, mudah menguap, vitamin C, kaya garam mineral."Jus buah delima tidak hanya berarti anti-sklerotik, itu diresepkan untuk nyeri di perut, gangguan gastro-intestinal, sakit kepala. Bila Anda menerima uap kering( di ganda, terutama di sauna) sering memiliki sakit kepala. Minum jus delima membantu untuk meringankan rasa sakit tersebut.
antisclerosic sifat-sifat jus kismis hitam. The kismis hitam mengandung hingga 16% dari gula, asam organik, flavonoid, tanin dan pektin, kalium, zat besi, senyawa antosianin, pewarna dan lainnyaTapi substansi adalah keuntungan utama dari kismis hitam -. Ini kandungan tinggi vitamin, khususnya vitamin C dan vitamin B, vitamin K, P, provitamin A. Inilah sebabnya mengapa jus kismis hitam disarankan untuk aterosklerosis, diambil untuk pelanggaran irama jantung., dengan cacat jantung, kardionev-mawar Selain itu, jus ini kuratif untuk pilek, batuk dan suara serak, penyakit menular, hemoragik vaskulitis, parodontosis, glomerulonefritis.
Mengingat berbagai khasiat obatnya, jus buah kismis hitam dapat dikonsumsi dengan aman di bak mandi, yang akan membantu tubuh membaik.
Chokeberry adalah obat yang baik melawan aterosklerosis, jus dari buah beri yang merangsang nafsu makan, meningkatkan keasaman dan kapasitas pencernaan jus lambung. Jus dari blackberry berkontribusi terhadap penurunan tekanan darah yang signifikan dan karena itu direkomendasikan untuk aterosklerosis dan hipertensi. Perlu dicatat bahwa pada orang dengan tekanan darah normal, mengkonsumsi jus dari buah blackberry, tekanan darah tidak berubah. Namun, chokeberry dikontraindikasikan pada kasus viskositas darah tinggi.
Perawatan urin
Penyakit ini memerlukan penggunaan urin dalam waktu lama untuk membalik proses degenerasi. Puasa dan asupan harian urin dalam kombinasi dengan diet akan merobek lingkaran abadi penghancuran jaringan ketegangan mental.
Pengobatan teh
Gangguan fungsional aktivitas kardiovaskular yang terkait dengan gangguan mekanisme pengaturan, reversibel, mudah diobati, jika tidak menyebabkan perubahan organik. Atherosclerosis adalah lesi arteri, di mana banyak plak mengandung sejumlah besar zat lemak, terutama kolesterol dan esternya, muncul di permukaan dalamnya. Akibatnya, lumen arteri secara signifikan menyempit, yang mempersulit aliran darah. Dinding arteri menjadi padat, pembuluh darah kehilangan kemampuan untuk berkembang sampai batas yang tepat dan cukup merespon peningkatan kebutuhan akan jaringan dalam masuknya darah. Mengapa arteriosklerosis terjadi?
Mungkin ada beberapa alasan. Penampilannya dipromosikan oleh diet yang tidak benar, ketegangan saraf, gaya hidup, dan faktor lainnya. Perkembangan aterosklerosis tidak hanya difasilitasi oleh makanan yang kaya akan lemak hewani, tetapi juga oleh jumlah kalori yang berlebihan yang dikonsumsi, dan oleh peningkatan kadar gula sederhana dalam makanan.asupan gula diberdayakan mengarah ke kadar kolesterol darah tinggi, dan karbohidrat buruk dicerna - serat - meningkatkan ekskresi kolesterol dari tubuh. Hubungan langsung antara obesitas, perkembangan aterosklerosis dan kejadian penyakit arteri koroner telah diidentifikasi.
Orang yang memiliki gaya hidup "tidak berpindah-pindah" harus menjaga pembatasan kalori secara signifikan dalam makanan. Perlu disebutkan peran garam meja, karena ada korelasi langsung antara jumlah garam yang dikonsumsi dan kejadian hipertensi. Dengan konsumsi garam yang besar dengan makanan di dalam tubuh meningkatkan volume cairan dan plasma darah. Konsumsi garam yang berlebihan menyebabkan kelebihan mekanisme pengaturan, berkontribusi pada peningkatan tekanan darah yang stabil.
Pencegahan penyakit tidak tepat untuk mengurangi hanya pada organisasi nutrisi rasional. Diketahui bahwa orang-orang yang terlibat dalam perburuan, peternakan, makanan utama hewani, tapi tidak ada aterosklerosis, makanan yang sama di kota modern menyebabkan perkembangan pelanggaran sistem kardiovaskular. Lalu apa yang mendorong penyakit ini?
"Mengawasi sistem saraf", - spesialis menjawab. Tenaga intelektual dikaitkan dengan ketegangan ketegangan yang besar. Keadaan ketegangan saraf khas tidak hanya bagi orang-orang yang menduduki jabatan yang bertanggung jawab, tapi juga seperti telephonists, operator, pegawai bank, supir, dokter dan banyak lainnya. Tanggung jawab dan ketegangan di kalangan pekerja di banyak cabang kegiatan dengan penurunan proporsi tenaga kerja fisik menyebabkan kelebihan kapasitas sistem saraf.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa stres emosional, eksitasi sistem saraf menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah, kandungan adrenalin, yang, pada gilirannya, menyebabkan peningkatan tingkat asam lemak bebas dalam darah. Pada saat yang sama, sifat pelindung dinding vaskular menurun - semua ini pada akhirnya mengarah pada pengembangan aterosklerosis. Terutama mempengaruhi emosi negatif. Frekuensi gangguan koroner sesuai dengan tingkat ketegangan saraf yang terkait dengan profesinya. Hubungan antara kepadatan penduduk dan penyebaran penyakit koroner telah terbentuk.
Dapatkah seseorang belajar mengendalikan emosinya? Banyak yang bisa. Kita membutuhkan beberapa keterampilan yang bisa memecahkan masalah yang timbul bukan oleh kekuatan indra, tapi dengan perintah pikiran, tanpa campuran emosi.
Kerja otot yang intensif membantu meringankan ketegangan saraf, dan juga meningkatkan konsumsi energi, mencegah pengendapan kalori di toko lemak. Latihan fisik secara signifikan meningkatkan aktivitas mekanisme yang mengatur nada vaskular, mengurangi tekanan darah. Rejim latihan fisik harus bersifat individu dan di bawah pengawasan dokter.
Saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa hati Anda tidak peduli bagaimana dan apa yang Anda makan dan apa yang Anda minum. Pastikan untuk memasukkan dalam menu harian produk yang mengandung vitamin E: sayuran, kacang polong, susu, kacang-kacangan, dan terutama minyak sayur( 25-30 gram per hari).
Produk laut yang sangat berguna( ikan, udang, cumi-cumi, kerang, kerang laut), karena mengandung yodium, memperbaiki metabolisme. Banyak zat aktif biologis yang mengurangi viskositas darah, meningkatkan nada pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah, terkandung dalam teh. Yang sangat berguna adalah teh hijau untuk pencegahan dan penanggulangan penyakit pada sistem kardiovaskular. Ia menemukan seluruh kompleks zat yang melarutkan lemak dan menunda pengendapan kolesterol di dinding arteri.
Orang yang rawan tekanan darah tinggi, Anda harus lebih memilih teh hijau. Terlepas dari kenyataan bahwa teh hijau mengandung lebih banyak kafein daripada teh hitam, "aftertaste "nya jauh lebih lembut. Fakta bahwa efek kafein - untuk nada jantung dan pembuluh darah - sangat tidak stabil dan, oleh karena itu, dengan cepat melewati mekanisme kompensasi tubuh, yang memastikan penurunan tekanan darah yang stabil. Teh hijau adalah latihan yang baik untuk pembuluh darah.
Penderita hipertensi bisa minum teh hitam, namun syarat pembuatan bir adalah durasinya. Teh harus diseduh selama tidak lebih dari 5 menit. Ini melindungi minuman dari ekstraksi senyawa yang berlebihan yang mendukung atau bahkan meningkatkan nada vaskular selama fase kedua tindakan minum teh.
Penderita penyakit hipertensi dengan aterosklerosis adalah teh beraroma yang sangat berguna. Mereka memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, meningkatkan relaksasi dan memiliki efek antihipertensi. Rekomendasi spesifik pada wewangian tidak bisa, karena aromaterapi itu sendiri sangat individual. Namun informasi bahwa minyak dari geranium, lavender dan bergamot mengurangi tekanan, Anda bisa ingat.
Prevention:
1) penolakan merokok dan penggunaan alkohol secara berlebihan;
2) diet rendah lemak;
3) cara hidup yang fleksibel.
Kesimpulannya, harus dikatakan bahwa untuk pencegahan aterosklerosis, selain diet rasional dan rendah kalori, gaya hidup sehat dan aktif secara fisik diperlukan, tidak terbebani oleh tekanan dan kelebihan sistem saraf. Dan dalam kasus-kasus tersebut bila perlu berbicara bukan tentang pencegahan, tapi tentang pengobatan aterosklerosis, terapi diet harus dikombinasikan dengan obat.