Juicy makanan di walker

Menurut rekomendasi Walker harus minum 600 g sampai 3 liter jus per hari. Minum hanya dengan perut kosong dan sebanyak yang Anda mau, tapi jangan pernah minum banyak sekaligus, jagalah agar jus di mulutmu lebih lama.

Timbul pertanyaan: berapa lama Anda bisa makan soda tanpa menambahkan makanan padat. Ternyata, sama seperti tubuh memiliki cukup cadangan lemak. Pada tiga liter jus Anda bisa hidup cukup lama. Defisit kecil lemak dapat dikompensasikan dengan penggunaan kacang dan biji.

Ada banyak kasus dimana dengan bantuan diet jus atau diet jus dengan penambahan sayuran dan buah-buahan, banyak yang benar-benar naik dari ranjang kematian.

Masa terpendek penerapan diet jus murni, yang dialami oleh ilmuwan Yu. Gushchko, adalah satu bulan, setelah itu kesehatan membaik. Dr Dr Walker diharuskan minum jus paling lambat 10 menit setelah persiapannya. Keefektifan juicer modern meninggalkan banyak hal yang diinginkan, sehingga mendapatkan 3 liter jus yang Anda butuhkan untuk membersihkan setidaknya 6 kg sayuran dan buah-buahan.dan Anda perlu membawanya 5 kali sehari. Ini banyak masalah. Walker tidak menganjurkan pemanenan dan pembersihan sayuran terlebih dahulu. Dr. Walker secara kategoris melarang minum jus kaleng. Tapi dia tidak berkeras diet jus murni untuk waktu yang lama. Dia menyarankan untuk menemani minum jus dengan menggunakan sayuran segar dan buah-buahan. Dia menunjukkan bahwa serat, meski tidak mewakili nilai gizi, tapi bertindak sebagai "sapu dalam" usus.

Sebagian besar resep berbagai formulasi mengandung jus wortel, dimana Dr. Walker mencurahkan risalah yang disengaja, merekomendasikan untuk meminumnya dari 0,5 sampai 4 liter sehari. Dia memasukkannya ke dalam komposisi sampai batas tertentu dalam pengobatan 150 penyakit.

Banyak ahli gizi menggunakan hati-hati untuk meresepkan jus wortel. Namun, Dr. Walker secara kategoris keberatan dengan hal ini. Menurutnya, saat kulit berubah menjadi kuning atau berubah menjadi coklat setelah minum dengan

, termasuk wortel, ini adalah tanda bahwa hati menyingkirkan empedu stagnan dan akumulasi terak dalam jumlah yang lebih besar daripada yang dapat dikeluarkan oleh organ internal ekskresi..Karena ini, beberapa dari jumlah mereka dilepaskan melalui kulit, yang sangat normal. Dr. Walker memperingatkan bahwa terkadang jus atau nutrisi murni dengan jus bersama dengan sayuran mentah dan buah-buahan, menyebabkan tubuh membersihkan racun, disertai dengan rasa sakit, kadang-kadang cukup kuat, di bagian tubuh tempat pembersihan terjadi. Di sini Anda hanya harus bersabar dan menunggu tubuh mengatasi kesulitan yang telah timbul. Ilmuwan

Yu. Guszko, yang menguji dirinya dengan jus , mengklaim bahwa rasa sakit yang meningkat selalu merupakan pertanda bahwa metode pengobatan dan nutrisi salah dipilih. Dari metode alami untuk menekan rasa sakit, dia menawarkan puasa dua hari tiga hari di air dengan keluar dari situ.

Nutrisi rasional campuran, direkomendasikan oleh ilmuwan Yu. Gushch.

Makanan lezat - ini tidak berarti diet sehat. Para ilmuwan dan ahli gizi telah membuat dan membuat banyak usaha untuk menggabungkan kedua konsep ini dalam masakan.

Prinsip nutrisi terpisah untuk vegetarian dan pemakan daging adalah sebagai berikut. Protein tidak boleh dicampur dengan pati, karena dicerna di berbagai bagian lambung dan berbagai enzim makanan. Misalnya, Anda tidak bisa mencampur daging dengan roti, daging atau ikan dengan kentang, bit, kacang-kacangan, dan sebagainya. Protein tidak boleh dicampur dengan protein lain, karena setiap jenis protein dicerna oleh enzim yang berbeda untuk waktu yang berbeda dan bahkan di berbagai bagian perut. Jangan mencampur daging dengan ikan atau kacang-kacangan, daging dengan susu, daging dan telur, daging dan keju, telur dan susu, telur dan kacang-kacangan, keju dan kacang-kacangan, susu dan kacang-kacangan, kacang-kacangan dengan kacang-kacangan atau protein hewani.

Anda bisa mengonsumsi protein dengan rumput hijau non-pati dan sayuran, yang tidak membiarkan lemak, selalu tersedia dalam daging, untuk memperlambat pencernaan protein. Itulah sebabnya orang Abkhazia yang berumur panjang sama persis dengan

333.Jika kita menganggap bahwa mereka tidak menanam kentang, dan tradisi masakan Abkhazia sedemikian rupa sehingga tanpa bumbu hijau tidak ada yang bisa dimakan di atas meja, mungkin untuk menjelaskan sampai batas tertentu umur panjang mereka.

Dan ini satu lagi, tapi sudah menyedihkan, contoh nutrisi di kawasan Asia Tengah, dimana daging rebus juga merupakan produk yang populer. Di masa lalu, daging juga dimakan dengan sayuran hijau. Kaya bai menaruh sepiring kecil nasi, yang berkali-kali lebih mahal dari daging. Lalu nasi itu murah dan semua orang bisa menambahkannya ke daging. Pakar kuliner menyelesaikan pekerjaan hitam mereka dengan membuat hidangan yang benar-benar lezat - pilaf dari daging kambing. Hidangan ini sekarang disebut nasional di Asia Tengah. Tapi ini adalah campuran terlarang dari pati dan protein. Akibat penggunaan pilau yang meluas, penyakit gastrointestinal telah menjadi sangat umum di Asia Tengah.

Anda tidak dapat menggunakan protein dengan media dan produk asam, misalnya dengan cuka, buah asam, dan lain-lain, karena asam menghambat pelepasan cairan asam lambung mereka sendiri.

Salah satu pendukung dan pengkhotbah makanan terpisah G. Shelton menjelaskan sejumlah besar diet berbeda yang memperhitungkan kompatibilitas produk. Berikut adalah contoh salah satu menu ini selama seminggu.

musim semi dan musim panas menu G. Shelton

Minggu atau 7,15 9,30 12,00 19,15

Senin 7.15 atau 9.30

12,00 19,15

Selasa 7,15 atau 9,30 12,00

sayur salad, labu, semangka atau melon melon atau semangka

salad

sayuran, kacang hijau,

kacang

Sayuran salad, atasan bit, wortel, bangkai.kacang-kacangan, buah persik, ceri, aprikot, sayuran, bayam, kubis, keju

sayur salad, zucchini, artichoke Melon

Dengan berbagai posisi produk menu memenuhi selera yang paling halus.

Ada bahaya sikap fanatik terhadap nutrisi. Menjadi tamu, tidak masuk akal untuk meminta wortel parut atau produk lain yang harus dimakan saat ini.

Tidak masalah jika kita tidak makan makanan yang tepat pada waktu yang ditentukan atau memakannya salah. Bagi organisme sistem lebih penting, dan dengan penyimpangan kecil itu akan mengatasinya.

Manfaat nutrisi meningkat secara signifikan dengan aktivitas fisik yang tepat.