Program kesetimbangan untuk anak-anak dari usia 4 bulan ke atas

Latihan-latihan ini, seperti program sebelumnya, dirancang untuk perilaku pasif anak. Semua yang dibutuhkan, orang tua lakukan, si anak sendiri hanya bisa menikmati tindakan mereka. Tapi rangkaian latihan ini sudah membutuhkan ketangkasan yang lebih besar, karena intensitas eksekusi meningkat.

Sebelum berolahraga, jaga keamanan. Semua persyaratan keamanan, yang telah dibahas sebelumnya, tidak hanya tetap berlaku, namun pada tahap ini membutuhkan lebih banyak kewaspadaan dari Anda.

Bebaskan sebanyak mungkin ruang. Tidak ada yang mengganggu perjalanan Anda atau "penerbangan" anak Anda.

Sangat penting untuk menjaga keselamatan leher, jadi Glen Doman merekomendasikan penggunaan kerah leher khusus. Anda bisa membeli kerah semacam itu di toko ortopedi khusus atau membuatnya sendiri.

Untuk melakukan ini, ambil selembar karet busa berukuran sekitar 6,5 cm2, mantel dengan beberapa lapisan kain lembut. Dari dalam pada salah satu ujung kerah dan dengan bagian luar di ujung yang lain, jahitlah sebuah gesper atau balok. Kerahmu sudah siap

Dianjurkan untuk menaruh kerah ini pada anak sebelum melakukan latihan apapun.

Sebagai kerah leher, lembut, dilipat beberapa kali, handuk, longgar diikat di leher. Bisa jadi kerah tebal dari sweater rajutan, jika terbuat dari wol.

Saat melaksanakan latihan program ini, berhati-hatilah dan penuh perhatian, mulailah secara bertahap, jelaskan kepada anak apa yang sedang Anda lakukan dan hentikan sebelum dia menginginkannya.

Pada awal setiap latihan baru, tunjukkan antusiasme Anda untuk menanamkan kepercayaan pada anak. Mulai berangsur-angsur, dengan beberapa detik, lalu bertahapkan panjangnya dan akselerasi rotasinya.

Latihan yang familiar dapat dilakukan dengan kecepatan dan intensitas yang lebih tinggi. Jangan lakukan latihan yang belum Anda kuasai sendiri. Anak akan merasakan ketidakamanan Anda dan tidak akan mendapatkan kesenangan. Jangan bicara tentang kecemasan Anda di hadapan anak. Lebih baik hanya untuk meninggalkan latihan. Ingatlah bahwa anak kecil sangat sensitif terhadap nuansa sedikit dari mood Anda! Latihan

1. Pemutaran horizontal

.Letakkan perut bayi Anda di bahu dan berenang, tapi hati-hati saja sehingga Anda tidak merasa pusing dan Anda tidak kehilangan keseimbangan. Kemudian berbalik arah yang berlawanan. Sisi kiri

.Ulangi putaran ini, tapi kali ini, taruh anak itu di bahu kirinya di bahu kirinya sehingga perutnya berada di leher Anda. Putar kedua searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.

Sisi kanan. Ulangi putaran ini, tapi kali ini taruh sisi kanan anak ke bahu kirinya. Putar kedua searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Latihan

2. Menggeliat

Geliat yang Anda lakukan sebelumnya menyiapkan anak untuk versi yang lebih kompleks.

Bergetar pada posisi di bagian belakang. Bawa anak itu terbaring telentang di samping pergelangan tangan, dan suami Anda harus membawanya ke pergelangan kaki. Angkat dari lantai dan mulailah berbatu, seolah-olah ada di buaian. Latihan ini - salah satu yang paling merangsang, jadi harus dilakukan lebih intensif daripada berayun di tempat tidur biasa atau tempat tidur gantung. Latihan

3. Rotasi horizontal

Saat melakukan program kesetimbangan untuk bayi baru lahir, Anda diputar secara horizontal di atas selimut. Latihan ini akan menyenangkan anak Anda bahkan lebih saat tampil di udara.

1. Rotasi normal. Dengan tangan kiri, bawalah anak itu ke pergelangan tangan kiri, dan yang kanan dengan pergelangan kaki kiri. Pada saat bersamaan, anak harus berbaring telungkup. Angkat dan putar perlahan berlawanan arah jarum jam.

Kemudian ubah posisi - ambillah dengan tangan kanan untuk pergelangan tangan kanan, dan tangan kiri - untuk pergelangan kaki kanan dan memutar searah jarum jam.

Pastikan pakaian anak tidak mengganggu latihan. Bila Anda mendukung bayi, jangan memegang sepatu, sepatu boot atau kaus kaki - bisa terbang. Untuk mengasuransikan anak itu diperlukan hanya untuk pergelangan kaki telanjang. Perhatian

!Jangan berolahraga jika Anda tidak memiliki kepastian yang mutlak dalam pelaksanaannya yang aman.

Semakin tinggi kecepatan rotasi, semakin horisontal anak Anda akan terbang. Dalam kedua kasus tersebut, Anda bisa mengubah arah rotasi, sehingga anak akan terbang "ke depan".

2. Rotasi pada posisi di bagian belakang. Pada posisi awal, anak harus menghadap ke arah yang berlawanan dari Anda. Dengan tangan kanan Anda, Anda memegang pergelangan tangan kirinya, kiri - untuk pergelangan kaki kiri. Setelah ini, mulailah dengan lembut memutar searah jarum jam. Jika dia tidak takut dengan rotasi yang cepat, dia akan segera "melayang" ke posisi di punggungnya.

Kemudian Anda mengubah arah rotasi dan mulai terbang ke depan. Setelah itu, Anda mengambil tangan kiri untuk pergelangan tangan kanannya, dan yang kanan - untuk pergelangan kaki kanannya dan mulai berputar berlawanan arah jarum jam. Kemudian ubah arah - dan anak terbang dengan kaki ke depan.

3. Rotasi pada posisi wajah. Memutar anak itu untuk menghadapinya, ambillah pergelangan tangannya dan mulailah berputar di tangan kanannya.

Anda dapat memutar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Latihan

4. Serangan Horisontal

Bila Anda memegang bayi yang baru lahir dan melemparkannya ke atas dan ke bawah, itu adalah "latihan", bersiap untuk latihan ini. Sekarang sudah begitu besar sehingga membutuhkan ibu dan ayah. Jadi, anak itu berbaring telentang, menghadap Anda. Sang ibu membawanya ke pergelangan tangan kanan dan pergelangan kaki kanan, ayah di sebelah kiri. Setelah itu mulailah mengguncangnya seperti ayunan. Latihan

5. Percepatan

Latihan ini lebih sering dilakukan dengan anak-anak ayah.

Jika balita merasa takut, lakukan latihan perlahan dan sangat hati-hati. Jika bayi tidak menyukainya, dia keberatan - hentikan pendudukan.

Balikkan anak itu ke wajahnya dan ambil di bawah lengan. Sekarang mulailah melemparkannya ke udara dan menangkapnya. Berhati-hatilah!

Berkat dia, anak itu sangat jelas merasakan kekuatan gravitasi, terutama saat dia jatuh di tangan Anda. Latihan

6. Vertikal menggelengkan kepala ke bawah

Beralih ke latihan ini, perlu untuk dicatat fakta bahwa orang tua kadang-kadang merasa takut pada pikiran bahwa mereka harus menahan kepala anak ke bawah. Namun, posisi ini, sangat tidak biasa bagi kebanyakan orang dewasa, sangat akrab bagi setiap bayi baru lahir. Dengan normalnya kehamilan selama empat minggu terakhir, anak tersebut menempati posisi ini dengan tepat.

Dalam program sebelumnya, yang dirancang untuk bayi yang baru lahir, Anda melemparkan anak itu ke atas dan ke bawah. Ini adalah semacam persiapan untuk latihan ini.

Untuk melakukan latihan dengan benar, masukkan bayi Anda kembali ke karpet. Berdiri, tekuk, dan dengan kuat mengangkat pergelangan kakinya, angkat. Dia pasti menghadap Anda. Saat Anda mengambil posisi yang nyaman, mulailah dengan lembut, seperti pendulum, untuk mengguncangnya dari sisi

ke samping. Anda bisa bergetar dan bolak-balik, terpisah kaki.

Saat Anda meletakkan anak itu kembali ke lantai, hati-hati dan turunkan di punggung Anda, bukan di perut Anda. Tindakan pencegahan ini diperlukan untuk menghindari cedera pada leher, yang juga harus berkontribusi pada kerah serviks pelindung, yang dibahas di atas. Peringatan

!Banyak dokter anak dan ahli saraf modern tidak merekomendasikan latihan ini, terutama jika bayi mengalami hiperaktif atau tekanan intrakranial. Konsultasikan dengan spesialis! Jika Anda tidak yakin, meragukan sesuatu, sebaiknya Anda melepaskan pelajaran Anda. Aturan dasar Anda seharusnya: "Jangan salahkan!" Ingat ini saat merencanakan studi Anda dengan bayi itu.

Jadi, semua latihan di atas dan buatlah program kesetimbangan pasif, di mana Anda harus mematuhi kondisi berikut. INTENSITAS FREKUENSI

Lakukan semua latihan setidaknya sekali sehari.

Untuk memastikan keamanan setiap latihan, perlukan perhatian khusus terhadap intensitas. Lanjutkan perlahan dan hati-hati. Kecepatan dapat mempengaruhi perkembangan area otak yang bertanggung jawab atas keseimbangan.

Mulailah dengan 30 detik untuk setiap latihan dan tetap berpegang pada durasi ini selama 1-2 bulan, kemudian berangsur-angsur naik menjadi satu menit. Seluruh program harian seharusnya tidak membawa Anda lebih dari dua puluh menit.

1. Putar anak dengan cukup cepat sehingga tidak terbentur pada diri Anda sendiri.

2. Putar cepat, tapi pada saat yang sama jaga keseimbangan Anda. Berhenti jika Anda merasa kepala Anda berputar.

3. Bergerak lebih cepat, tapi ikuti ukur. Pegang anak Anda dengan kuat, tapi jangan terlalu ketat sehingga merasa tidak nyaman.

4. Putar dan akselerasi dengan cepat sehingga si kecil mengalami sensasi terbang.

5. Selalu berhenti lebih awal dari yang diinginkan anak.

6. Berhenti lebih dulu dari lelah sendiri.

Tujuan Anda adalah mempersiapkan anak sepenuhnya untuk program keseimbangan aktif, yang akan dia lakukan di masa depan. Pada akhir program pasif, peran ayah meningkat - anak Anda sudah menjadi terlalu besar dan berat, jadi sekarang tidak mudah dan aman bagi seorang ibu untuk melakukan latihan ini dengan bayi.