Tahun pertama kehidupan anak

Makanan terbaik untuk bayi adalah susu ibu. Ini secara mengejutkan disesuaikan untuk memenuhi semua kebutuhan anak dalam zat gizi, mengandung jumlah optimal protein, lemak, karbohidrat, mineral, vitamin untuk bayi pada bulan-bulan pertama hidupnya. Selain itu, mengandung zat pelindung dan antimikroba khusus yang melindungi anak dari penyakit. Ini sangat disesuaikan dengan keunikan pencernaan anak yang baru lahir, mudah dicerna dan diserap oleh tubuhnya.

Namun, semua ini benar hanya jika ibu sehat dan mendapat nutrisi yang cukup. Jika tidak, komposisi ASI berbeda-beda. Ada fakta ketika jumlah protein, vitamin, beberapa mineral menurun secara tajam dalam memberi makan ibu menyusui di dalam susu, kandungan karbohidrat meningkat, dan berbagai kotoran berbahaya muncul yang memiliki efek buruk pada tubuh anak( misalnya, ketika seorang ibu sedang menyusui, sistem saraf menderitaanak).

Menurut rekomendasi dari Institute of Nutrition of Academy of Medical Sciences Federasi Rusia, seorang wanita perawat harus menerima asupan kalori yang sedikit lebih tinggi( 700-1000 kalori per hari).Kandungan kalori( nilai energi) makanan harus sekitar 3200-3500 kkal. Pada saat yang sama, sekitar 120 g protein( 60-70% dari hewan), 100-120 g lemak( 20% lemak tanaman) dan 450-500 g karbohidrat harus disertakan dalam ransum harian. Produk sehari-hari untuk ibu menyusui dapat berupa: susu - 1000 ml;keju cottage - 100-150 g;keju - 20-30 g;krim asam - 20 g;daging - 150 g;ikan - 50 g;telur - 1 buah;mentega - 30 g;minyak sayur - 30 g;sereal - 60 g;kentang - 200 g;buah, buah beri - 200-300 g;Sayuran berbeda - 300-400.

Jika tidak cukup buah dan sayuran segar, terutama di musim dingin-musim semi, Anda bisa menggunakan pemanis sayuran dan buah, buah dan sayuran beku, buah kering, dan sediaan vitamin.

Seorang wanita menyusui harus menghindari mengkonsumsi rempah-rempah berlebih, bawang merah, bawang putih, karena bisa memberi rasa tidak enak pada susu. Selain itu, konsumsi permen yang berlebihan, terutama coklat, coklat, serta jeruk, kacang-kacangan, jamur( dapat menyebabkan manifestasi anak dari diatesis eksudatif) tidak dianjurkan. Ibu menyusui secara kategoris melarang penggunaan minuman beralkohol, termasuk bir. Pendapat yang berlaku di kalangan penduduk bahwa bir meningkatkan jumlah ASI sama sekali salah. Selain itu, bir mengandung hingga 3-6% alkohol, yang sangat mudah masuk ke dalam ASI dan memiliki efek merusak.

Untuk menyusui baik ibu menyusui, selain nutrisi yang tepat, istirahat penuh, tidur tidak kurang dari 8 jam sehari, tetap di udara segar, situasi tenang dalam keluarga. Dengan kekurangan air susu ibu, yang terkadang dapat diamati, meski dengan mode dan nutrisi yang benar, dokter menentukan perlakuan khusus( vitamin, fisioterapi, aplikasi bayi yang lebih sering ke payudara, dll.).Hal ini sangat penting bahwa ibu tidak menunjukkan kegugupan dalam kasus ini, dan tidak terburu-buru untuk melengkapi anak dengan campuran. Seringkali dengan perawatan yang tepat, menyusui sudah terbentuk.

Memberi makan bayi yang baru lahir membutuhkan perhatian khusus. Saat ini, rumah sakit bersalin mencoba untuk menerapkan bayi yang baru lahir ke payudara ibu pada tanggal sedini mungkin. Ini berkontribusi pada produksi susu dari ibu, dan tubuh menerima nutrisi dan faktor pelindung yang diperlukan.

Sangat penting untuk mematuhi cara pemberian makanan yang benar: 6 kali sehari, seperti kebiasaan di rumah sakit bersalin, atau jika anak itu menyebalkan dan tidak menyedot susu sebanyak 7 kali sehari, setiap 3 jam jeda malam nokturnal. Bagi anak mengembangkan ritme nutrisi tertentu, mula-mula harus terbangun pada makanan berikutnya, jika ia tidur. Si bayi, yang cemas sebelum menyusui, memberi sedikit air dan hanya dengan makanan yang sangat banyak, mencoba memastikan bahwa penyimpangan dari rezim tidak melebihi 20-30 menit.

Selain ASI, bayi yang baru lahir diberi 1-2 sendok makan air antara menyusui, sampai 50-100 ml per hari, dalam cuaca panas - hingga 150 ml. Pada akhir bulan pertama kehidupan, alih-alih air, seorang anak dapat diberi potongan buah atau sayur, kaldu mawar liar, dimulai dengan jumlah kecil.

Dalam makanan anak-anak yang berumur lebih dari 1 bulan, jus buah dan berry diperkenalkan sebagai sumber vitamin dan mineral tambahan. Pertama, jus apel dianjurkan, mana yang paling baik diserap oleh bayi dan jarang menimbulkan reaksi alergi. Seminggu kemudian, ketika bayi terbiasa dengan jus apel, Anda dapat memberikan yang lain - ceri, kismis hitam, dan kemudian semua sisanya, seperti buah dan buah, sayuran: aprikot, plum, wortel, tomat, kubis, dll Strawberry, strawberry, lemon.dan jus jeruk harus diberikan, mengamati kehati-hatian tertentu, karena pada beberapa anak dapat menyebabkan reaksi alergi.

Dalam diet anak pada usia 1,5 bulan, Anda harus memasukkan pure apel, mulai dari 1 sendok teh hingga 50 g per hari. Setelah 1-2 minggu, Anda bisa memberi pure dari buah apapun, tapi hati-hati dan bertahap, perhatikan reaksinya.

Seiring dengan jus alami dan purees untuk anak-anak dan memberikan kaleng( makanan bayi khusus disiapkan).Saat ini, industri ini memproduksi berbagai macam buah dan sayuran kaleng dari anak-anak. Mereka diproduksi dari bahan baku berkualitas tinggi dengan bantuan teknologi, menyediakan keamanan lengkap makanan dan nilai biologis produk. Jus yang diawetkan untuk makanan bayi dapat diberikan kepada anak pada waktu yang sama dan dalam jumlah yang sama seperti yang dimasak di rumah dari produk alami.

Dengan 3 bulan anak dapat menerima kuning telur rebus, yang mengandung banyak mineral dan vitamin, serta protein yang mudah dicerna dan berharga. Karena setiap jenis makanan baru, itu mulai dengan porsi kecil( sekitar 1 / 8-1 / 10 bagian), secara bertahap meningkatkan jumlah kuning telur untuk 1/2 per hari.

Jika anak lemah, tidak cukup untuk mendapatkan berat badan, ia bisa menerima keju cottage tambahan sebagai sumber protein bermutu tinggi. Dimana ditunjukkan, dadih ditugaskan dokter dan pada tanggal yang lebih awal - sudah di bulan pertama kehidupan.

Untuk menentukan jumlah susu yang yang diterima anak per makan, itu ditimbang sebelum dan setelah aplikasi ke dada, dan kemudian tingkat dihitung dengan perbedaan dalam berat badan.klinik Beberapa anak-anak memberikan ibu di rumah bayi skala untuk secara sistematis mengontrol jumlah makanan yang diterima oleh anak. Sisik bayi bisa diambil di tempat persewaan.

Jumlah makanan yang harus ditentukan anak ditentukan berdasarkan usianya dan berat badannya. Jumlah harian susu untuk anak antara usia 8-10 hari sampai 2 bulan harus kira-kira 1/5 dari berat tubuhnya. Misalnya, jika berat badan anak pada usia 1 bulan adalah 4000 g, maka harus mendapat 800 ml susu per hari( 4000: 5 = 800).Kemudian, jumlah ini relatif berkurang dan jumlah: untuk anak dari 2 sampai 4 bulan berat badan 1/6 badan, dari 4 sampai 6 1/7 bulan, 6 sampai 9 1/8 bulan dan 9 bulan sampai 1 tahun, 1 / 8-1/ 9 berat badan.

Setelah 4 bulan perkembangan anak cepat, dan air susu ibu, meskipun makanan yang ideal, tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan nutrisi. Saat ini( 4,5 bulan) iming-iming pertama diberikan. Namun, jika anak tidak berkembang, menunjukkan tanda-tanda rakhitis, anemia, makanan padat bisa diberikan sebelum - dari 4 bulan. Juga dalam istilah sebelumnya, iming-iming diberikan pada anak-anak dengan muntah terus-menerus, sebelum waktunya. Di sisi lain, jika anak sakit, terutama untuk gangguan pencernaan, kondisi demam, administrasi dari pemberian makanan pertama ditunda sampai 5 dan kadang-kadang sampai 5,5 bulan.

Daya tarik pertama, sebagai suatu peraturan, diberikan dalam bentuk pure sayuran. Ini terbuat dari kentang, wortel, lobak, labu. Haluskan dari beberapa jenis sayuran jauh lebih bermanfaat daripada dari satu kentang saja, jadi kita harus berusaha menggunakan berbagai sayuran untuk memasak sajian ini. Ketika anak menjadi terbiasa dengan sayuran ini, adalah mungkin untuk memberikan tomat, kacang hijau, zucchini, dll. . Kita harus mulai dengan jumlah kecil( 1-2 sendok teh), kemudian secara bertahap meningkatkan volume makanan untuk 130-150 g, sepenuhnya mengganti satu ASI( biasanyajam 10 pagi atau 2 siang).Seperti haluskan sayur dapat digunakan sayuran kaleng siap untuk makanan bayi serta campuran nutrisi kering dalam sayuran atau buah-berbasis( "Bebimiks", "Frutolino" et al.).

Daya tarik kedua biasanya diberikan kepada anak pada usia 5 bulan, 2 minggu setelah pengenalan yang pertama. Sebagai pelengkap kedua, bubur susu diberikan, pada awalnya 5-8%, dan kemudian lebih padat - 10%.Dengan sereal yang masuk untuk membuat bubur, anak tersebut menerima berbagai mineral dan vitamin, terutama kelompok B, serta protein nabati dan serat. Untuk anak usia dini, gandum dan soba lebih bermanfaat daripada semolina atau nasi. Sangat nyaman menggunakan tepung anak-anak khusus dari campuran berbagai serealia, yang diproduksi oleh industri. Untuk mempersiapkan bubur dapat menggunakan susu formula "Benteng", "Kesehatan", siap untuk mengeringkan sereal "Baby", "Pip", "Gingerbread Man" dan lain-lain. Berguna untuk anak-anak yang disebut bubur merah muda dimasak dengan penambahan direbus dan bubur wortel, labu,apelLure sereal

juga dimulai dengan jumlah kecil( 1-2 sendok teh), maka selama jumlah bubur minggu dibawa ke 120-180 g, yang sepenuhnya menggantikan ASI lain.

Daya tarik ketiga diangkat pada usia 7 bulan. Biasanya itu adalah yogurt dengan keju cottage atau biskuit. Pada usia ini, anak diberi kaldu daging, daging cincang, sebagai aturan, saat menyusui, saat bayi mendapat pure sayuran. Anak-anak yang tertinggal dalam perkembangan fisik, menderita anemia, rakhitis, daging cincang direkomendasikan dari 5-6 bulan. Mereka pada saat bersamaan bisa memberi hati, kaya akan unsur-unsur ringan, zat besi, vitamin A. Jadi, seorang anak pada usia 7,5-8 bulan sudah menerima 3 makanan pelengkap dan hanya 2 kali sehari ASI.

Perkiraan makanan sehari-hari anak-anak berusia 8 bulan mungkin sebagai berikut:

6.00 - ASI

10.00 - susu bubur 10% dari sereal yang berbeda( 170g), kuning telur, buah, jus berry( 50 mL)

( 0,5 pcs.)14.00 - kaldu( 20 ml)

biskuit( 5 g)

sayur haluskan( 170 g)

daging sapi( 50 g) jus buah

( 30 ml)

18.00 - kefir, biolakt, campuran acidophilic( 100 ml) dadih

(40 g) cookies

( 5 g) buah

haluskan( 70 g)

22.00 - ASI

9-10 bulan hidup diet anak terus berkembang. Kashi bisa dimasak dari biji-bijian, menggosoknya melalui saringan, dan kemudian melalui saringan. Gunakan barley dan jelai mutiara. Millet untuk anak di bawah 1 tahun tidak disarankan, karena terlalu kasar dan relatif miskin zat makanan.

Dengan bayi 9 bulan, kecuali daging sapi, Anda bisa memberi kelinci, ayam, daging babi tanpa lemak. Dari 10-11 bulan dalam diet nya harus diperkenalkan ikan( cod, hake, ikan sungai, hati-hati dibebaskan dari tulang) dan jeroan - otak, jantung, lidah( liver yang diberikan sebelumnya).Produk daging dan daging disarankan diberikan tidak hanya dalam bentuk kentang tumbuk, tapi juga dalam bentuk bakso dan pemotong uap( pada tahun kehidupan).Sangat nyaman menggunakan makanan kalengan daging anak-anak khusus dari daging sapi, daging babi, ayam, jeroan.

Dalam makanan anak-anak paruh kedua kehidupan tentu harus mencakup minyak sayur. Hal ini biasanya ditambahkan ke pure sayuran. Terutama berguna adalah lemak nabati untuk anak-anak dengan diatesis eksudatif, karena meningkatkan pertahanan tubuh dan memperbaiki kondisi kulit. Mentega

dimasukkan ke dalam makanan bayi sedikit kemudian - bersamaan dengan bubur. Pada akhir tahun pertama kehidupan , anak rata-rata harus menerima setiap hari 6 g krim dan 6 g minyak sayur.

Direkomendasikan waktu pengenalan produk individu dan perkiraan jumlah mereka untuk tahun pertama kehidupan, yang berada di alam( payudara) makan, disajikan dalam artikel berikut.

Hentikan menyusui anak usia 10-11 bulan. Namun, tidak mungkin menyapih bayi dari payudara saat sakit dan segera setelah vaksinasi pencegahan, serta selama musim panas. Dalam kasus ini, menyusui harus agak lama.

Penarikan bayi dari payudara dilakukan secara bertahap. Pertama, salah satu ASI tersisa dua menyusui( biasanya pagi) diganti dengan penerimaan susu atau yogurt, dan jika anak bangun terlambat, sereal susu. Setelah 5-10 hari, menyusui terakhir juga diganti dengan kefir atau susu. Setelah berhentinya pemberian makan, susu berhenti diproduksi biasanya setelah 3-4 hari. Ketika pembengkakan payudara direkomendasikan sangat dan ketat membalut dada dan membatasi asupan cairan.

Makanan campuran dan buatan, yang diperlukan untuk menerjemahkan anak dengan kekurangan atau kekurangan susu dari sang ibu, jauh lebih sulit daripada alami. Semakin kecil anak, semakin buruk ia menderita kekurangan ASI.Karena itu, dengan tidak adanya ASI, ibu harus berusaha memberi bayi susu donor setidaknya selama 1-1,5 bulan pertama kehidupan. Dianjurkan untuk menggunakan susu donor dalam bentuknya yang mentah, karena selama pasteurisasi, banyak vitamin, enzim, faktor pelindung hancur dan penguraian parsial protein berlangsung. Pada saat yang sama, wanita donor harus benar-benar sehat, mengikuti peraturan untuk mengekspresikan dan menyimpan susu secara ketat( ASI terekspresikan dapat disimpan di kulkas selama tidak lebih dari 12 jam).

Jika ibu memiliki ASI, meski dalam jumlah minimal, ia harus berusaha menyusui selama mungkin, mengkompensasi kekurangan susu dengan formula( mixed feeding).Dianjurkan untuk memberi makanan tambahan setelah setiap menyusui, menentukan jumlah susu yang diisap dengan menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusui. Puting susu di mana campuran diberikan harus memiliki bukaan kecil dan cukup elastis untuk membuat balita mendapatkan makanan. Jika tidak, setelah terbiasa makan makanan dari botol, dia bisa menyerah payudara. Dengan sedikit pre-bacon dianjurkan untuk memberikannya dari sendok.

Jika menyusui tidak memungkinkan dan tidak ada susu donor, anak harus dipindahkan ke makanan tiruan.

Untuk makanan campuran dan buatan, adalah mungkin untuk menggunakan susu formula adaptasi yang disebut, yang komposisinya sedekat mungkin dengan komposisi ASI.Sangat penting untuk menggunakan campuran yang disesuaikan untuk perendaman buatan anak-anak di bulan-bulan pertama kehidupan, ketika penggunaan campuran sederhana( sederhana) seperti B-rice, B-kefir, Krepysh, Health dapat menyebabkan berkembangnya sejumlah penyakit pada anak-anak( hypotrophy,rakhitis, gangguan dispepsia).

Susu campuran produksi dalam negeri "Detolact", "Vitalakt", "Ladushka", "Malyutka", campuran acidophilic yang disesuaikan, serta campuran impor "Similak", "Linolak", "Bona "," Piltti "," Tutte-li ", dll.

Saat menggunakan campuran beradaptasi kering, sangat penting untuk benar-benar mengamati metode sediaannya, cukup dosis jumlah bubuknya. Untuk setiap campuran, metode preparasi ditunjukkan pada label. Tidak dapat dipikirkan bahwa persiapan campuran yang lebih terkonsentrasi akan membuatnya lebih bergizi bagi anak. Sebaliknya, hal itu bisa membahayakan, karena bayi tidak bisa mengatasi jumlah protein, lemak, karbohidrat berlebih. Dia mungkin mengalami regurgitasi, gangguan pada tinja, dan penurunan nafsu makan. Di sisi lain, penggunaan sejumlah kecil bubuk dan persiapan campuran yang diencerkan menyebabkan anak yang mengalami kekurangan gizi secara sistematis, perkembangannya melambat.

Jika tidak ada sendok khusus di dalam kotak dengan sendok dosis khusus, Anda dapat memilih sendok atau ukuran lain dan menentukan berapa banyak campuran kering yang dikandungnya dan kemudian membuang campuran hanya dengan ukuran ini.

Saat mentransfer anak ke makanan tiruan, terutama di bulan-bulan pertama kehidupan, peraturan berikut harus benar-benar diperhatikan:

- dalam 2-3 hari pertama, berikan sedikit makanan( sekitar 2/3 porsi makanan), melengkapi jumlah yang hilang dengan teh manis, kaldu rosehip, direbus dengan air manis;

- jika anak mentolerir campuran yang dimaksud dengan baik, jangan menunda diet terbatas, bawa jumlah campuran ke normal dalam waktu 3-5 hari;

- pastikan anak tersebut menerima cairan yang cukup, karena semua campuran yang ada mengandung lebih banyak protein daripada susu wanita, dan anak tersebut membutuhkan lebih banyak air untuk mengasimilasinya;

- dalam istilah sebelumnya, transfer anak ke makan 5 kali, karena campurannya bertahan lebih lama di perut daripada ASI;

- semua makanan tambahan, berbagai makanan komplementer, memberi 2-4 minggu lebih awal dibandingkan dengan menyusui( skema pemberian makanan buatan diberikan pada artikel berikutnya);

- setiap anak yang makan awal buatan harus berada di bawah pengawasan sistematis seorang dokter anak yang mengikuti perkembangan anak yang benar, keadaan kesehatannya dan, bila perlu, membuat penyesuaian yang tepat terhadap makanan bayi.

Perhatikan selera makan anak. Jangan memberi makan dengan paksa, mencoba untuk memberikan semua jumlah makanan yang ditentukan, namun jangan menolak dalam beberapa campuran tambahan jika tidak jenuh dengan porsi yang biasa. Seorang anak yang rutin makan kurang dari jumlah yang ditentukan harus diberi makanan kaya protein dan kaya( keju cottage, daging, kuning telur) seperti yang ditentukan oleh dokter. Jika anak membutuhkan tambahan makanan, tingkatkan proporsi sayuran, buah-buahan, jus dalam makanan.