Kembangkan anak sejak lahir sampai 1 bulan
Posisi perut. Siang hari, ajari bayi berbaring di kasur besar atau hanya di lantai. Posisi perut lebih baik untuk tidur dan bangun di karpet, dikelilingi berbagai benda yang merangsang penglihatan( mainan terang, potongan kain, berbagai benda).
Posisi di bagian belakang. Posisi ini memungkinkan anak untuk memeriksa tangannya dan mengembangkan refleks menggenggam, tapi lebih baik meletakkan anak itu di punggungnya hanya saat Anda ingin bermain dengannya.
Bidang miring. Ini adalah papan halus( 150x100 cm), salah satu ujungnya diangkat sampai ketinggian 20 cm dari lantai. Doman menyebut perangkat ini trek untuk dirayapi. Letakkan anak di ujung papan yang tinggi dan biarkan meluncur ke bawah. Latihan dilakukan di bawah pengawasan orang dewasa. Senam
.Mulailah melakukan latihan senam yang pertama.
• Salib pegangan bayi di dada dan tarik sedikit. Ulangi latihan ini, tapi sekarang tangan yang berada di bagian bawah harus di atas.
• Lakukan latihan yang sama, tapi untuk kaki.
• Kemudian lewati lengan kiri dan kaki kanan sehingga lengan Anda berada di bawah, dan kaki Anda berada di atas, dan sebaliknya.
• Mendukung anak itu dengan kedua tangannya di belakang punggungnya, mengangkatnya, seolah ingin meletakkan bayi itu, tapi tidak menanamnya. Lalu, pada awalnya, dengan tenang, maka semakin kuat, turunkan. Latihan ini memperkuat otot perut dan punggung.
• Tempatkan bayi di bahu Anda dan berenanglah dengannya;Jagalah bayi itu erat-erat di tangannya dan buat dia "berenang" di udara.
• Tempatkan bayi dengan perut pada bola karet besar dan, pegangi bayi dengan kuat, goyangkan bola ke segala arah, pastikan bayi itu tidak terkena apa-apa. Cara terbaik adalah melakukan latihan ini di sofa yang lebar.
Posisi di keempat merangkak. Saat anak mencoba berlutut, bantu dia dengan menopang kakinya dengan kedua tangannya. Senam
Kompleks latihan sama dengan karakter
seperti pada tahap sebelumnya, namun rumit sesuai dengan bagaimana anak tumbuh dan tumbuh lebih kuat. Melakukan latihan, Anda harus sangat berhati-hati dan memastikan bayi tidak menabrak kepalanya.
Sangat penting untuk mengikuti irama perkembangan aktivitas motorik bayi. Jika Anda memaksa latihan, anak akan menjadi ketakutan dan berhenti menyerap gerakan baru.
Posisi berdiri. Tempatkan di ruangan benda atau perabotan yang akan membantu anak berdiri, bersandar pada sesuatu. Hal ini diperlukan agar benda-benda itu cukup panjang dan membiarkan anak tersebut berjalan di sepanjang mereka. Tempatkan mereka jarak pendek satu sama lain, maka anak bisa melakukan langkah pertama, berpindah dari satu subjek ke hal lainnya.
Motivasi untuk berjalan. Saat berjalan, mulailah berjalan dengan bayi, dukung dia dengan tangan. Saat dia berdiri bersandar pada sesuatu, panggil dia kepadanya. Dia akan mencoba mengambil beberapa langkah ke tangan terulur Anda. Anak-anak menyukai latihan semacam itu, jadi kalaupun bayi Anda tampak malas, lakukan setiap hari selama beberapa menit setiap saat. Tangga
Berjalan di tangga adalah latihan yang sangat berguna. Dorong anak untuk memanjatnya( tentu saja, di bawah pengawasan Anda), lalu turun.
Brahyatsiya. Brahyatsiya - sebuah gerakan di sepanjang tangga horisontal, diperkuat di atas kepala, dengan bantuan tangan. Anak menyadap tangga tangga satu per satu, tergantung pada mereka seperti monyet. Olahraga juga mengembangkan volume dada dan memiliki efek menguntungkan pada penyediaan otak dengan oksigen.
Latihan ini bisa dilalui saat anak belajar bertahan di atas tongkat. Anak perlu dipegang erat-erat sampai dia meraih setiap langkah selanjutnya. Ke depan, saat Anda merasa bayi sudah bisa melakukannya tanpa bantuan Anda, kelonggarkan asuransi. Jika Anda melakukan latihan ini setiap hari, maka dalam waktu sekitar tiga tahun anak tersebut akan bisa melakukannya sendiri.
Bola senam besar. Letakkan perut bayi Anda pada bola. Tahan bayi hanya dengan kaki saja. Ayunkan bola. Latihan ini akan memungkinkan anak "melatih" otot punggung dan perut.
Flips. Ajarkan anak Anda untuk menarik kepalanya dan berguling ke depan. Saat bayi terbiasa dengan hal itu, letakkan di punggung Anda, taruh tangan Anda ke kepala Anda dan tarik kaki Anda untuk membantunya membuat jungkir balik.
Berjalan di tangan. Balikkan anak itu ke bawah dan buat tangan seperti itu.
Berjalan. Jika anak mengekspresikan keinginan untuk berjalan( dan Anda bisa mengerti ini saat Anda melihatnya sendirian tanpa dukungan, dia pergi ke kamar sendiri), suatu saat datang ketika Anda harus membuatnya menyukai jenis gerakan baru untuknya. Pertama-tama, Anda perlu berhenti menggunakan stroller, kecuali bila perlu. Periode ini agak rumit, karena ternyata tidak mudah membantu anak dalam berjalan. Waktu terbaik untuk ini adalah jalan siang hari. Pilih tujuan untuk perjalanan Anda, seperti kuartal tempat rumah Anda berada. Pertama berjalan beberapa meter, maka secara bertahap tingkatkan jarak. Gunakan jalan untuk menyanyikan lagu, katakanlah counter, ceritakan cerita yang berbeda.
Seringkali anak mulai meminta pertolongan. Bahkan jika Anda adalah pendukung pendidikan Spartan, jangan menyangkalnya, ambillah di pelukan Anda, tapi bawalah sedikit. Pastikan untuk memberi tahu saya berapa lama Anda akan memakainya, misalnya: "Saya akan mengantar Anda, tapi hanya sampai ke pohon itu!"
Baik jika anak itu pulang dengan berjalan kaki, karena dalam kasus ini dia lebih suka mengingat prestasi bebasnya daripada saat itu., saat dia "mengendarai" di tangannya. Tapi bisa juga terjadi bahwa anak akan lebih lelah dari yang Anda harapkan, kelaparan, mau tidur. Jangan mencapai tujuan Anda dengan cara apapun. Ini adalah belajar, bermain, bukan latihan. Biarkan anak mendapatkan apa yang dia inginkan - dia akan duduk "di kandang".Begitu jalannya sendiri dilalui, dia akan bertambah. Dan jangan lupa untuk memuji anak Anda setiap saat, meski hasilnya meningkat dengan 5 langkah.
Menjalankan. Untuk mengajari anak berlari, Anda harus membuatnya berjalan lebih cepat dan lebih cepat sampai dia berlari sendiri dan tidak akan bersukacita dalam sensasi baru ini. Bila dia mengerti apa artinya berlari, atur selama berjalan satu atau dua jogs. Tunjukkan pada anak berapa lama Anda bisa berlari bersama sehingga dia melihat sebuah gol di depannya.
Jumping. Ada dua jenis lompatan: yang pertama mengalahkan rasa takut( misalnya, melompat dari ketinggian ke tangan Anda), yang kedua - di mana anak harus belajar melompat( melepaskan diri dari lantai).Menunjukkan kepada bayi bagaimana melakukannya, menjadi wajah dia, memegang tangannya dan membuatnya melompat turun dari step. Anak-anak sangat menyukai lompatan seperti itu! Saat anak belajar melompat dengan baik, tunjukkan kepadanya bagaimana caranya melompat di tangga paling atas, lalu lompat dengan satu kaki, dll. Aktivitas Fisik
.Anda dapat menggabungkan segala sesuatu yang telah dipelajari anak pada bulan-bulan sebelumnya. Hal ini sangat penting untuk alternatif berjalan, berlari, kemampuan menjaga keseimbangan, hingga membuat lompatan.
Menari dan senam berirama. Saat anak itu belajar berlari, ia siap untuk melakukan tarian berirama. Dalam kelompok, ritme biasanya diambil dari tiga tahun.
Pengawasan manula. Sangat diharapkan bahwa balita di bawah usia dua tahun dapat mengamati sekali dalam seminggu bagaimana anak-anak berolahraga setahun lebih tua darinya.
Semua olahraga. Selama periode ini, Anda bisa mengajari anak itu berolahraga apa pun yang ada pada Anda: ski, menunggang kuda, peralatan senam, sepatu roda, sepeda, dansa, dan tentu saja berenang.