Bayi tidak tidur sekeras orang dewasa

Bayi tidak hanya tertidur dan memiliki siklus tidur yang lebih pendek dan lebih banyak periode terbangun, mereka tidur dua kali lebih cepat daripada orang dewasa. Tentu saja, ini sepertinya tidak kelihatan orang tua jujur, dilecehkan peduli anak di siang hari. Pelajaran nomor tiga: bayi tidur saat mereka tidur - atau tidak tidur - karena mereka diatur sedemikian rupa.

Hal ini memastikan kelangsungan hidup

Misalkan anak Anda akan tidur seperti orang dewasa. Dia bisa menghabiskan sebagian besar malam dengan tidur nyenyak, dengan hanya tiga atau empat periode, penuh dengan terbangun di malam hari, dan kemudian dia akan tertidur sendiri. Kedengarannya bagus! Mungkin, tapi untuk Anda,

dan bukan untuk anak itu. Misalkan seorang anak dibekukan dan tidak dapat bangun untuk memberi tahu Anda tentang kebutuhan Anda akan kehangatan;Misalkan dia lapar, tapi dia tidak bisa bangun untuk memberi tahu Anda tentang kebutuhan makanannya. Misalkan hidungnya tersumbat dan dia tidak bisa bernapas, tapi dia tidak terbangun untuk melaporkan bahwa dia membutuhkan pertolongan. Kami percaya bahwa bayi dirancang untuk mudah terbangun di bulan-bulan pertama kehidupan, saat kebutuhan mereka pada malam hari paling besar, dan kemampuan mereka untuk melaporkannya adalah yang paling terbatas.

Ini menyediakan pengembangan periset Sleep

percaya bahwa tidur yang cepat, atau dangkal, bermanfaat bagi bayi, karena ini memberikan latihan mental. Mimpi yang terjadi saat tidur dangkal memberikan gambaran otak anak yang berkembang. Autostimulation ini saat tidur memberi kontribusi pada perkembangan otak. Suatu ketika, ketika kami menjelaskan teori bahwa tidur superfisial membantu otak bayi berkembang, ibu yang lelah dari anak yang terus terbangun di malam hari berkata sambil tertawa: "Jika memang begitu, anak saya akan tumbuh sangat cerdas."

Tapi kapan anak akan tidur semalaman? Usia di mana tidur anak menormalkan - yaitu, di mana dia mudah tertidur dan tidak bangun tidur

di tengah malam - bervariasi dari anak ke anak. Beberapa anak tertidur dengan mudah, namun mudah terbangun. Yang lain tidak bangun sesekali, tapi mereka tertidur dengan susah payah. Yang lain lagi, merentangkan semua kekuatan dari orang tua mereka, anak-anak tidak ingin tertidur atau tetap dalam mimpi.

Dalam tiga bulan pertama, tidur bayi mengingatkan mereka akan makanan mereka: kecil, sering menyusui - kecil, sering mengalami masa tidur. Anak kecil yang cukup jarang tidur lebih dari empat jam tanpa mengalami kebutuhan menyusui. Mereka tidak membedakan antara siang dan malam dan biasanya tidur empat belas - sembilan belas sampai delapan belas jam sehari.

Pada periode tiga sampai enam bulan, kebanyakan anak mulai datang ke rezim yang lebih teratur. Pada siang hari mereka terjaga untuk waktu yang lebih lama, dan beberapa dapat tidur selama lima jam pada suatu waktu di malam hari. Bersiaplah untuk setidaknya satu atau dua malam terbangun.

Seiring bertambahnya usia anak, periode tidur nyenyak berkepanjangan, periode tidur dangkal dipersingkat, jumlah periode kerentanan yang terbangun pada malam hari terjadi, berkurang, dan anak-anak dapat memasuki keadaan tidur nyenyak lebih cepat. Ini disebut kematangan tidur;Usia di mana anak-anak memperoleh model tidur orang dewasa ini berbeda secara signifikan.

Secara teoritis kedengarannya bagus, tapi kenapa mereka masih bangun? Saat otak anak mulai