Mogu li trudnice spavati na trbuhu da budu udobne i sigurne za bebu

Svaka osoba zauzima udoban položaj samo za njega da spava. Bolje spava na trbuhu, drugi na leđima, treći zaviri. Koliko ljudi, toliko mogućnosti.

A ako je žena trudna? Naravno, zabrinuta je: mogu li trudnice spavati na trbuhu? Hoće li poza učiniti mnogo štete djetetu? Razmotrimo i zbog praktičnosti razbijamo odgovor na trudnoće trudnoće.

prvog tromjesečja

rane trudnoće trbuščić još jedva primjetno, ali mala veličina maternice, pa san kako ste zadovoljni u svom omiljenom položaju. Maternica i fetus razvija dobro zaštititi stidne kosti, a ne bi trebali brinuti, to je moguće ili ne spavati na trbuhu u prvom tromjesečju trudnoće.

Međutim, tijekom tog razdoblja možete se osjećati neugodno kad spavate na trbuhu. To je zato što se u ranoj fazi trudnoće uterus spusti naprijed. Pored toga, mliječne žlijezde počinju prodrijeti. Zbog njihove pojačane osjetljivosti, oni mogu bolno reagirati na cijeđenje, što se neizbježno događa kada spavate na trbuhu. Ali ako se ne brinete, sigurno možete spavati na trbuhu.

Drugo tromjesečje

Tijekom tog razdoblja trudnoće trbuh je već jasno vidljiv, možete osjetiti kretanje beba. Stoga će vam jednostavno biti neprikladno da idete na spavanje u svoj omiljeni položaj - na trbuh.

Ali ako ipak i dalje pitam: Je li moguće da spava na trbuhu u drugom tromjesečju trudnoće, najbolje je da to ne učini. Unatoč činjenici da je beba dobro zaštićena, pritisak na njemu kada ste na želucu koju dajete. I vi i vaša beba će biti udobnija ako spavate na vašoj strani.

Treće tromjesečje

U kasnijoj trudnoći, nitko neće morati pitati: je li moguće da spava na trbuhu. Veličina trbuha jednostavno ga neće dopustiti. Usput, spavanje na leđima također je neugodno i nije preporučljivo. Uzgoj beba stavlja pritisak na organe, koji su već imali bi napravili mjesta, a bebina glava će stisnuti krvne žile, čime se narušava cirkulaciju krvi.

Izlaz - spavati, leži na svojoj strani. A ti se ugodno i vaša beba. Ako želite, možete staviti mali jastuk između nogu. Tako će biti prikladnije. Neke žene stavljaju i mali jastuk ispod leđa, tako da slučajno u snu ne leže na njemu.

Za udoban san, trudnica treba prozračenu sobu, udoban krevet i mir.

video materijala na temu članka

poza za spavanje u trudnoći:

Savjet Ginekolog:

o tome da li je moguće da legne na trbuh tijekom trudnoće, liječnik kaže:

ugodno spavati s jastukom za trudnice: