Alycha: korisna svojstva, jača ili slabi, je li moguće jesti s dijabetesom
Jedan od sorti kultiviranih plodova šljive uzgajaju čovjek stoljećima i jednostavno zove šljiva - nije samo ugodan okus, ali i korisno pod određenim uvjetima, za većinu ljudi, tako da sa sigurnošću možemo reći - plod je bezopasna. Koja su korisna svojstva trešnje šljive najpoznatija i toliko izražena? Pokušajmo to shvatiti!
Kemijski sastav
Prije odlučivanja je li šljiva korisna, proučit ćemo njegov kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
100g proizvoda sadrži samo 34kKal iz koje proteini čine do 0,2 g, 0,1 g masti i 7,9 g ugljikohidrata. Od vitamina, najviše u voću sadrži C - 13 mg. Askorbinska kiselina je vrlo važno da se očisti tijelo protiv stvaranja slobodnih radikala kolagenih vlakana i, u zbroju s drugim vitaminima, normalan metabolizam. Sastav uključuje vitamine PP, A, B1, B2, E i beta-karoten, ali u vrlo malim dozama. Međutim, to je očito zbog niskog sadržaja kalorija u proizvodu.
Nadalje, svojstva hrane šljive šljiva uključuju mikro i makronutrijente, od kojih nema mnogo. Na prvom mjestu je kalij - 188g. Na drugom - Kalcij - 27g. Nadalje, magnezij - 21 g, fosfor - 25 g, natrij - 17 g i željezo - 2 g.
Korisna svojstva
Sada da znate što je korištenje višnje šljive, a što komponente sastoji se od, možete početi razmatrati svoju potrošnju. Koliko je često najbolje jesti ovaj proizvod, iu kojim dozama.
višnje šljive u svom čistom obliku( cijela ili narezane) koristi se u vitamin deficiency, skorbut, noćno sljepilo, zatvor, i zloupotrebe crijeva i probavnog trakta, a može se koristiti za prevenciju. Samo će 2-4 voća biti dovoljno. Ako
50mg šljiva cvijeće sipati litru prokuhane, vruće vode i ostavi sat vremena, a zatim soja, nastali vodeni infuzija može se upotrijebiti za bolesti jetre i bubrega, kao i povrede muškog spolnog sustava.
u sastavu, to je napomenuti, također sadrži obilje maleinske i limunske kiseline, te neki liječnici preporučuju jesti šljiva voća s dijabetesom, gastritisa ili ulkusa želuca.
šljiva sok je puno više korisnih komponenti od voća u čistom obliku, tako da se prvi može koristiti kada jake prehlade, kod slabe kašlja, za profilaksu i poboljšati imunitet u kišnom i hladnom vremenu. Alycha je idealna tvar za žeđ.
Redovito konzumiranje ovog voća savršeno pomaže u jačanju krvnih žila i srčanih mišića, sprječava mnoge bolesti povezane s njima.
Ako često pate od visokog krvnog tlaka, što je činjenica koja vas sprječava vodeći normalan život, svaki put kad sumnjate manifestacija bolesti, jedu 200-250g trešnja šljiva, a već nakon 30-40 minuta ćete sigurno dobiti bolje, a vi ćete biti spremni za nove izazove!
Cherry šljiva za mnoge djece mlade majke zabrinuti pitanjem osiguranja šljiva ili slab tijelo djeteta? Nažalost, nemoguće je dati točan odgovor, jer jako ovisi o samom organizmu, primjerice kongenitalnim bolestima. Međutim, sigurno možemo reći da na početku komplementarnog hranjenja, plod najčešće može oslabiti tijelo, pa čak i uzrokovati zatvor, ali ne sve.
Možete pokušati dati djetetu polovicu voća i vidjeti što se događa s prvim za sat ili dva.Čak i ako proizvod uzrokuje zatvor ili žgaravicu, ni na koji način neće utjecati na buduće stanje male osobe.
preporuke videozapisa
Cherry šljiva iako nije toliko korisna svojstva, u nekim krugovima je zaradio odobrenje, vidjeti što ljudi u tim krugovima mogu reći ili pokazati.