Vitamini u drago: što su vitamini sadržani, zašto je to korisno u trudnoći

Dragono je kineski plod koji može pružiti tijelu ogromnu količinu hranjivih tvari u zimi. Od latinskog jezika, ime se prevodi kao hrana bogova.

Vitamini u persimmonsima dugo su bili dostupni samo njihovim proizvođačima, odnosno kineskim. Ne tako davno takva prilika pojavila se u Japanu, Aziji, Kavkazu, Europi. Ukupno ima 500 vrsta voća. Trenutačno najpoznatije sorte su: "korolev", japanski i kavkasti keksi.

Mnogi liječnici i ministri neprestano govore o činjenici da postoji mnogo minerala i elemenata u draguljima koji pozitivno utječu na ljudsko tijelo. Oni savjetuju ovaj plod kako u liječenju određenih bolesti, tako iu čisto preventivnim svrhama.

Sastav persimmona na vitaminima premašuje dvostruko više od sadržaja u jabukama. Plodovi sadrže: dijetalna vlakna, mikroelemente, jasen, puno vode, ugljikohidrati, tanini, proteini i organske kiseline. Plod je bogat vitaminom A, P, C i mineralima: magnezij, fosfor, jod, kalcij, željezo i kalij.

Šipka se preporučuje za probavne smetnje, koji se obnavlja, zahvaljujući sadržaju pektina u dragom obliku. Ovo voće je savjetovao u raznim bolestima želuca, u slučaju problema s kardiovaskularnog sustava, pomaže kod takvih problema, jer ima puno fruktoze i glukoze, koja hrani srčani mišić, bez podizanja razine šećera u krvi.

Ipak, stručnjaci pokušavaju isključiti dijabetičare iz dijeta.

Dakle, koji vitamini sadrže kaki u samo 100 grama? Popis

vitamina i mineralnih elemenata:

• minerali: kalij, magnezij, kalcij, fosfor, željezo, natrijeve - odnosno 200, 56, 127, 42, 2,5, 15 mg( količina dane u miligramima);
• vitamina C, PP, B1, B2, beta-karoten - odnosno 15, 0,2, 0,02, 0,03, 1,2 mg( količina dane u miligramima);
• voda - 81,5 grama;
• ugljikohidrati - 16,8 grama;
• proteini i vlakna - 0,5 grama;
• pepeo - 0,6 grama;
• organske kiseline - 0,1 grama;
• monosaharidi i disaharidi - 16,3 grama.

U prisutnosti toliko korisnih tvari persimon ostaje prehrambeni proizvod i prilično niske kalorijske, samo 53 kcal. Tijelo je dobilo traženu stopu svih elemenata, dovoljno je jesti dva fetusa dnevno. Prednosti

1. persimmons se koristi kao maske za lice( maske iz njegove pulpe, pomiješana s žumanjkom, uske pore i smanjiti broj akni);
2. savršen pomoćnik za prehlade - ozdraviti uskoro i dobili osloboditi od dosadnih kašalj, trebate iscijediti sok iz voća i pomiješati sa 3 žlice tople vode;
3. će pomoći osloboditi živčane napetosti;
4. će poboljšati performanse;
5. štiti od sijena i E. coli, kao i od Staphylococcus aureus;
6. ima tonik učinak;
7. ima diuretski učinak;
8. brtvi posude, zahvaljujući sadržaju vitamina P i C;
9. se odupire stvaranju tumora i karcinoma, jer sadrži vitamin A;
10. sadržaj magnezija u plodu sprječava pojavu bubrežnih kamenaca.

Možda je jedna od najvažnijih prednosti ovog voća očuvanje svih vitamina i minerala, čak iu zamrznutom obliku. Ovakav način skladištenja spasiti će plod od astringencije. Glavna stvar u skladištu je integritet ljuske.

Unatoč cjelokupnoj upotrebi ploda, ne preporučuje se jesti u velikim količinama za dijabetes, trudnoću i djecu mlađu od 3 godine. To

tvrdi da se sastoji od tanina( koje se nalaze u svim narančasto voće), koji je reakcijom s klorovodičnom kiselinom kako bi se oblikovali kamenje u želucu ili crijevima. Da biste se riješili ove nevolje, to je moguće samo uz pomoć kirurške intervencije.

Video galerija