Vrijeme je čimbenik rizika
Svi smo jedno s prirodom:
Ona je živa - i mi živimo. Vladimir Budanov
Osoba boluje zglobovima, otežava disanje, srce boluje, opća slabost je pogoršana. Obično kažu: "U lošem vremenu!" I radio je rijetko u krivu, a novine uskoro izvješćuju: "Postoji ciklon".
Mladi i zdravi sve to uopće. Ali ako je tijelo potkopalo neke bolesti, vrijeme se znatno pogoršava na dobrobit.Čini se obično nakon radnog dana. U bolesnika koji boluje od, na primjer, hipertenzivne bolesti, arterijski tlak je još veći, glava boli, a uobičajeni lijekovi prestaju pomoći. Uz kompenziranu bolest srca mogu postojati znakovi dekompenzacije cirkulacije - kratkoća daha, oticanje nogu. Kronični tijek događaja, kao što su bronhijalna astma, angina pektoris i epilepsija također se pogoršava.
Čak iu zdravoj osobi u uvjetima geomagnetske oluje, jetra prestaje pružiti funkcionalne potrebe tijela za
.Glavni razlog za to je povećanje propusnosti membrane stanica i posude. Tijekom geomagnetske oluje, glavni stres u zdravoj osobi pada na jetru.
Kako bi se vratio normalno funkcioniranje organizma u uvjetima povećane propusnosti membrana, potrebno je povećati količinu antioksidansa.Činjenica je da za normalno funkcioniranje tijela potrebno je osigurati ravnotežu između antioksidativne aktivnosti lipida i njihove oksidacije peroksida. Oslabljena jetra nije sposobna pružiti tu ravnotežu. Istodobno se krši mehanizam neutralizacije unutarnjih i vanjskih toksičnih tvari, stoga razina kolesterola u krvi raste, sadržaj različitih enzima u krvi se povećava, tj. Dolazi do hiper-fermentacije. Kao rezultat toga, imunološki metabolizam je prekinut. Znanstvenici su zabilježili da ako je aktivnost kardiovaskularnog ili plućnog sustava poremećena, 60% pacijenata također pate od bolesti jetre. Organizam zdrave osobe s početkom geomagnetske oluje obnavlja svoj rad u skladu s tim kako bi mobilizirao zaštitu s biološkim membranama. Budući da je sve u tijelu povezano, ne čudi da oluje djeluju na krv i time utječu na sustav mikrokrižavanja.
Također je dokazano da vrijeme maksimalne vrijednosti vitalnog kapaciteta pluća u uvjetima magnetske oluje varira od 7 do 19 sati tijekom 11 i 15 sati. Znanstvenici su također uspostavili izravan odnos između stupnja ozbiljnosti psihopatološkog sindroma i strukture interplanetarnog magnetskog polja i geomagnetske aktivnosti. Teškoća u ovim trenucima i uvjetovane refleksne reakcije.
Osobito stariji ljudi osjećaju loše vrijeme, koje također pate od kroničnih bolesti, osobito kardiovaskularnih, želuca. Ponekad, nekoliko dana prije promjene vremena, povećali su ili snižavali krvni tlak, bolovi u zglobovima i kosti, u području srca, migrene se razvijaju. S takvim poteškoćama svaka osoba treba znati svoju reakciju na smanjenje ili povećanje atmosferskog tlaka. I uz odgovarajuću prognozu, uzmi lijekove unaprijed.
Kad se mijenja vrijeme, organizam nepovoljno utječe smanjenje atmosferskog tlaka jer povećava pad tlaka zraka u dišnim putevima zbog povećanog pritiska pri izdahivanju i snižavanju - kada se udahne.Što se više češće ponavljaju( češće i dublje dah), to više iritiraju živčani centri mozga i njegov korteks. U istom smjeru, postoji velika vlažnost i smanjena temperatura zraka. Sve to povećava aktivnost dišnih i drugih centara moždanog korteksa, kada to nije potrebno. Kao rezultat toga, živčane strukture postaju umorne, što se manifestira u simptomima koji nastaju pri promjeni vremena. Nije ni čudo da su drevni ljudi upozoravali: tko zna gdje vjetar s grmljavinom - on zna i odakle dolazi bolest.
Kako vrijeme utječe na srce? Vrući i vlažan ljetni zrak, nažalost, povećava broj srčanih udara. Isti učinci imaju prve smrzavanje: oštar pad dovodi do suženja arterija i, posljedično, pogoršanja opskrbe krvlju. Zato će biti potrebno posebno pažljiva medicina pri prvom pada temperature.
Toplina, kao, treba promicati dobar ton srčanog mišića - ali krv u ovom trenutku zgušnjava i slabo prolazi kroz tanke posude. Da bi se olakšao rad srca, potrebno je osigurati optimalni temperaturni režim od 13-21 ° C.
Vjetar također utječe na dobrobit.
Hladna, teška - donosi migrene i nesanicu drugima. Međutim, takav vjetar ne utječe na reumatike i jezgre na bilo koji način. Pravi je potres za južni, vrući i suhi vjetar.
Osim toga, vjetar - nepromijenjeni uzrok pogoršanja sezonskih alergija: u proljeće i rano ljeto, rinitis, konjuktivitis, astmu. I nije čudo - on, nakon svega, prenosi oblake prašine, zajedno s njim i alergeni. Postoje samo dva načina spasenja - otići na drugo mjesto ili čekati kišu.
Tijelo je pod utjecajem prirodne struje. Negativno napunjene čestice određuju kakvoću zraka i imaju, čudno, pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Posebno su brojni na čistom zraku daleko od gradova. Istraživanja su pokazala da su ljudi u ioniziranom okolišu skloni nasofaringealnim bolestima.
Što se tiče pozitivno nabijenih čestica - protona, oni se akumuliraju u gradu kad se grmlja oluja i puše vrući suhi vjetar. Kažu da uzrokuju poremećaj srca, visokog krvnog tlaka i drugih neugodnih pojava prije grmljavine. Neki osobito osjetljivi ljudi osjećaju ih dan prije grmljavine: nestane apetit, podiže nesanica, glava se okreće. I nakon oluje organizam dolazi u normu.
Atmosferski pritisak također utječe na zdravstveno stanje. Kada se pritisak "uklapa", stvari su nevažne. Kada se značajno smanjuje, češće se promatraju nesreće na poslu: oba hipertenzivna i hipotonična pacijenta pate. Ljudi s bolesnim srcem mogu se početi osjećati depresivno.
Prema studijama, postoji određeno vremensko razdoblje kada su ljudi najosjetljiviji na depresiju. To je već spomenuto, a tablica sadrži odgovarajuću tablicu. Drugi razlog može poslužiti kao kratki polumračni dani. U ovom trenutku morate se pamtiti - ostati u krevetu dulje, jesti svoje omiljene slatkiše, otjerati turobne misli, ne previše raditi i prestati ignorirati suprotni spol.
Najbolji lijek za one koji pate od alergija je izlet u planine do visine od 1000-1600 m. Anemicni ljudi mogu ići tamo da udiše svježi zrak. U tim uvjetima, crvene krvne stanice se proizvode posebno aktivno. Oporavak nakon teških bolesti pokazuje mali put do mora, gdje je ljekoviti zrak obogaćen jodom i natrijom.
Ali što ako ne postoji mogućnost jačanja zdravlja u odmaralištu? U tom slučaju, negativni vanjski utjecaji mogu biti značajno oslabljeni. U danima teških vremenskih propadanja, pacijenti, osobito starije osobe, trebaju, ako je moguće, smanjiti fizički rad - uvijek ih prati povećano disanje. Na ulici, moramo pažljivo zaštititi od hlađenja dišnih puteva. U takvim danima posebno je štetno za
da prekine dijetu, da koristi iritirajuće začine. U stanu je važno stvoriti povoljnu mikroklimu - zrak treba biti suh, temperatura je normalna.
Tijekom magnetske oluje treba paziti na dodatna opterećenja, nemojte početi s dugim putovanjima, nemojte zloupotrijebiti masnu hranu, meso i pića koja stimuliraju otpornost.
Uz nesanicu i povećano uzbuđenje, možete uzeti sedativ: valerij, matičnjak, umirujući čaj s melizom ili mentom. Ali, u pravilu, na visokoj meteosenzitivnosti je neučinkovita. U tom slučaju, preporuča se uzimati jednu pilulu melatonina za noć.Uz povećanu ekscitaciju tijekom magnetskih oluja, glicin može pomoći.
Za kronične bolesti, morate pokušati pažljivo pratiti sve recepte liječnika, uvijek imate prave lijekove s vama. Međutim, savjet za povećanje doze lijekova, osim ako je savjet liječnika, trebali biste biti tretirani s oprezom.
Ljudski osjetljivi ljudi preporučuju se uključiti u izbornik ribu, mlijeko, morski kelj, kao i grašak, grah, soja i leća. Koristan krumpir u uniformi, pečene repe i jabuke. Ljeti tijekom magnetskih oluja potrebno je povećati potrošnju plodova i plodova bogatih sukcinskom kiselinom - guske, trešnje, slatke trešnje. Također su korisni rabarbari i repa.
Ako zdrava osoba tijekom magnetske oluje osjetila značajno pogoršanje stanja zdravlja, kao što su glavobolja ili bol srca, promjena tlaka, ne odgađajte posjet neurologa ili kardiologa. Možda se takva reakcija organizma događa u pozadini neke latentne bolesti.