Dvije vrste meteosenzitivnosti i pet vrsta vremenskih uvjeta

Iznenada je iznenadio veliki mjesec, kada je zalazak sunca zapaljen;Ostavljajući siluetu u sjeni duboke, zaboravljenog usamljenog bora. ..

Igor Saharyuk

Prema medicinskim statistikama, oko 75% ljudi „osjetiti na vrijeme.”To se događa u slučaju da je tijelo već stvorilo stanje pred-bolesti, što ga sprječava da se prilagodi promjenama. Uzrok povećane meteosenzitivnosti može biti i nagomilan je umor. Samo se manifestira na različite načine. U praktično zdravih ljudi, oštre vremenske promjene uzrokuju umjerene promjene u metabolizmu, biokemijskim i fiziološkim parametrima. Stanje zdravlja u ovom slučaju, u pravilu, nije povrijeđeno. S godinama ili poslije bolesti, rezerve tijela se smanjuju, a najosjetljiviji organ počinje "predvidjeti vrijeme" gotovo poput barometra.

Postoje dvije vrste meteosenzitivnosti. Prije svega, to su sezonske bolesti koje su pogoršane ili se manifestiraju u

u određenim razdobljima godine. To su peptički ulkusi, akutne respiratorne bolesti, itd. Ni manje. Meteopatske reakcije također imaju značajnu ulogu u izazivanju kroničnih bolesti kao odgovor na promjene u vremenu. Glavni "senzor vremena" nalazi se u odjelu mozga pod nazivom hipotalamus. Potonji kontrolira autonomni živčani sustav, utječući na sve organe i sustave. Posljedično, osjećaj vremena je vrsta neuroze.

Kao što znate, bolesni ljudi trpe hirove vremenskih i klimatskih promjena je osobito teško - s određenom bolešću na svoj način. Liječnici klimatolozi razlikovati pet vrsta vremenskih uvjeta koji utječu na ljudsko zdravlje:

ravnodušnim, uz manje oscilacije u vremenskim uvjetima - kada se osoba ne osjeća nikakve posljedice vremena na svoje tijelo;

tonik - kada je vrijeme promjene pozitivan utjecaj na osobu, naročito kod pacijenata sa kroničnim zatajenjem kisika, arterijske hipertenzije, srčane ishemije-cal bolest, kronični bronhitis;

spastični tip manifestira se tijekom oštrog hlađenja, kada se povećava atmosferski tlak i sadržaj kisika u zraku se značajno povećava. Tada osobe s visokim krvnim tlakom mogu imati glavobolje i bol srca uzrokovane vazospazmima;

hypotensive vrijeme tipa nastaje kada zrak smanjuje količinu kisika: zatim smanjiti u bolesnika s krvnih žila,

hipertoničara, na primjer, osjećaju se bolje u ovom trenutku - pritisak na kojoj kapi;

petu vrstu vremena - hipoksični, kada dođe do zagrijavanja i sadržaj kisika opet se smanjuje. Ljudi na takvim danima pojavljuju se i pogoršavaju manjak kisika.

Kako ne bi patili od vremenske varijabilnosti, prvo morate riješiti bolesti. I više ili manje zdravi ljudi liječnici preporučuju sljedeće. Dakle, za spastične reakcije, vruće nožne kupke, kontrastne tuševe, saunu ili rusku kupelj s brzom promjenom temperature, gimnastika je dobra. To su jednostavne, ali vrlo učinkovite mjere. Ljudi koji ne podnose oštar zatopljenja, možemo preporučiti vježbe koje pridonose zasićenja tijela s kisikom: hodanje, trčanje, skijanje, vježbe disanja, hladna spužvom. Osobe s niskim krvnim tlakom mogu pomoći multivitamine, izvlači poticanje bilje - Schisandra, sibirski ginseng, i drugi, jako čaj. Kada je prednji toplo, to je poželjno koristiti u prehrambenim proizvodima koji sadrže askorbinsku kiselinu, kalij, kalcij, željezo - mlijeko, riba, voće. Osobe s visokim krvnim tlakom tijekom teških vremenskih promjena trebale bi ograničiti količinu soli i tekućine.

Nedavno, nova znanstvena disciplina - meteoprofilaktika. Najvažnije mjesto u njoj se daje. .. tjelesnom odgoju. Promatranja pokazuju da za sportaše, kako se ukupna kondicija povećava, smanjuje se osjetljivost na vremenske prilike. Doista, ako se osoba sustavno bavi zdravljem, tijelo počinje tolerirati kratkotrajno povećanje krvnog tlaka. On ne reagira na magnetskim olujama i solarnih baklji. Zanimljivo je da tijekom razdoblja punog mjeseca tradicionalna medicina zemalja jugoistočne Azije savjetuje hipertenzivne pacijente da smanji tjelesnu aktivnost. Ovdje je umirujuće autogeno treniranje i samousmasiranje.

Bitno dopunjene vježbama su biljke. Dosad je napomenuto da infuzija močvare svinja i kupka od nje smanjuje osjetljivost hipertenzivnih pacijenata na vrijeme. Kako bi se spriječio razvoj angine pektoris i neuroza, sada se savjetuje da udahni miris. .. pepermint. Umjesto toga, možete koristiti validol. Dovoljno je ispružiti 1-2 tablete u prašak i disati ih. To je mnogo sigurnije od uzimanja lijeka iznutra i vrlo je učinkovito u ranim fazama razvoja meteosenzitivnosti. Od depresije, biostimulansi i adaptogeni( eleutherococcus, magnolija vina, itd.) Pomoći će. Uz stvrdnjavanje i tjelesno usavršavanje, takve biljke omogućuju tijelu da brzo stvara stanje povećane otpornosti na bolesti.

narodi Dalekog istoka odavno primijetio da ako jedete nekoliko plodova kineske magnolije loze, onda za neko vrijeme kiše, vjetra i mraza postali još manje opasno. U Altajama se za te svrhe koriste korijeni leuzee i rhodiola rosea( zlatni korijen).U posljednjih nekoliko godina, gljivičarima se dodaju eleutherococcus, zamaniyu itd. Sve te biljke ne mogu se koristiti za hipertenziju. Za adaptogens, princip normalizacije je karakterističan, tj. Vratiti se normi oštećenih funkcija, bez obzira na to jesu li povećane ili smanjene.

Sve žive stvari, uključujući ljude, imaju polja( bio-polja) koji su generalizirani pokazatelj vitalne aktivnosti tijela. One uključuju elektromagnetske i akustičke vibracije i reagiraju na promjene u fizikalno-kemijskom stanju okolnog medija.

njemački liječnik Wilhelm Fleiss početkom XIX stoljeća, primijetio da su njegovi pacijenti, prije svega djeci, neke bolesti se ponavljaju u pravilnim razmacima, što se ne može objasniti bilo strukturi tjednog rasporeda u školama ili faktora druge vrste. Na temelju prikupljenih podataka, Fleiss je otkrio da svi ljudi imaju dva ritma od njihovog rođenja: 23-dnevni fizički i 28-dnevni emocionalni. Fleisse je izrazio mišljenje da ovi ritmovi određuju vjerojatnost bolesti ili početak smrti.

Slični zaključci postigli su bečki psiholog Herman Svoboda. U razdobljima od 23 i 28 dana zove se muški i ženski. Fluktuacije s 23-dnevnim razdobljem podložne su takvim manifestacijama osobe kao hrabrosti, postojanosti, volje, fizičke snage. Fluktuacije s 28-dnevnim razdobljem - senzualnost, emocionalnost, uzbuđenje, intuicija.

inženjer Friedrich Teltscher u Innsbrucku, analizirajući rezultate ispita na sveučilištu, gdje je učio i usporedbi datum vrednovanja rođenja pregleda, ustanovljeno je da učenička uspjesi u rasponu od 33 dnevni raspored nezdravlja razdoblju.

• Pretpostavljao je da svaki od ciklusa počinje od nulte točke na rođendan osobe. Iz nje se počinje povećavati u pozitivnoj fazi, tijekom kojeg su energije i sposobnosti povezane sa svakim ciklusom visoke. Postupno smanjuju ciklusa prijeći nulte linije nakon razdoblja jednak polovici svojim putem 11,5 dana za fizičku ciklus od 14 dana za emocionalni ciklus i nakon 16,5 dana za prediktivni petlje. Za ravnotežu, svako razdoblje ima negativnu fazu u kojoj su naše fizičke, emocionalne i intelektualne sposobnosti niske, ili barem značajno smanjene. Nadalje, tijekom negativne faze, energija se povećava sve dok se na kraju svakog ciklusa nula linija ponovno ne preseli, dolazi do prijelaza na pozitivnu fazu i cijeli proces počinje ponovo.

Dakle, osoba od datuma rođenja je u tri biološka ritma: fizička, emocionalna i intelektualna. Ne ovisi o rasi, nacionalnosti ili bilo kojem drugom čimbeniku.

Stotine bioloških parametara tijela koja se odnosi na 24-satnom ciklusu: uključujući rast kostiju u djece, regeneraciju kože, funkciju imunološkog sustava, razine hormona, tjelesne temperature, brzine otkucaja srca, krvni tlak, čak i boli i, naravno, ide na spavanje i buđenja. Nemoguće je pronaći tijelo čije aktivnosti ne bi izravno ili neizravno utjecale na dnevne cikluse.Čak je i proizvodnja kortizola( hormona stresa) također podložna 24-satnom ritmu. Zato je usklađenost s radnim vremenom vrlo učinkovita u pomaganju stresa pod kontrolom.

govorio svaki put je aktivnost u tijelu je vrlo važno, kada jesti, to tyubazh, prazni crijeva i mokraćnog mjehura, sve to mora biti učinjeno na vrijeme. Podaci u tablici bit će korisni svima koji se brinu o svom zdravlju.

Tijekom iscjeljivanje tijela preporuča se držati režim fizičke aktivnosti, rekreaciju, primanje potrebno za zdravlje, biljni, šipak infuzije, sokova, compotes, meda, i tako dalje. D.

Zašto mislite da doručak treba biti u izobilju i hranjiv? Očigledno je to zbog činjenice da je želudac najaktivniji od 7 do 9 sati ujutro. Isto se odnosi na preporuke za spavanje u dobro prozračenoj prostoriji ili na otvorenom prozoru prozora: respiratorni sustav noć 3 do 5 sati aktivnije funkcionira. U bolesti srca biljni kardiovaskularne naknade će imati veći učinak na čajanka i do 13 sati, bubrega čaj - od 17 do 19 sati, a ljubav u igri će imati koristi i radost, ako se uključe u večernjim satima( ne za vrijeme ručka), više dai to će doprinijeti tjelesna temperatura. Ona je tijekom tih razdoblja, kao što bi se reći bioenergija, energija meridijani otvoriti odgovarajuće unutarnje organe. Ta tablica je korisna kada se morate riješiti bolesti.

Tijekom dana potrebno je pronaći sat vremena za "ne radi ništa".Ovo je zalog osobnog psihološkog zdravlja.

Ako je moguće, potrebno je malo drijemež: samo pokrijte oči. Posebno provedena istraživanja pokazuju da 15-20 minuta spavanja tijekom dana poboljšava pažnju, pamćenje i ublažava umor. To treba imati na umu da je osoba umori, ne zbog puno posla, već zato što preskače ostatak.