womensecr.com

Kakvi su vitamini u crvenom ribizu, sastav crnog ribiza i njegova korisna svojstva

  • Kakvi su vitamini u crvenom ribizu, sastav crnog ribiza i njegova korisna svojstva

    click fraud protection

    Crni ribiz je bobica koja raste gotovo posvuda, u šumama, uz obale rijeka, jezera, na rubu močvara, uzgajaju vrtlari u svojim parcelama. Od srpnja se može naći na prodaji. Briljantna crna bobica s nenadmašnom aromom, ukus je slatko i kiselo.

    Koristi se za kuhanje u sirovom obliku i za pripremu raznih zalogaja: džem, pekmez, kompot, itd. Može se skladištiti smrznuto, a bobica ne gubi korisna svojstva. Pa ipak, koji su vitamini u crnom ribizu?Što je korisno za nekoga? Kako se primijeniti na zdravlje?

    Sastav crnog ribizla

    Nije nimalo jasno da se ribizli nazivaju "zdravstvenom spremištem".Ova biljka je korisna ne samo bobica, ali i lišće, grane i korijenje. Ostaje otkriti što su vitamine sadržane u ribizu? Bobice sadrže vitamin C, B, P provitamin, A, također organske kiseline, šećerne pektine i druge korisne komponente.

    Sadrži minerale potrebne za ljudsko tijelo. U listovima crnog ribizla nalaze se askorbinska kiselina, karotenoidi, različiti fitonit i ulja.

    Glavni vitamin crnog ribiza je askorbinska kiselina, u smislu njegovog sadržaja, lider među voćem i bobicama. Vitamin C igra veliku ulogu u gotovo svim kemijskim i biološkim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu, ispunjavajući biološku ulogu redukcijskog sredstva.

    instagram viewer

    Osim toga, vitamin C - najjači antioksidans, štiti organizme od štetnih utjecaja na okoliš.Također sudjeluje u formiranju kolagena, pretvara kolesterol u žučne kiseline.

    U kozmetici je vitamin C široko korišten u pripravcima koji poboljšavaju funkcije oporavka dermisa, usporavaju starenje i poboljšavaju elastičnost kože.

    Druge komponente koje su prisutne u ribizu također su važne. Svi elementi u ribizu su toliko uravnoteženi u sastavu da se ova bobica može nazvati eliksirom zdravlja.

    Koliko je koristan crnac?

    Kao dio crnog ribiza sadrži ogromnu količinu vitamina C, samo dvadeset plodine će osigurati dnevni zahtjev tijela u ovom vitaminu. Stoga pruža zaštitu od raznih virusnih infekcija. Ovo je izvrstan alat za jačanje imuniteta.

    Voće se koristi za beriberi svježe i u obliku decoctions kao dio različitih vitamina doze.

    Blackcurrant juice savjetuje se koristiti oslabljene pacijente nakon operacije u vezi s njegovom sposobnošću vraćanja snage.

    Ribnik čisti krvne žile od kolesterola, sprečava stvaranje plakova. Jača krvne žile i čini ih fleksibilnim.

    Vitami B9 i askorbinska kiselina sadržana u bobicama su neophodna za uklanjanje radioaktivnih komponenti i teških metala iz ljudskog tijela. U tu svrhu koristite suhe bobice u obliku izvaraka.

    Ako je grlo bolestan, sok od rogača pomoći će u borbi s ovim problemom zbog antibakterijskih svojstava. Razvedeni sok s vodom( 1: 2) potrebno je gubica nekoliko puta dnevno.

    Crni ribiz je prekrasan lijek za bolesti gastrointestinalnog trakta s niskom kiselinom. Pacijenti su ohrabreni da koriste ove zdrave bobice tijekom sezone u svježem obliku.

    Zahvaljujući taninima i antibakterijskim svojstvima, crni ribiz se štedi od crijevnih nevolja.

    Analizom i proučavanjem korisnih značajki ovog bobica, znanstvenici su otkrili sposobnost riblje da sprječava razvoj skleroze kod starijih ljudi.

    Stručnjaci preporučuju uporabu crnog ribizle tijekom cijele godine u različitim oblicima. Gotovo bez kontraindikacija, ova dostupna bobica daje veliku količinu vitamina, energije i vitalnosti.

    Povezani videozapisi članka