Lubenica: korisna svojstva i kontraindikacije, vitamini sadržani u lubenici, rani plodovi i nitrati

Nedavno lubenice predstavljaju opasnost za ljudsko zdravlje. I tako ljudi sve više razmišljaju o prednostima lubenice može biti, što štetu i korist od lubenice? Berry je postao štetan za zdravlje, jer je često nepropisno uzgojen i pohranjen. Zbog želje ljudi u gotovini na ovom bobica, to je evoluirala iz prehrane čistog proizvoda kao izvor zla, koja sadrži nitrate.

Dodaju se kako bi rano lubenice( i sve ostalo) brže rastu i dobivaju veću težinu.Štetne tvari akumuliraju u pulpi( pa je zbog nedostatka vlage i sunca) i nije osobito opasno u ovoj državi. Ali kada dođu u trbuh, postaju nitriti, što može prouzročiti ne samo trovanja, nego izaziva i rak. Ova tvar dovodi do nedostatka kisika u tkivu.

korisna svojstva i kontraindikacije lubenica lubenica

općenito vrlo koristan i ukusna. Glavna stvar je ispravno odabrati prilikom kupnje, a zatim pridržavati se uvjeta skladištenja. Za one koji sumnjaju i muči pitanje: „Kako korisno lubenica za tijelo”, u nastavku su vitamini su uključeni u to. U

bobice sadržavati antioksidante, vitamine i minerale: A, C, E, PP i skupina vitamina B tiamin,null, askorbinska kiselina, riboflavin, karoten, likopen i niacin. Vitamini sadržani u lubenici, normaliziraju vid, odupiru se pojavljivanju stanica raka i ojačavaju imuni sustav. Folna kiselina je uključena u strukturu DNA i odgovorna je za razvoj tijela. Također, korisno je za diuretski učinak, zbog toga, šljake ostavljaju bubrege, ne nastaje sol.

Magnezij poboljšava funkcioniranje živčanog sustava i mišića, a također pomaže u apsorbiranju vitamina i minerala. Likopen je odgovoran za crvenu boju bobice i djeluje kao antioksidans. Mineralne soli podupiru ravnotežu vode i soli u tijelu. I to je citrulin - tvar koja u metabolizmu se pretvara u arginin, koji je pak proširuje krvne žile( usput, što ga čini gori od Viagre).

Također uklanja višak tekućine, što vam omogućuje bacanje nekoliko kilograma. Osim toga, gasi glad, a nakon toga nema želje da ode na osvježenje. Liječnici ne preporučuju zajedno s lubenicom da jedu nešto u isto vrijeme, jer to može uzrokovati nadutost.

Opće informacije o opasnostima i prednostima lubenice:

• bobičastog prednosti leži u činjenici da:
  • dijetalnih vlakana od celuloze smanjenje kolesterola;
  • diuretik i choleretic učinak( liječnici preporučuju bolove u bubrezima i žuči);
  • prikazuje pijesak iz bubrega( koristi se samo nakon savjetovanja s liječnikom, posljedice su nepredvidive bez konzultacija);
  • čisti trosku i pomaže u cijepanju masti;
  • gasi žeđ s toplinom i groznicom.
• štetu lubenica da:
  • ako imate bubrežnih kamenaca, oni će se početi kretati pod utjecajem diuretski učinak, a to će donijeti veliku bol, i, kao opciju, oni će biti zaglavi u cijevi, nakon koje zahtijevaju liječničku intervenciju;
  • vrši loš utjecaj na organizam u kolitis, proljev borila protok urina;Prekomjerna upotreba ovog proizvoda
  • može uzrokovati proljev( zbog prisutnosti vlakana u njemu);
  • mogu biti nitrati koji uzrokuju različite učinke.

to bobica koristan za trudnice, jer je za svakoga, ali prvo treba imati na umu da sve mora biti u umjerenim količinama. Korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje lubenice djevojke čekaju bebu:

• prednosti:
  • vitamina B9 ima pozitivan učinak na stvaranje živčanog sustava nastale malog čovjeka;
  • poboljšava probavu;
  • povećava volumen majčinog mlijeka tijekom hranjenja.
• šteta:
  • kada prejeda, bit će bol i nelagoda.

Ova bobica - izvrstan antidepresiv, jede jednom kriška otklanjaju umor i poboljšava raspoloženje. U vrućem vremenu, lako se nositi sa žeđi. Sokovi i soda voda nisu prikladne ni držati svijeću na ovu bobica, jer sadrže šećer trudnousvaivaemy. To omogućava ljudima s dijabetesom jesti par kriški lubenice.

detaljnije odgovori na pitanje: „Što je korisno u lubenice” može gledajući video.