Kako ručno izraziti mlijeko
Prednosti korištenja ručne tehnologije dekantiranja umjesto mehaničke pumpe za dojke su sljedeće:
• Neke majke pronalaze pumpe dojke neudobne ili neučinkovite.
• Majke često osjećaju da su nepotrebne, zamjenjuju ih svu tu tehniku i preferiraju prirodan pristup.
• Stimulacija kože na koži zapravo može učinkovitije proizvesti refleks mužnje.
• Vaše ruke uvijek "pomažu" - prikladne, prenosive, uvijek dostupne u blizini i slobodne su!
Napomena: Tehnike za ručno izražavanje majčino mlijeka mogu biti vrlo individualne. Proučio sam
1975. godine, kada sam imao treće dijete. Kad je bio mjesec dana, radio sam nekoliko puta tjedno pola dana, a ja sam htjela napustiti majčino mlijeko za njega. Otkrila sam da mogu za vrijeme pauze za ručak izraziti oko 180-240 ml mlijeka u dvadesetak minuta. Isprva sam to prakticirala kod kuće, tako da je moje prvo iskustvo, moje testove i pogreške provedeno u opuštenoj atmosferi. Tjedan ili dva prije povratka na posao počela sam stvarati zalihu mlijeka, koja je ujutro izrazila samo 30-60 ml, kad su moje grudi pretrpane. Dakle, već sam imao nekoliko boca od 120 ml - u zamrzivaču, što mi je dalo više vremena kako bi saznali kako će stvari biti daleko od kuće.
Tako sam to radio na poslu. Zatvorio sam vrata za kupaonicu, tako da nitko nije mogao poremetiti moju privatnost, oprati ruke, a zatim se opustiti i udobno smjestiti. Veliki gutljaj vode pomogao mi je ispuniti prsa i pomislio sam na svog malog Petra o tome kako je ležao na prsima prije nekoliko sati, kad sam ga hranio prije odlaska. Prije samog postupka dekantiranja mlijeka, masirao sam grudi( oboje odjednom), što mi je pomoglo da se opustim još više, a ponekad čak i uključivši refleks dojke, tako da je mlijeko počelo iscjetkati. Imala sam jedan alat - plastičnu bocu, a ja sam samo otišao za