Osnovna pravila izvedbe i vrste gimnastike u ataksiji

Važnu ulogu u složenom liječenju neuroloških bolesti igra gimnastika u ataksiji.

Glavni cilj vježbi u ovoj patologiji je stjecanje povjerenja pacijenta u praksu dnevne samoprocjene.

Pravila

Kako bi se postigli željeni rezultati, trebate slijediti određene smjernice u vježbama:

1. Ne možete vježbati previše sebe preopterećenja, oni bi trebali biti lako.
2. Za ataksiju ne obraćajte mnogo pažnje na pumpanje mišića.
3. Postupno povećanje opterećenja zbog brzine i složenosti posla.
4. Kako bi se dobila pozitivna dinamika, svaka se vježba treba dovesti do savršenog izvršenja.
5. U početku se izvode veliki pokreti koji zahtijevaju rad velikih zglobova, a zatim su povezani s manjim, što zahtijeva preciznost.
6. Prvo, kretanje se obavlja brzo i onda se mora ponavljati sporo.
7. Za vraćanje prvi Kompleks se sastoji od vježbi iz ležećem položaju, nakon određenog vremena - sjedeći, a onda - stoji.
8. U početnoj fazi, svaki pokret treba biti kontroliran uz pomoć vizije, a kasnije ga treba obaviti zatvorenim očima.
instagram viewer
9. Stupanj povećanja opterećenja može odrediti samo liječnik, a njegova odluka ovisi o dijagnozi i početnom stanju pacijenta.

vrsta vježbe se koriste u ataksija

U svakom sustavu uključuje niz terapijskih vježbi potrebnih za daljnje pokrete pacijenta i poboljšanje mehanizama prilagodbe. Razmotrite opća načela takvih pokreta u ataksiji.

Uobičajeno restauratorski

Uključen u kutove i sklonosti prtljažnika. Slatki ekstremiteti nastaju uz uključivanje velikih zglobova.

Za razvoj točnosti

Dajemo zadatak da pogodimo određeni cilj rukom ili nogom. Svaka vježba se obavlja polagano i glatko, s prekidima koje dodjeljuje trener. Opterećenje se povećava s nestankom simptoma bolesti. Da biste to učinili, upotrebljavaju se različita opterećenja težine, ponovite kretanje pri slabom osvjetljenju, trzaji s bočne strane.

Za komplikacija, brzina izvršenja se ubrzava i usporava, a kretanje mijenja smjer. Fiksni cilj zamjenjuje mobilni uređaj. Uobičajeno je mijenjati polazne pozicije i stupanj osvjetljenja.

Razvoj dosljednost u

zglobova s ​​potkoljenicu kretanja od jednog ili dva zgloba. Na primjer, podignite predmet koji leži na nogama i prenesite ga na površinu iznad glave. U tom slučaju, fiksni zglob koljena, podizanje se vrši pomoću četke, a prijenos se vrši pomoću ramena.

Postupno učvršćivanje treba biti manje kruto, u tu se svrhu već koristi elastična zavoja. To će omogućiti da se zglob koljena postupno ugradi u proces kretanja. Kako su se simptomi ataksije smanjili, preporučuje se ponavljanje vježbe s različitim opterećenjima.

balističari

Koristi se baca, gura određenu temu s izborom mete, ili imitacija ove vrste pokreta. Postupna komplikacija sastoji se u uklanjanju meta za dulju udaljenost, smanjenju površine, povećanju mase i promjeni oblika objekta koji se baca, kao i bacanju iz različitih položaja.

Poboljšanje ravnoteže

Održavajte ravnotežu tijela u sjedećem položaju i zatim stojeći. Komplikacija zbog smanjenja referentnog područja, dodavanja dodatnih pokreta u rukama, vanjskih točaka. Onda je prijelaz na šetnju. Ravnoteža se održava prvo za normalno hodanje, a zatim za neravnu površinu, pomicanjem bočno ili unatrag.

Dalje - zadatak postaje složeniji primjenom teških opterećenja. Pokret po prvi put prolazi unutar paralelnih traka, a zatim bez njih, referentno područje se smanjuje, a njezine dodatne sorte se koriste.

razvoju mišića zglobom osjetila

uzeti u ruku predmeta, a valjda njihov oblik i približnu težinu.

Vježba za oči

Fiksna fiksna točka je fiksirana očima, dok se polagani zavoji i naginjanja glave izvode, a točka ne smije biti izgubljena s vidnog polja. Vježba se ponavlja na svim početnim pozicijama( ležanje, sjedenje i stajanje).Zatim, ako su prethodni zadatak uspješno završeni, isto se ponavlja tijekom hodanja.

Druga vrsta treninga je pomicanje očiju u određenom smjeru. Glava ostaje stacionarna. Takve akcije preporučuju se samo za implementaciju. Ne treba ih dugo, ali često. Posebno pomažu kod vrtoglavice koja prati vestibularnu ataksiju. Broj ponavljanja i amplituda očiju se povećavaju kako se stanje pacijenta poboljšava.

Za različite tipove ataksije, naglasak se stavlja na različite tipove kompleksnih treninga. S statičnim oblikom cerebelarnih lezija, prevladavaju vježbe koje poboljšavaju ravnotežu, a dinamična varijanta zahtijeva veću pozornost razvoju dosljednosti u kretanju. S osjetljivom varijantom ataksije, većinu vremena se bave treningom kako bi se poboljšali proprioceptivni impulsi.

LFK u ataksiji pomaže u obnovi funkcija središnjeg živčanog sustava, a provodi se kad god je to moguće uz aktivno i svjesno sudjelovanje pacijenta. Vježbe pomažu da se poveća ukupni ton, što uvelike pomaže u nadoknadi izgubljenih funkcionalnih vještina.

Kao i članak? Podijelite s prijateljima i poznanicima: