Higijena trudnice

Trudnoća, kao što je spomenuto ranije, je fiziološko stanje žene. Međutim, trudnoća se uvijek ne događa normalno.

Njegovo uobičajeno tijek u velikoj mjeri ovisi o poštivanju trudnih pravila osobne higijene. Buduća majka mora biti pod sustavnim nadzorom liječnika tijekom trudnoće i pažljivo pratiti sav savjet.

Usklađenost čistoća tijelo

trudna treba pažljivo promatrati čistoću tijela, odjeće, okoliš.Neuredna koža može uzrokovati niz poremećaja u tijelu. Koža, kao što je poznato, sudjeluje u apsorpciji odvajanje kisika i ugljičnog dioksida, u termalnom regulacijom štite naše tijelo od štetnih utjecaja vanjskog okoliša prodire u tijelo patogenih mikroba. Održavanje kože u čistoći znatno olakšava rad bubrega.

Ako trudnica ne slijedi čistoću kože, to će neizbježno utjecati na njezino opće stanje. Osim toga, na kontaminiranoj koži može lako formirati intertrigo, pustule, što je već ozbiljna opasnost.

Tijekom trudnoće uočava se intenzivan učinak znojnih i žlijezda lojnih žlijezda. U ovom trenutku potrebno je temeljito oprati cijelo tijelo s toplom vodom i sapunom. U vrućoj sezoni, kada koža postaje prljavija, treba češće oprati. Preporuča se upotreba sapuna koji sadrži malo alkalija( beba, kupka, itd.).Pranje je najbolje kod kuće, pod tušem. Kada koristite kupaonicu, koja je dopuštena u prvoj polovici trudnoće, morate osigurati da voda u kadi nije jako vruća. Dugo vremena da sjedne u kupaonici trudne žene ne bi smjela, jer je guma. Nakon kupanja, preporuča se odmoriti - leći 20-30 minuta. Ne preporučuje se kupanje neposredno prije spavanja, a uskoro nakon jela.

Trudnice s uobičajenim pobačajima trebaju izbjegavati kupanje, osobito na datumima koji odgovaraju mjesečnicama. U drugoj polovici trudnoće, bolje je da ne koristite kadu, već da operete pod tušem.

Kada koristite kupku najbolje je posjetiti tijekom vremena( obično ujutro), kada je nekoliko ljudi, a ne prevruće, kao trudnice, u pravilu, ne podnose visoke temperature, pogotovo u kombinaciji s zapara. Ponekad u takvom okruženju imaju stanje onesvijesti. Klupa u kupalištu, prije nego što sjesti na njega, mora se pažljivo spaliti nekoliko puta s kipućom vodom;Posebno pažljivo potrebno je prati zdjelicu, preporučljivo je da se zdjelica izvadi iz kuće. Ali najbolje je kupati se u kadi u kadi.

Nemojte ostati u kadi dugo vremena. U posljednjim mjesecima trudnoće, bolje je ne posjetiti kupku, već oprati doma. U ovom trenutku, gdje god se trudnica kupa, neka joj netko pomogne.

trudnica treba pažljivo promatrati čistoću vanjske genitalije( pogotovo zato što mnoge žene s pojavom trudnoće povećan vaginalni iscjedak).Njihov neuredan sadržaj može doprinijeti pojavi postporođajnih bolesti u budućnosti. Pranje vanjskog genitalija trebalo bi postati za svaku ženu, a još više za trudnicu, obaveznu dnevnu higijensku proceduru. Preporuča se dva puta dnevno isprati tople, kuhane vode i sapuna, preko bazena pod tekućom strujom vode, koristeći komade čiste pamučne vune.

Nikada ne isprati vodom izlivena u zdjelicu, jer je voda kontaminirana od samog početka pranja. Prije pranja i nakon što je potrebno temeljito oprati ruke. To bi trebao biti učinjeno pomicanjem ruke od naprijed prema natrag, kako ne bi zaraziti infekciju iz rektuma u vaginu. Za takav WC treba dodijeliti zasebni ručnik.

Doziranje tijekom trudnoće bez propisivanja liječnika ne smije se ni u kojem slučaju slijediti.