Zašto opuštanje u porodu?

Govoreći o porodu, uvijek mislimo na posao, rad, stres i time se stavljamo u nepodnošljive uvjete.

U porođaju vrlo je važno biti u mogućnosti da se odmorite, opustite, inače konstantna napetost smanjuje prag boli, a rođenja se pretvaraju u patnju, a ne u radost.

Kako bi se razumjelo opuštanje u porođaju, potrebno je rastaviti mehanizme neuromuskularnih interakcija. Primanje signala iz poticaja, mozak ga interpretira i odabire odgovor. Primanje rodnog signala iz maternice( poticaj - kontrakcija maternice), mozak ga određuje kao signal boli ili kao signal za početak rada. Tada mozak odabire reakciju: ili cijelo tijelo napetost, ili opuštanje s kontroliranim disanjem. Ovdje je potrebno izraditi uvjetovani refleks! Kao rezultat ponovljenog treninga, opuštanje i poseban disanje postat će automatski odgovor na posao koji je doživio porod.

Bol je individualni koncept, snaga osjeta boli ovisi o tome da je odnos prema njoj. Strah, umor, napetost pojačavaju subjektivnu senzaciju boli, ali ako žena rodi s pozitivnim stajalištem prema procesu rođenja, to će joj pomoći da podigne prag boli. Snaga napada bit će za obučenu ženu u pozadini u usporedbi s sposobnošću da obavlja aktivnu i produktivnu ulogu u procesu isporuke. Budući da se mozak u većini slučajeva može istodobno koncentrirati samo na jedan osjećaj, odvraćanje pozornosti na druge stvari povećava podražaje i pomaže u smanjenju utjecaja borbi. Ranije primalje( danas se nazivaju primalje) prisilile su ženu na porođaj da hodaju po sobi i pokupe se za svaki kutak.

Soj tijelo tijekom rada je prirodna reakcija na stres uterusa. Ipak, napetost tijela ne samo da uzrokuje iscrpljenost, gladovanje kisikom i smanjuje bol, nego također usporava i produžuje proces porođaja. Adrenalin pušten u zatvorenom krugu „stresa - strah - Pain - stres” dramatično inhibira djelovanje oksitocina i čini borba dug i bolan.Što više trudite za vrijeme poroda, to više traju! I obrnuto, što se više opustite, prije će isporuka završiti!

Tehnika opuštanja detaljno je opisana u sljedećem članku. No, nije dovoljno pročitati o njima, moraju biti obučeni svakodnevno i tvrdoglavo tijekom cijele trudnoće, tako da ćete do trenutka isporuke postići potpunu automatizaciju.