Smanjen ili povišen šećer u krvi

Nažalost, mnogi ljudi, sve dok se ne susreću s određenim problemom, ne razmišljaju o količini šećera u krvi.Šećer u krvi mora uvijek biti normalan i ovaj pokazatelj preporučuje se pratiti svaku odraslu osobu, kao i dijete. Ako primijetite povećanu razinu šećera u krvi i smanjite ga na vrijeme, tada se može izbjeći razvoj dijabetesa i njegove komplikacije.

Što je rezultat razine šećera u krvi?

U krvi osobe, a ne šećer, ali glukoza cirkulira u krvi. Glukoza je jedan od proizvoda probave šećera, to je jednostavniji ugljikohidrat. Kao izvor energije, ljudsko tijelo koristi glukozu.

Uobičajeni šećer u krvi je prihvaćena sigurna koncentracija glukoze u krvnoj plazmi. Taj se pokazatelj naziva "glikemija".

To je zanimljivo! Hiperglikemija je povećani sadržaj šećera u krvi, hipoglikemija - smanjeni šećer. Ako je sve normalno, ovo se stanje naziva normoglikemija. Potonji bi trebao biti tražen.

Simptomi koji ukazuju na povišeni šećer:

• Opća slabost;
• Prekomjerna težina u sintezi s povećanim umorom;
instagram viewer
• Često mokrenje. Povećani šećer u krvi je karakteriziran čestim usponom do wc noću;
• Gljivične bolesti u prepona i na nogama. Koža je stalno svrbež;

Ako se pojavi barem jedan od ovih znakova, potrebno je hitno konzultirati liječnika. Ako ne liječite šećer u krvi, uskoro će se razviti kardiovaskularne bolesti, bolesti očiju i bubrega.

Povećana razina šećera: koliko je ozbiljna

Ako u danom trenutku obratite pozornost na količinu šećera u krvi, tada će biti prilično jednostavno sve vratiti u normalu. Na primjer, ako osoba ima oštećenu toleranciju glukoze, dijeta koja nosi malo ugljikohidrata pomoći će. To ne znači odustati od hrane, hranjiva, ukusna i ima pozitivan učinak na zdravlje.

Najprikladniji test za određivanje razine šećera je glikirani hemoglobin, a ne gladovanje glukoze. Povećani šećer, u pravilu, može se vratiti u normalu u roku od nekoliko tjedana. Važno je napustiti brašno i slatko, konzumirati hranu bogatu proteinima.

Ovo je zanimljivo! U pravilu, vrlo je teško zamijetiti promjenu razine šećera u krvi samostalno. Kod kuće ta se mjera može mjeriti posebnim uređajem - glukometrom.

Što trebate znati o mjerenju šećera u kućanstvu

Svi ljudi koji imaju dijabetes imaju glukometar. Da biste izmjerili svoju razinu, možete se uputiti na prijatelja koji boluje od te bolesti. Ali takva osoba može odbiti, jer uputa kaže da samo jedna osoba treba koristiti jedan uređaj.

Prvi glucometeri pojavili su se u 1990-ima. Oni su u to vrijeme postali revolucionarni razvoj metoda liječenja dijabetesa. Nedostatak šećera u krvi, moderni instrumenti pokazuju gotovo jednako točno kao i laboratorijska analiza.
Za mjerenje dopuštenog šećera u krvi u jednoj osobi ili ne, potrebno je imati glukometar, test trake i lancetu( potrebno je probiti prst i dobiti kap krvi).

Ovo je važno! Unatoč mogućim simptomima, osobi je vrlo teško odrediti razinu šećera u krvi po vlastitom zdravlju. Ako ne dijagnosticirate problem na vrijeme, tada je vjerojatnost dijabetesa visoka. Ljudi, u pravilu, ne osjećaju razliku između razine šećera u krvi od 4 do 13 mmol / l.Čak i uz povećanu glukozu, većina ljudi izvana se osjeća dobro.

Razina šećera: koliko često se mjeri

Ljudi koji imaju dijabetes trebaju mjeriti ovu sliku do četiri puta dnevno. Dodatno za noć, ali i prije svakog obroka. No postupak mjerenja je prilično skup( zbog troškova test traka).Za one pacijente koji imaju normalnu razinu šećera, dovoljno je obavljati mjerenja barem jednom tjedno. No, ako se šećer podigne, ne možete spasiti zdravlje: razinu treba provjeriti što je češće moguće.

Mogući načini za smanjenje razine šećera

Postoje dvije vrste dijabetesa. Prvo, gotovo je nemoguće smanjiti razinu glukoze. Potrebno je stalno ubrizgati inzulin i održavati štedljiv način života. To je najozbiljnija bolest u kojoj osoba mora stalno biti na ček.

Ako osoba još uvijek nema dijabetes i postoji tolerancija na glukozu( metabolički sindrom), tada je dovoljno prebaciti se na dijetu s niskom razinom ugljikohidrata. Trebate što manje jesti ugljikohidrate. Uključite u prehranu hranu bogatu prirodnim mastima i bjelančevinama. Korisno je sudjelovati u aktivnim sportovima. Postoji čak i posebna terapijska vježba kod dijabetesa. Predavanja se preporučuju za aktivnosti na otvorenom.

To je zanimljivo! Poznati začinski cimet, koji se koristi tijekom nekoliko tisućljeća u kuhanju, pojačava učinak inzulina. Ova činjenica je vrlo korisna za osobe oboljele od zanemarenog oblika dijabetesa. Cimet će smanjiti razinu šećera za više od 25%.Također, ovaj začini pomoći će u borbi protiv slobodnih radikala.

Dijabetes drugog tipa je sljedeća faza tolerancije glukoze. S takvim problemima važno je obratiti pažnju na vaše zdravlje. Ne trebate iskoristiti za inzulin, također možete u početku probati nisku razinu ugljikohidrata. Ako je sve ispravno, onda je prijelaz na lijekove, sasvim moguće, uopće neće biti potrebna.

Potrebno je pratiti razinu glukoze u krvi svake osobe. U današnjem svijetu, postotak ljudi koji pate od dijabetes melitusa dramatično se povećao. Dijagnoza na vrijeme pomoći će u izbjegavanju naknadnih komplikacija.