strabizam
Svaka osoba čije su oči zaklonjene ili tko je upoznat s takvom osobom zna da ima vremena kada oči manje kosu i prilično često izgledaju gotovo ravno. Ako, kao što se obično kaže da ima jedan mišić grupa bila prekratka i trebalo secira i suprotno mišićnih skupina je predugo i treba biti resected, privremena korekcija strabizma nikada ne bi mogao dogoditi.Žene s djecom rekle su mi: "Kad se moje dijete odmara, oči počinju izgledati ravno. Kad je jako umoran, ljut ili uzbuđen, počinju košnja. "Ne razumiju li do kraja, što se događa, identificirali su problem: stres!
Možete učiti uske, grčevito sklopljene mišiće kako biste se opustili. Zatim će oči pokušati ispravno poravnati, umjesto da ga uklone. Ali ovo je samo prvi korak u rješavanju vašeg problema.Činjenica da je oko koje odstupila prema van ili prema unutra za dugo vremena, a koristi se vidjeti periferni dio mrežnice, umjesto popravljajući objekt u makuli, središte svoje vizije. Za stalno pratiti u ispravnom položaju, potrebno je vratiti vid makule dok ne postane ništa više od prvobitno formirana vizije mrežnjače rubu, ili kako se često naziva, lažno makule.
Nakon toga morate naučiti kombinirati dvije slike prenesene u mozak s dva makula, tako da se stapaju u mozak na jednu jasnu sliku. Ako je oko dugo klesala, onda se živci njegove mrežnice mogu nalaziti u osebujnom stanju hibernacije ili prestanu reagirati na svjetlost. Ipak, liječnici vjeruju da, ako se to dogodi s dovoljno dobrog oka, često je moguće podići pogled neiskorištenog oka, tj. Oko se može naučiti vidjeti. Zatvaranje jači oka, nekorišteni opuštanje i stimuliranje živaca njegova mrežnica sunca, mnogi ljudi uspijevaju razviti makule odstupa oko u tolikoj mjeri da je kupio istu oštrinu vida, kao i njegov snažniji partner.
Tako da žele da biste dobili osloboditi od strabizma, moraju proći kroz sljedeće tri faze programa:
1. Opustite se i pustite napete mišiće oka, tako da oči mogu okretati zajedno, je u ispravnom poravnanja.
2. Izgradite viziju u svom središtu dok ne postane jači od vizije u lažnoj makuli. To bi trebalo biti učinjeno čak i s jačim okom, jer se devijantno oko može povući za sebe i drugo oko.
3. Potrebno je kombinirati viziju oba oka, t. E. slike, što je rezultiralo u dvije makule, potrebno je spojiti zajedno informacija istih slika poena uz jedan te isti put.Čim oči postignu takvu spoj, više neće biti zadovoljne ni s kakvim drugim vidom. Spajanje ih stalno drži ravno.
Da bismo ilustrirali proces razvijanja moći vizije u makule, ispričat ću vam priču o malom četverogodišnjem Bettu. Instruktor je toliko razvio viziju njezina slabijeg oka da ih je mogla vidjeti u rasponu od 6 do 20 stopa. Jednog dana učitelj odmaknuo od Betty do 25 stopa, i branje gore slikovnicu, pitao ju je: „Što je to djevojčica u rukama, Betty” Proučavala crtanje gleda ravno oči i rekao: „Ne baš dobro vidjeti da postojeizvučeni, ali ako se zabiješ, mogu to učiniti. "- Ne, nemoj kositi oči - reče učitelj - malo ću vam približiti dok vam oči ne vide. Dijete je shvatilo da, kako bi se na tako velikoj udaljenosti vidjeli njegovi vidni centri, nisu tako jaki, za razliku od rubova mrežnice, kojima je koristila svoj mali život.
Kada kosilice traže spoj, osjećaj živčanog olakšanja jednostavno je zapanjujuće. Kao što mi je jedan od mojih učenika rekao, odvjetnik po zanimanju, kada je prvi put došao do spajanja, bio je kao novo rođenje.
Kako poduzeti prvi korak - opuštati rastegnute mišiće?
velika količina sunčeve svjetlosti pada na zatvorenim kapcima, opušta napete mišiće. Oko nikada nakon solarizacije nije izvučeno u istoj mjeri kao i prije. Sunce je najjači stimulans za oslabljene ili amblyopic retinal živce. Stoga, svakodnevno, dati što je češće moguće oči sunca. Malo po malo, ali često sunce - ovo je pravilo. Nakon solarizacije, rastegnuti mišići se opuštaju, a oči su spremne okretati se. Učinite sve redovite okretaje. Dodaj im još jednu vježbu.
TURNS, STANDING SUN
Znaš, vaše oko je uvučeno ili izvučeno. Ako, na primjer, lijevo oko squints prema unutra, a zatim postala natrag na suncu, pokriti pryamosmotryaschy oči dlan vaše ruke i okrenuti glavu i lakat u krug prema lijevom uhu i lijevom ramenu, t. E. lijevo, tako da je škiljeći oko moglo vidjeti tračak suncasvjetlost. Da li se ovi ritmički okreću 10-12 puta češće kao solarizacija očiju. Ako se ostavi oko squints van, želeći uhvatiti pogled na suncu, potrebno je okrenuti u suprotnom smjeru, tj. E. U smjeru nosa( desno).Sjeti se da ova vježba nije fizički plan, jer ne morate naprezati svoje mišiće ili ih svjesno povući. To su prilično blage opuštajuće vježbe, čija je akcija povezana s jakom željom očiju da vide sunce na kraju svakog skretanja. Učini ih nježno i ritmički, a ne naglo. Svaki put kada kosa oko promatra malo dalje. Ako nema sunca, okrenite leđa u zrcalo i uhvatite poglede vašeg odraza u zrcalu. Također možete koristiti neki jak izvor svjetla, zamišljajući da je to sunce.
ZRAKOPLOVA pretvara
Ako, na primjer, lijevo oko squints unutra, pokriti desnog oka zavoj. Stajite s desne noge prema naprijed. Nagnuti naprijed i usmjerite svoju lijevu ruku na palac desne noge, a zatim navedite to rukom na zamišljenu ravninu na nebu s lijeve strane tebi. Lijeva će se okretati za 180 stupnjeva. Misli istodobno trebate imati takve: "Dolje do nosa i do zrakoplova".Ako to izgovorite naglas, možete biti sigurni da duboko dišete. Za jedan pristup, dovoljno je napraviti od 6 do 12 zavoja.
Ako vaš lijevo oko squints van, trebali navesti desnu ruku prema dolje na palac lijeve noge i do desne strane u ravnini. Drugim riječima, trčanje škiljeći pogled, pokazujući u smjeru u kojem želite da se okrene i korištenjem tu ruku, što je najviše odgovara točka. Ako desno oko treba zauzvrat, onda se balans naprijed pomiče lijevom nogom. Znajući smjer u kojem želite rotirati oko košnje, odaberite okreće tako da je centriran u željenom smjeru. Naginjanje naprijed dodatna je pomoć u tom procesu, jer potiče cirkulaciju krvi u oči. Ovo je dovoljno za opuštanje mišića. Sada ćemo stimulirati maculu, ili središte vida.
Vratimo se u drugu fazu formiranja vida u slabom oku. Stavite oštrije oči dok hodate oko zavoja svoje kuće - prvo na kraće vremensko razdoblje, sve dok se vizija ne formira, a zatim dulje vrijeme. Nemojte ga nositi sve dok ne prestanete biti nervozni u isto vrijeme. Kada uklonite zavoj, uvijek napravite dlan i, ako je moguće, također obavite solarizaciju.
Učinite sve vježbe za popravljanje oka pomoću slabog oka i osigurajte da gleda na kut koji ga želite naučiti koristiti. Ako se, primjerice, lijevi oko zaklanja unutra, onda lijevu ramenu zakrenete pod pravim kutom prema tablici s riječima. Ako se kosi prema vani, onda se okrenuti prema stolu desnom ramenom, tako da lijevo oko želi gledati u suprotnom smjeru kroz most nosa kako bi vidio riječi na stolu. U početku, sjednite prilično blizu stola i povucite oči naprijed-natrag nekoliko puta ispod svake riječi ili fraze.
A sada vježba koja koristi pokretne kretnje i osmišljena je kako bi stimulirala makulu, središte vida. Napravite stol R N E.
Da biste završili ovu vježbu, objesite ovu tablicu u dobrom svjetlu na udaljenosti od 3 do 6 stopa od sebe, ovisno o vidu slabijeg oka. Pokrijte zavoj s jačim okom. Pokupite čistu, neklasificiranu karticu. Znaš da su gornja tri slova slova R N E. "Napiši ih" s velikim slovima s očima na bijeloj kartici u ruci, koristeći nos kao vodeći element. Zatim, uzimajući dubok dah, pogledaj na stol u daljini i na isti način "pisati" ih u blokovima nekoliko puta na njemu. Kada slova postaju oštriji ljuljačka ovaj niz od strane na stranu, gledajući iz jedne od bijele površine stola do drugog i dopuštajući čaroliju napustiti put od očiju, tako da ćete vidjeti prvi bijelac na jednoj strani stola, a onda - bijela na drugoj strani, Dok vježbate, imat ćete osjećaj da se stvarno kreću od jedne do druge strane. Provjerite dlan i solarizaciju nakon rada s svakom linijom. Radite samo s linijom koja vam je lagana, ali ne predugo radite. Malo, ali često - to je vaše načelo.
Drugi način razvijanja živaca makule je učiti čitanje mikroskopskog fonta. Donesite tablicu pod naslovom "Osnovne informacije o viziji".Učinite cijeli pripremni dio i očitajte slabim očima ovu tablicu koliko god možete učiniti bez napora, dok obavljate kratke spore kretnje s glavom. Ako ćete u svakoj lekciji postići takvo opuštanje, ono što vam treba, a svaki dan ćete pročitati dalje i dalje. Kada vidite nekoliko riječi mikroskopskog slova, to znači da ste zaista postali svjesni toga. Postupno ćete moći čitati sve riječi mikroskopskog slova. Kada možete čitati ovaj mikroskopski font slabim očima, možete pretpostaviti da ste spremni sjediniti ta dva središta pogleda zajedno.
Vratimo se trećem koraku. Da biste sjedinili svoja dva središta zajedno bez pomoći učitelja, potrebna vam je prilagodba. Izvadite dva štapića dugih stopala. Koračajući 1 inć s vrha šipki, bušite u njima uz rupu. Kroz ove rupe, prođite rubu odjeće dugom 3 metra. Na jednom kraju konopa, napravite čvor. Pričvrstite težinu na drugu stranu. Kovčeg vojnika može doći iz skupa prodanog u trgovini. Sada drži štap s bočne strane čvora vertikalno 3 inča od nosa, a drugi držite 8 inča prije prvog. Kovčeg vojnika će slobodno objesiti na krajnjem kraju užeta. Zadržat će užad. Polako premjestiti daleko staviti natrag i naprijed( na nos, a zatim iz njega), gledajući kako rupu koju bušenih u vreloj štapić upija uže kada se premjestiti do svoje štapić.Brzo trepnite tijekom ovog procesa i ne zaboravite na disanje. Počnite povlačiti konop, kada su štapovi dovoljno blizu jedan drugome. Zatvorite oči i zapamtite ono što ste vidjeli, nastavljajući premjestiti štap natrag i naprijed. Zatim, s dubokim dahom, otvorite oči i ponovno nastavite s promatranjem.
Ponovite ovu vježbu mnogo puta tijekom treninga, prije i poslije palminga. Ako vam makule svake od vaših očiju dovoljno stimuliraju, jedan dan će štapić blizu vašeg nosa udvostručiti. Njegov vrh naći ćete Split, na prvi pogled, možda samo pola inča, ali kao spajanja poboljšati veličina probava će se povećati tako dugo dok se ne dostigne 2-3 inča. Pozvali smo ove dvije slike "vrata".Budući da sam otkrio mogućnost da ih koristimo za poboljšanje vida, rezultati su počeli rasti dvostruko više od brzine.
Dok osoba s strabizma neće postići jedan vid „vrata” koja je bit treninga i neće postići stabilnost u njihovom ostvarenju, dok je spajanje neće biti trajna. Učinite dlanove između svakog pokušaja postizanja "vrata".Kad ih možete postići i držati, idite na vježbu, šetajući po sobi i gledajući objekte između najbližih postova na vratima. Ono što vidite između njih bit će jedna slika.
Naravno, ako imate iskusnog učitelja na dohvat ruke, učenje umijeća spajanja je lakše, ali možete postići mnogo sebe.