Masaža - Uzroci, simptomi i liječenje. MFS.

masaža fiziološka razina utječe na sve sustave tijela, tako da je njegova posljedica su kao opće poboljšanje u svim funkcijama i olakšanjem specifičnih simptoma. Masaža također pomaže u povećanju samopouzdanja, za uklanjanje emocionalnih blokova, vratiti jasnoću misli.

masaže u isto vrijeme donosi opuštanje i toniranje. Kao da si uzeo pauzu za vraćanje sklada i blagostanja, a zatim biti spreman za povratak na zemaljskom svijetu.

Klasična masaža će vas brzo dovesti u formu, smanjiti umor, snage i povratak rabostosposobnost.

za koordiniranim radom cijelog organizma potreban zdrav krvožilni sustav. Masaža čini disanje dublje krvne žile i kapilare proširiti, poboljšanje cirkulacije, a krv teče više kisika. Poboljšanje cirkulacije krvi znači da se hranjive tvari provodi kroz tijelo učinkovitije. Istovremeno se smanjuje tlak, usporava otkucaje srca, tijelo i mozak opustiti i smiriti.

Masaža stimulira lojne i znojne žlijezde, koji pomaže hidratizirati, očistiti i ohladiti kožu. Masaža pruža piling efekt koji čini kožu podatnom i svježom. Poboljšana cirkulacija pomaže kako bi hranjive tvari do kose, noktiju i kože, pružajući revitalizirajući učinak, ublažava glavobolje i regulira probavu.

većina blagotvoran učinak, bez sumnje, ima masažu na mišićni sustav tijela. Opuštajući i istezanje mišića tijesan i smanjenje napona, masaža pomaže vratiti tkiva fleksibilnosti, mobilnosti i fleksibilnosti.masažne tehnike kako bi se osloboditi boli u mišićima i poboljšati držanje, ponovnom uspostavljanju prirodne ravnoteže mišića. To masaža će oblikovati mlohav oslabljena dugo miruje mišiće. Masaža izravno utječe na limfni sustav, pomaže tijelu da se izlaz mliječne kiseline i ostalih kemijskih otpada koji pridonose nelagoda i bol u zglobovima i ligamentima.

nemoguće ne spomenuti blagotvorne učinke masaže u liječenju učinaka stresa, nesanice i depresije. Masaža je osobito korisna za osobe mentalnog rada. Fizička opuštanje mišića i povećan protok krvi u glavi dovodi do poboljšane funkcije mozga i jasnoću misli, leđa razdražljivost i umor, i oni su zamijenjeni pažnje, koncentracije, domišljatosti i vizije.

Nakon napetosti masaža povlači s ramena poput teških tereta podiže, cijelo tijelo osjeća izvanredno lakoću. Promjene u raspoloženju odgovaraju promjenama u hormonalnoj pozadini. Istraživanja su pokazala da se tijekom sjednice razine hormona stresa - kao što su kortizol - smanjuje i razinu hormona ugode - poput oksitocina - znatno povećan, što je znatno aktivira imunološki sustav.

Masaža također može utjecati na energetsku ravnotežu u tijelu. Tijelo i duša postići ravnotežu, a može postići dubok osjećaj mira, mira i ravnoteže. Jednostavnost se ispituje nakon masaže, potiče bolje razumijevanje svoje duhovne suštine, vizije „unutarnjeg” svjetla. Masaža donosi mir - neki vide bolje izglede u životu, a drugi vraća smisao za humor, i svi, bez iznimke, postao praktičniji i ugodno u svom tijelu. Masaža

terapija:

u bolestima lokomotornog sustava( uključujući frakture, intraartikularne i kralježnice, iščašenja, nategnuća, nagnječenja).U
bolesti zglobova( poliartritis, artritis, artroza).
neuritis gornjih i donjih ekstremiteta, lica i trigeminalna živce.
Kada osteochondrosis - svi dijelovi kralježnice, uključujući i lumbago, išijas. Kada
hipertenzije i hipotenzije, angine, proširenih vena.
s potezima.
Uz neuroze.
I za razne druge bolesti.
Za djecu - dječji masaža( od dva tjedna), uključujući i nedonoščad, dobili osloboditi od mnogih bolesti i služi kao izvrstan preventivno sredstvo. Masaža
ispravlja držanje poremećaj, skolioza, ravne i neuroloških oboljenja, uključujući tortikolis i piramidalnog insuficijencije( gipotonus, hipertonicitet).
Djeca održan rekreativni i preventivni masaža s elementima gimnastike.

masaža konzervirana

Vakuumterapiya( cupping masaža) je sredstvo blagotvorno djeluje na krv i limfnu cirkulaciju, poboljšava perifernu cirkulaciju krvi, limfe i intersticijske tekućine.reflex i poboljšava lokalnu širenje krvnih i limfnih žila, rješavanje i pružanje analgetski učinak. Na tlu, staklenke prijavnica lokalna krvarenja uslijed istih krvnih produkata raspadanja se apsorbira i stimulirati hematopoezu. Eliminira stajaćica fenomen, povećava metabolizam kože i disanjem, koža postaje elastična, povećava otpornost na temperaturu i fizički stres, poboljšava kontrakciju funkciju mišića, povećanje ton i elastičnost. Tijekom prvog sata nakon primjene nekih konzervi označene promjene u krvi, smanjenje krvnog tlaka i usporavanje otkucaja srca.

Indikacije: ■

upalna bolest dišnog sustava - bronhitisa, upale pluća, upala pluća, upala sprječavanje Hipostatska;■
akutna i kronična miozitis, neuromyositis, neuralgije, neuritis i perinevrity, neuroloških manifestacija osteochondrosis.

terapeutski učinci masaže:

1. U neuroloških manifestacija osteochondrosis prsne kralježnice čini kliznim pokretima masaže od struka do vratne kralježnice. Posebna pažnja posvećuje se masirati paravertbalnyh područja na udaljenosti od 2-ZSM od spinoznoga procesima kralježnice. Pravocrtno gibanje, a kreće se u banku sa silom, tako da je ispred banke „je” koža puta gibanje prema dolje - bez ikakvog napora.

2. Kada neurološke manifestacije osteochondrosis od vratne kralježnice napraviti kružnim pokretima oko limenkom sedmog kralješka( da ga pronaći, morate nagnuti glavu, testirati vratne kralježnice, to će biti najistaknutiji kralježak).Smjer kretanja - u smjeru kazaljke na satu bez dodirivanja sedme kralježnice, vrijeme masaže 1-1,5 min. Nakon toga masaža trapezius mišiće od glave do ramena.

3. Kada neurološke manifestacije osteochondrosis lumbalne kralješnice - lumbalna regija, a ako je bol u nozi zrači, a stražnje noge od potkoljeni trend u gluteal rub i donji krak za stopala.

4. Kada se miozitis lumbalnih mišića masira duž struka. Kada miozitis ramena i podlaktice mišića - mišić stražnje strane vrata, leđa, mišići vanjske površine ramena i podlaktice.

5. Za prehlade, bronhitis, upala pluća - masira iz donjeg lista kutom na ramenima( na leđima), bočna ploha prsima, kao i od sabljast proces prsne kosti do lijevog i desnog ramena. Pod djelovanjem mogu masirati polazi sputum, poboljšava disanje, smanjuje tjelesnu temperaturu. Nakon završetka postupka pacijent je potrebno omotati dekom, dati čašu čaja s limunom ili maline.

6. Celulit ponašanje može masirati bedra i stražnjicu mišiće. Premještanje banke kružna, cik-cak, linearna( sve vrste pokreta do 5 - 6 puta).Kada je izložen može masaža, dolazi do mehaničkog pucanja masnih stanica.

7. Kako bi se poboljšala imunitet imunokopromisnih, kronično bolesni autokemoterapiju koristi tehniku, koja se sastoji u primjeni na kožu na stražnjici 30 - 60 sekundi u velikim bankama vakuum modu. Tijek masaže - 10 dana.

trauma 8. Masaža se koristi u razdoblju postimmobilizatsionny za normalizaciju krvnog i limfe, boli, resorpciju edem, regeneraciju i popravak tkiva, normalizacija redoks procesa. Masaža početi da se mjestima za edem( refleks zbunjujući), postupno se spušta na susjedna područja na mjestima ozljede. Kontraindikacije

može masirati: 1.

plućnog krvarenja, plućna tuberkuloza u aktivnom fazi, maligni i benigni tumori, krvarenje dijateza, bolesti kože i nagle osjetljivost, krvnih bolesti, dramatično osiromašenje pacijenta, srčanih aritmija, hipertenzije 3 stupnja.

2. Ne možete staviti banke na kralježnicu, na srce, bubrega i raka dojke u žena.

3. Ne možete masažu popliteal fossa i unutarnje bedro.

4. Oprez: Ne masirajte područje ispod pazuha i unutarnju površinu ramena.

- postupci se provode svaki drugi dan;

- postupak traje 5-10 minuta;

- podmazuje kožu pacijenta s emolijentnom krema, moguće je koristiti antiupalnu mast koju preporučuje liječnik( ne koristite mast iritantnog djelovanja);

- zamotajte pacijenta dekom i dajte mu čašu čaja s limunom ili malinama.

Akupresura za neurološke bolesti

Bolesti, ujedinjene u ovoj skupini, uistinu su proizvod ovog stoljeća. Nedosljednost brzo promjenjivih životnih uvjeta, bijesan ritam, obilje informacija, inertnost psihofizioloških procesa dovodi do poremećaja prilagodbe organizma prema okolišu. Stoga sve veći broj neuroza. Prema WHO-u, u razvijenim zemljama trpi oko 15% ljudi.

U tim uvjetima, naravno, količina lijekova koje ljudi uzimaju povećava. Ovdje, i sedativi, i sredstvo za smirenje, tonik i antidepresivi.

Zamišljena ograničenja i odbijanje uzimanja lijekova mogu se olakšati metodama refleksnog djelovanja.

Grupa neuroza uključuje različite kliničke manifestacije bolesti, prvenstveno neurasteniju.

Nadraženost, umor, kratkovidnost, strah, poremećaj spavanja, glavobolja su sve manifestacije neurasteneze. Ti neurotski poremećaji mogu biti povezani s funkcionalnim poremećajima kardiovaskularnih, respiratornih i probavnih sustava, stvarajući tzv. Psihosomatske bolesti.

Neurasthenic manifestacije trebaju uključivati ​​i značajan dio seksualnih poremećaja kod muškaraca i žena.

Akupresura se treba izvoditi u obliku 2-3 tečajeva s poludnevnim ili dvotjednim pauzama. Prve se sesije održavaju svakodnevno, a svaki drugi dan. Uz prevalenciju emocionalnog uzbuđenja, uz čestu promjenu raspoloženja i poremećaja sna, koristi se inhibitorska metoda. S letargijom, apatijom, strahom, depresijom, ekscitatorska metoda je učinkovitija. Ove dvije metode mogu se kombinirati ili odabrati prosječnu metodu usklađivanja utjecaja - pritiskom prosječne sile za 1-2 minute po točki.

Mnoga iskustva donose noćnu urinarnu inkontinenciju kod djece( enuresis).Ponekad se ti poremećaji javljaju u patologiji mokraćnog trakta ili kralježnice.Češće, međutim, ova manifestacija neurasthenije. Najučinkovitije korištenje tsubo-masaže je primjena kuglica s periodičkom masažom.

Točke opće akcije - inhibiraju, lokalne točke( abdomen, struk, sacrum) - uzbuđuju.

U zaključku se spominju neurotični pojavi kao što su mucanje, mucanje( logoneurosis), ticaji, grčevi kapaka( blefarospazam).Točan učinak će poboljšati učinkovitost liječenja koje propisuje psiho-neurolog. Koristite točke opće akcije, kao i na licu, vratu i prsima.

I neki opći savjeti.

U razvoju neuroza, neizreagirane emocije zauzimaju svoje mjesto. Zamislite da ste uvrijeđeni neprincipijelnim ukorom. Na poslu, morate se suzdržati, ali sve se kuha unutra. U drugim slučajevima, bit ćete ispušteni u prijevozu, trgovini ili kod kuće uz usvajanje valerijana i nesanice. To se događa još gore - nitroglicerin, hitna pomoć, antidepresivi. Osjećaj ogorčenja prema šefu kombinira se s osjećajem krivnje pred kućom. Na poslu, sve pada iz ruku, kod kuće su odnosi napeti.

Može li se neurotski razvoj izbjeći? Zadatak je složen, ali je izvediv. Akumulirane negativne emocije zahtijevaju povlačenje.

Pametan Japanski i ovdje su bili naprijed. Okrutni japanski radnici mogu uzeti štap i srdačno završiti gumeni kolega njihovog vođu. Postoje i drugi načini prebacivanja viška emocionalne energije u fizičku energiju. Zapamtite koliko je bjesomučno drvo u poznatom filmu spalio lik Adriano Celentano da sije emocionalnu i nervoznu napetost.

Još jedna klasična metoda dokazuje premlaćivanje jela.

Psihoterapeuti nude čak i da imaju kod kuće skup jeftinih ploča.

Ali najjednostavniji i najpristupačniji je niz stube. Stalno se popnite i spustite nekoliko etaža. Možete napraviti 20-30 sit-upova, koliko ih može. Važno je da se fizički umor razvije, palpitacije i disanje postaju češći. Nakon toga, sjesti, opustiti, duboko udisati i ravnomjerno. Možete reći nekoliko puta o sebi ili niskim glasom: "Ja sam apsolutno miran".Masaža će također pomoći.